Co do diety musisz udać się do działu odżywianie i wyliczyć swój bilans kaloryczny, bez tego ani rusz. Również polecam 100% Pure Power + Mono W jakim celu stosujesz białko przed treningiem? Lepszą opcją byłoby BCAA. I Carbo też bym odpuścił przed treningiem na koszt porządnego posiłku. Twaróg bym wrzucił przed snem a ryż + kurczak wcześniej. Tyle [...]
Podpinam się. Mam ten sam problem, wcześniej brałem mega-caps olimpu potem coś od Activ-Lab (wszystko mono) a teraz mam Met-Rx Pure w proszku i po pierwszej dawce przez pół dnia mam problem z brzuchem. Brałem 2 dni na czczo była tragedia, trzeciego dnia pierwsza dawka poszła po śniadaniu ale to tez nic nie dało. Natomiast po wieczornej dawce [...]
Pure Vison są coraz tańsze bo są robione w nieco starszej technologii niż u konkurentów. Z alternatywnych soczewek całodobowych polecam Ci AirOptix Aqua Night&Day firmy CibaVison (szwajcarskie). Są robione już w nowszej technologii i lepiej przepuszczają tlen. A tak pozatym to jednak lepiej sciągać na noc, chyba że masz "mocne" oczy. [...]
Witam! O jakie jkonkretnie ci chodzi białko,szybkie takie typowe w ciagu dnia typu izolat koncentrat i hydrolizat,czy cos wolniejszego na noc.Z dobrych białek szybkich od razu mówie polecam:Champion Nutrition -Pure Whey 2,3kg,Met-Rx Supreme Whey 2,3kg, Optimum Nutrition Gold Standard 2,3kg, Pvl Whey Maxx 2,3kg.Długo [...]
400zl na jeden miesiac? Jesli tak to kup sobie kreatyne 500g (u Cyberpakera kosztuje 99zl firmy HDT), dobra odzywke serwatkowa (Ultimate 195zl lub SciTec 165zl) i dodaj Pure HMB z Ultimatu (opakowanie za 160zl wystarczy ci na miesiac). HMB Olimpu olej, drogi i nie wart swojej ceny. Moderator działu Suplementacja
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html jakbyś dozbierał kasę to byś miał fajny cyklik. 120 zł cię wyjdzie ;) DT przed treningiem Pure power porcja po treningu mono 5g DNT rano mono 5g Tak od razu. Ale dietę trzymasz nie?
nie bierz pod uwagę czego my używamy. mamy inne rodzaje cery przecież. zainwestuj w serię Pure Zone- L'oreal żel oczyszczający z tej serii zawiera mikrodrobinki i kwas salicylowy ,jest bardzo delikatny a oczyszcza tak samo jak piling. jak często wyskakują ci jakieś pyszcze to mimo wsyzstko lepsza by była maseczka - o ile pryszczy jest dużo.
z tego co zauważyłem to są 2 rodzaje, zielona pudełko i niebieskie, czym się różnią? na obydwu jest że to 100% monohydrate pure whey. 250 mesh ?? co to znaczy?
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html cykl ok 8-12 tygodni potem ok 2 miesięcy przerwy a teraz mono które zostało po pierwszym cyklu i do tego np pure power i kofeina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html no i znowy cykl ok 8-12 tygodni [...]