qaz

qaz peptyd ale i normal tez

tak jak Qaz nie bierz białka od razu po treningu bo to trochę drogie źródło energii, zamiast białka bierz carbo bezpośrednio po

glide8, o ile wiem tussipect zawiera efedrynę, która na pewno nie jest dla początkujących, o ile w ogóle nie jest środkiem, który powinien znajdować się w zestawie kulturysty. Są jej plusy, ale jest także szereg minusów. Tutaj więcej powiedzieć mógłby Qaz. Morales, co do tabaty, to czy nie mógłby zacząć od rozkładu 15/15, tak jak to było opisane w [...]

Wklejasz już drugą rozpiskę i dalej widzę, że nie czytasz podwieszonych. Więc jak Ci pomagać skoro lejesz na to co piszą dla Ciebie inni? Napisałem podstawy układania diety, Qaz napisał 10 wskazówek. Jest cała masa przykładowych poprawionych diet a Ty dalej nie wiesz że trzeba jeść tłuszcze i w dodatku nie wiadomo z jakiego powodu żółtka [...]

mam przypooszczenia po czym qaz - wiem ;) a link byl wlasnie dla kolegi Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-02-17 16:47:47

No oki to zaczynamy Waga:75 Bf:17% Sucha waga:62 Bialko:124g Tluszcze:50g Wegle:750g Piatek:124g bialka,35g tluszczy,250g wegli Snaidanie: Tran 0 92 0 828 7 Tuńczyk w wodzie 21 1,2 0 97 130 Razem 27,3 8 0 184,06 2sniadanie Jaja kurze całe 12,5 10,7 1 151 180 razem 22,5 19,26 1,8 271,8 przed treningiem Carbo 0 0 93 371,9 30 Ser twarogowy [...]

tak czy inaczej skromnosci I umiaru w nazewnictwie oraz bede sledzil ewolucje pogladow dotyczacych suplementacji Qaz dane Marka przemawiaja do mnie wypowiedzi nie

bo Qaz nie siedzi na forum do 4 nad ranem pozdro ...

Qaz my jak siostry/bracia syjamscy hehe

cala dieta beznadziejna,wywal te gainery i zastap je zywnoscia,reszta diety tez katastrofa.przeczytaj art: robimy mase-fakty nie mity by qaz

qaz nie wspominaj o mnie

qaz na jakiej podstawie twierdzisz ze robia najlepsze witaminy na swiecie?

Qaz dobrze Ci mówił - lepiej zwierzęce niż soja polecam mieszankę Bx'a prolongatum lub jak masz mniej sianka to sp80

qaz, bierzesz juz bromo? ja mialem niefajnego sajda, ze mi temp. obnizalo i facik wskoczyl, odstawilem bromo i ok. Spotkalem sie z takim sajdem w netowych opisach, i radzili podkrecac t3/t4 ale olalem, moze kiedys bo i tak t4 biore (niedoczynnosc t.) btw. na rownym bilansie bromo powinno byc pomocne? jakies smieci powinny przemknac bez szkod w [...]

Edzio - zmień ten avatar bo myślałem, że to Qaz to pisał... ...a On takich głupot nie wypisuje do autora: ułóż Mamie dobrą dietkę dodaj do niej Omega3, zieloną herbatkę, lecytynę - powinno Jej pomóc

Pit SOG Qaz troche przesadzacie imo 2 z 3 produktow to suple/odzywki jeden to'doping' wiec post do dopingu nie pasuje kumam jesli kolo pytal by o mete,omke czy deke ale pyta o tussi i to jescze jako dodatek

dieta, wiadomo produkty jedne zastepuje innymi, ale jem /w keto dni/ : tunczyk, kura, indyk, makrela, oliwa, ser bialy chudy (ale tak 150g to max), na obiad troche warzyw (mala porcja, moze z 50g surowki?), odzywka bialkowa (mx pro i cfm'y), o3, olej sezamowy, czasem ser zolty, kiedys orzechy wloskie , teraz zrezygnowalem, czasem 10-20gram. [...]

qaz no nawet u mnie na wsi jest silka 250 za miesiac...no full wypas tylko ze mi nie potrzeba rowerka za 3000 minimum zeby spalic to co mam spalic:) wiec chodze tam tylko wtedy jak mam wolne wejscie:) a czasem sobie zalatwiam:) dzis bylam bo dostalam wejsiowke w nagrode za wyroznienie w maratonie no i co z tego ze ful wypas jak sama bylam na sali [...]

Co do fot: http://www.sfd.pl/Upload_zdj%EA%E6_bez_utraty_jako%B6ci_-_ma%B3e_FAQ_by_Chaczyk-t306363.html Co do diety: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" -przeczytaj, ułóż dietę i wrzuć do oceny w "odżywianiu"

ołkej hehehe qaz uważasz że to troche mały stosunek wagi/wzrost ?? może ja przesadzam i jestem typowym facetem sfd gibkie wiotkie i wysportowane ale to eni tylko moje zdanie o niej wiec chyba coś jest nei halo