puste

[...] nie wiem czy dam tak rade) 5.20(po treningu jakąś godzinke- pół godzinki) czy takie godziny bedą w miare dobre?i czy moge pić cole/pepsi light? (zgodnie z tabelą na butelce puste kalorie)bardzo mi pomagała przez 5 tyg w mojej diecie ZeroCarbo i czy do tej smazonej piersi z ryżem moge dodać ketchup? Zmieniony przez - kubad13 w dniu 2010-10-21 [...]

Prosze osoby glosujace o podanie powodu dlaczego zaglosowaly tak a nie innaczej , same "puste" glosy moge zostac nie brane pod uwage . . .

A ja i tak sie bede upieral za wiazanymi. Mialem przyjemnosc trenowac w wiazanych i na zep rekawicach i bede do konca zwolennikiem wiazanych Może jakieś uzasadnienie? A nie tylko puste opinie. Poz

[...] samo z płaczem na ogół płaczemy gdy jesteśmy smutni, ale nic nie stoi na przeszkodzie by płakać ze śmiechu. Jednakże chyba nie o to tutaj do końca chodzi, bardziej chodzi o puste fizyczne emocje bez że tak powiem emocji? czyli wyzbycie się radości i smutku w płaczu czy też śmiechu? Nie wiem czy załapiesz o co mi chodzi, bo ja sam nieźle już tu [...]

[...] wygladu. A tak poza tym, to co to takiego "nie jestes w moim typie"? Nie kieruje tego tylko do Ciebie, bo wiem, ze wielu ludzi tak mowi. Jak dla mnie to puste slowa, bo albo ktos mi sie podoba albo nie, a "moj typ" nie istnieje. I jeszcze cos: "Dziewczyny nie lubia zakapiorow". To ciekawe, bo moje [...]

przedramie tez cwiczyc jak na mase czy jdnm ciezarem?? i jak zredukowac to puste pole??

[...] w sumie warto go polecić początkującym aby kasy w błoto nie wywalali... Dextroza/Carbo - na pewno nie przyśpieszaja transportu krety, wiec zastanów sie czy potrzebne ci puste węgle... Tauryna - na pewno nie pobudza organizmu, wogóle to dodatek któy ma wskazać w założeniach ża ta kreta jest lepsza od tamtej bo tu jest tauryna... bezsensu! [...]

rob jak chcesz, jak radze tak, jak ja uwazam. i uwazaj na puste opakowania po bierkach

Odswiezam :) mam pare pytan do was juz kupilem magnuma 4kg. 1. Jak go podzelic miejwiecej rowno po 2 kg? drugie puste pudło będę najprawdopodobniej miał. Chcielismy z bratem kupic 2x2kg jeden dla niego jeden dla mnie ale nie było więc kupilismy 4kg na społe. I czy mozna kupic gdzies drugą miarkę ? 2. A do tego IV posilku chodzilo o to, ze nie [...]

[...] nie tylko , także czuję, że dam radę Alvarezowi (ten znów swoje ). Krótka analiza mentalności Chandlera: Gość jest niesamowicie pewny siebie. I nie chodzi tylko o puste gadki przed walką. O Alvarezie ,podkreślam raz jeszcze – wspominał długo przed walką z Heldem. Serio widać, że cel który obrał jest coraz bliżej. Jest młodym [...]

Do tej pory nie złapałem... nie bardzo rozumiem Twojego pytania? celowo jest takie puste - czy przez przypadek tak wyszło? Wydaje mi się, że dalsza dyskusja nie wniesie nic do tematu wiec można tem topic zamnknąć pzdr

Ja proponował bym odrzucić jednak te "puste kalorie" ,mimo że to śniadanie. Zwiększył bym ilość białka w posiłkach,w szczególności wieczorkiem po treningu. Banan=węglowodany,dlatego lepiej zjeść go przed treningiem,a po treningu jakieś dobrze przyswajalne białko czyli tak jak jest, ale często tez dorzucić pierś z kurczaka itp. Pozdro;)

[...] kanapki + to co sam sobie zrobię często tosty (lubię po prostu) albo biały ser. Staram się też jak tylko często to możliwe jeść ryby. Minusem może być to, że często jem puste węglowodany typu pączek, jakieś ciasto albo po prostu batonik. Praktycznie każdego dnia zjadam coś z tych rzeczy. Moi koledzy nie przykładają się do diety aż tak bardzo [...]

[...] paczki ryżu na raz? Wędzone ryby - sporadycznie, ze względu na substancje smoliste nie zaleca się ich jeść zbyt często. Kolejna kwestia to kajzerki.. to zwyczajny zapychacz, puste kalorię. Jeśli kupujesz miód sklepowy, sztuczny to również nie jest to optymalnym wyborem. W diecie również występuje mało owoców, warzyw - spożywaj różnokolorowe, [...]

Alkohol zaburza gospodarke hormonalna i trudniej o regeneracje po treningach.Nadto sa to tzw.puste kalorie-bardzo sprzyjaja tyciu.No i w plynie.Kalorie w plynie najbardziej sprzyjaja otylosci. A moj plan? Wyprobowalem go osobiscie.Ciezary coraz wieksze,nie ma problemow z regeneracja.Cwiczenia z jednego dnia swietnie uzupelniaja te z drugiego.W [...]

[...] nie narzekam na senność (praca raczej polegająca na jeździe samochodem), siłownia 3-4 razy/tydz. Twój syn ale co? ile waży, czym się zajmuje? Nie rozumiem co ma tu twój syn wspólnego. Nawet nie wiadomo ile waży i ile uprawia sportu. Białka chyba wystarczająco... Sugerujesz, że mam konsumować puste węglowodany? Może jakieś warzywa i owoce dorzucę?

nie musisz brac kratyny przed posilkiem rownie dobrze moze byc po posilku w odstepie np. 1 godz .Zwlaszcza rano lubie stosowac suplementy po posilku jakos dziwnie sie czuje jak wrzucam proch na puste bebechy ..

[...] trzeba. Odzwyaienie, nie dziw się że nie widzisz progresu Jedna bułka to nic minimum 2-3 razowe a twaróg to cały owoc lub parówka to nie posiłek obiad wiadomo to co jest to sięje Jak masz 5 treningów w tygodniu i codziennie baton to kiepski pomysł, same puste kalorie kolacja jak to jajecznica to ok, jak reszta czyli powidła lub parówka to lipa

[...] no to mam dylemat proszę poradźcie co moge se dobrego kupić na mase tak do około 120 zł no i żeby starczyło mi na conajmniej 4 tyg. brania? Chodzi mi of course o mase mam zamiar to co kupie połączyć z kreatyną, ale nie mam pojęcia co wybrać? tak jak mowię do 120 zł i żeby można było troszke se pojeść a nie że za 2 tygodnie juz puste wiaderko :/ ?

puste miejsca przyp odziale skałdników pokarmowych mówiąsame za siebie, koksów wd@piłeś w ch@j a wyglądasz jakbys cwiczył te półtorej roku albe bez głupiej krety a co dopiero koksów