Wypijam przed treningiem l-karnityne i po 1,5H ide na silownie. Gdy wychodze z niej to zjadam dropa Thermo Speed i jak jestem w domu to wsiadam na rowerek i 30min jazdy. Dopiro wtedy czuje, ze ten Thermo Speed cos dziala. Dawki nie zwieksze bo juz pudelko prawie puste..
[...] w naszej formule jest to plastikowa rurka w otulinie owinieta tasma izolacyjna, w konkurencji na nóz masz sam kask Ziutalek, a masz jakies konkretne argumenty a nie same puste slowa? Wuxia, kogo chcesz oszukac? Janetalgen A te filmiki( rowniez bajki), no to naprawde reprezentujesz na nich wysoki poziom Kondek, już Ci mówie druga osoba w [...]
Miska piątkowa, trening i pomiary. Szału nie ma, ale jakiś tam postępik jest :P. Zauważyłam że tak przyciełam wymiary że nie wiadomo co jest co }:-(. Więc od góry: waga (puste pole), talia, biodra, udo, łydka, biust, pod biustem. I tak się jeszcze zastanawiam czy nie wrócić do biegania póki nie spadnie śnieg. Kusi mnie przebiegnięcie kiedyś (może [...]
u mnie na kazdej polce jakies ampulki puste pełne pudełka tabsy ale wiedzą ze ja tego nie stosuje no bo to przeciez niebezpieczne jest edit - kumple u mnie soki trzymają jak mają podobne jazdy hrhr Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-04-30 22:56:50
Wicelider 51. Turnieju Czterech Skoczni, Niemiec Sven Hannawald powiedział po zakończeniu konkursu w Bischofshofen: "Po konkursie w Oberstdorfie poczułem, że mam puste baterie, rezerwy się skończyły." "Zobaczyłem, jak ważne jest dobre przygotowanie w lecie, którego mi trochę brakowało. Każde dobre miejsce przyjmuję zatem jak dar, [...]
Hehe nie, nie odcięli tylko na innym forum siedział ;-P ale teraz wiem że to forum nigdy nie jest puste i nie będzie nudno dlatego OFICJALNIE WRÓCIŁEM cieszycie się?
WW MS-w006 są grube rurki które są w środku puste czy pełny pręt ciagniony? Chodzi mi o prowadnice.Jaki jest przełożenie odczuwamy te 55kg czy 110kg a moze 27,5kg? Zmieniony przez - daniel7884 w dniu 2012-07-12 21:21:34
na wznosy niestety nie ma opcji = drążka rozporowego nie mam gdzie przyczepić, bo mam puste w środku, drewniane progi w drzwiach, a normalnego nie powieszę, no kwestia estetyki po prostu :) dzieki wielkie wszystkim za odpowiedzi, sprobuje stworzyc jakas sensowna diete i potem tu ją wrzuce do oceny pzdr
no niestety coś jest nie tak, ja nie mam czasu niestety na poprawianie zdjec -bo mam duzo pracy na głowie ale jak wrzucam powyzsze linki pozostaje puste pole - tutaj je wklejam tez (mozesz wejsc w edycje mojego posta i zobaczyc,ze sa wklejone miedzy tagi IMG , a nic nie widac, czyli albo nie sa to direct linki jednak,albo cos zle przekopiowales) [...]
[...] ze się posram z bólu, boki do tej pory, juz smarują wiec może bedzie lepiej. A potem chciałem porobic jakies zdj aparatem, nie popatrzyłem jak z baterią...i co oczywiscie puste więc po chwili padły;/ To sie juz wogóle wkvrwiłem, ale porobiłem reszte fonem. o i filmików tez nie ma dlatego;/ Ale za to sam Trening b. dobry nie ma co wiele co [...]
dzisiaj rano otwierałam siłownię :) uwielbiam wchodzić,, wszystkie maszyny czyste i puste a na sali żywej duszy :) powietrze rześkie, potem nie zalatuje ;) na początek 30 minut cardio na bieżni i później trening pull i dużo plecków :) plecy lubię robić najbardziej :)
hehe, anjew i pittt, max historyjki, dalbym sogi, ale wlasnie mi sie abon skonczyl na woodstocku wogole jest jazda, ja nie bylem ale opowiadali mi ze jakas ekipa miala rozbity namiot, gdzies wszyscy wyszli na 10 minut a jak wrocili bylo tylko puste miejsce
[...] a pewna starsza pani chce ich rozdzielic szarpie jednego ale nie daje rady a ze miala siatke w rece to odruchowo ta siata z zamachu w glowe(zapomniala ze ma tam jakies puste sloiki) sloiki pekly bojka przerwana bo jeden padl nietomny leb rozciety babka zrobila sie taka blada ze malo sama nie odjechala druga akcja wspolczesnie:kolega [...]
[...] to wysłałem, teraz poprawić, dodać dużo od siebie powinieneń, a nie marudzić ... Nawet co do przykładowego poniedziałku nie napisales 1 zdania komentarza. Nie dziwie się , że masz 3 puste pola pod avatarem w nagłówku: pochwały :) Mam tylko cichą nadzieje, że niedługo przeczyta i zainteresuje się moim tematem jakiś bardziej ambitny forumowicz ;)
[...] też aluzja do Bacy a żeby niebyło, że spamuję... odnośnie tytułowego konkursu Miałem dać dziś Bacy płytkę RW żeby mi tam jakiś program do sklejania przegrał... otwiera opakowanie i odezwał sie jakimiś nieparmalentarnym słowem - pokazujac mi puste pudełko przed wyjściem z domu wymazywałem płytkę i została w kompie cuż... może jutro niezapomnę
wembel Twoja sprawa co zrobisz,nie moja sprawa już teraz, masz wszystko co ci jest potrzebne, tyko nie pisz tutaj że każdy ma swoje zdanie, mieć swoje zdanie= potrafić poprzeć je argumentami, uzasadnić, obalić mity pokazać fakty, inaczej są to puste słowa nic nie warte. Edit: Ive mnie ubiegł Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-02-18 22:01:38
[...] ryz i piers V. posilek - twaróg Musisz pamietac o jedzeniu duzo warzyw, piciu duzo wody. do posiłkow dodaj oliwe. Pamietaj zadnych slodyczy, fast foodow, browarow itp bo to puste kalorie. Druga sprawa. Tłuszcz sie sam nie spali. Wiec musisz coś sie ruszac. Aeroby lub HIIT musisz wybrac sam. Ja robie aero 3 razy w tygodniu i HIIT 2-3 razy w [...]
[...] i drastycznie. Nie musisz elminowac wszystkich dotychczasowych posilkow domowych(chyba ze jestes w stanie,a to wskazane) ale fast food koniecznie i slodzone rzeczy,bo to puste kalorie ktora latwa sie wchlaniaja i przeksztalacaja w tluszcz. Na poczatek zacznij od duzego sniadnia bialko + wegli o niskim IG + owoce,orzechy wloskie. Przed kazdym [...]
TRENING. zero mocy-ledwo na rowerek wsiadłem aby się rozgrzać ale coś udało się zrobić. moze dlatego że magazyny puste bo 18h bez jedzenia byłem, plus zmęczenie nockami i moze jeszcze 4miesiąc na minusie kalorycznym też ma znaczenie. przed treningiem tylko wpc z kawą. Następny tydzień tylko 2 dni do pracy póję więc moc na pewno wróci:-) NOGI [...]