No zama****esz sie biodrami i nogami, caly czas robisz taka hustawke do przodu glowa i tulw nogi z tylu, => nogi do przody z bodrami i cialo ciagniesz w gore. Daje sie rade wiecej razy zrobic podciagniecie. A wiecej razy zrobione to szybciej idaca sie w tym cwiczeniu Dzisiejszy trening 5 obwodow na czas 5x martwy ciag 30kg 5x hang power clean [...]
ja rwanie i zarzut zrzucam z klaty na biodra najpierw i dopiro odkłądam, ale coraz cięzej :)) w Pure gadałem i jakbym tam chciał to może będą oko przymykać na rzucanie sztangi :))
[...] No miałam wrzucić, jak jadłam, dlatego piszę, że trudno mi wrzucić wstecz coś, bo to takie dziwne, nieregularne posiłki są... Poza tym nie mam pojęcia ile ważą 2 gałki pure z mojej pracowej stołówki albo czy schabowy stamtąd ma 100g czy 400g - nie znam się, więc nie umiem ustalić nic wstecz. Próbuję sobie coś ułożyć na przyszłe dni, tylko [...]
nie z supli jedynie cyrulina, która na wynik nie ma nic wspólnego. jak to się mówi - Pure Strength hator - zawsze stawiałem bardziej na taki uniwersalizm niż kulturystykę.Do samej kulturystyki nie mam zacięcia ani predyspozycji. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-24 20:03:48
Clomadex od Pure Labs. Stary wypust działa i myślę, że nowy też zrobi robotę. Jak jest blok, to żadne "sklepowe" nie podziała jak apteczne i nawet nie ma co się za nie brać. Zmieniony przez - Binaural w dniu 2019-04-11 11:41:15 Wiadomo ze nie leki blokują to tylko leki odblokują...ale jak mamy „mały blok „ wszystko w dolnych widełkach to lepiej [...]
7.04.2014 DNT poniedziałek OFF tylko wyjazd na trening z Młodym. Ten tydzień jest do dupy bo Żonka pracuje do 21.00 i nie mam z kim zostawić Młodego bo sąsiedzi na urlopie :-) Do Pure zakazali "wnosić" dziecki :-D Barany ! SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g 3 x 1000mg Omega3, Glukozamina 2tab. Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. DIETA: Bez zmian 1. [...]
U nas też otworzyli jakiś czas temu " PURE " w nowym centrum handlowym, 2 poziomowe u góry mega dużo sprzętu cardio fajnie, a na dole KISZKA totalna czyli cała siłownia jest do D. do tego jak tam byłem to obsługa beznadzieja. Fakt ładnie wygląda. Tomek jak masz tam karnet w Purze jednym to chyba na wszystkie Pury można wtedy wjeżdżać, niestety nie [...]
1.Łosoś,pure i pieczarki 2.omlet z masłem orzechowym,bananem i waldenem pancake 3.Lody...z bananów /SFD/Images/2015/12/8/3525552ec17d4b11840e0e3b8408abff.jpg /SFD/Images/2015/12/8/c5118613c4bf4eb6a35ccd91e523b8c3.jpg /SFD/Images/2015/12/8/d438e7f7139542268c39dc443f760764.jpg
hehehehe Patrycja ja pierdule!!! No to opal sie Slonce, bedziesz jak ten powiew lata na sfd, i moze wreszcie slonce zaswieci Micha trzymana, nie bylo udziwnien,ani serniczkow tylko pure staff Trening aerobowy 45 min 133max i "bieg przez plotki" do domu Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2009-12-21 21:33:27
Show Time Update 2.0 2h po posiłku, sw + hiit - 5g - pompa - - pobudzenie 7/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 8/10 - skupienie 6/10 Dość trudno mi ocenić suplement. Po ok 20min od spożycia, w trakcie rozgrzewki problemy ze skupieniem i lekkie zawroty głowy w trakcie dynamicznych ruchów. Również niepełny oddech. Być może nie był to wpływ [...]
King Odin skądże, ja tylko sobie okładkę z The Final Sign Of Evil od Sodoma dałem w avatar bo myślałem, że to jakiś nowy album Britnej w dzisiejszych czasach ciężko znaleźć ludzi którzy słuchają thrashu więc już Cię lubię bo nie dość, że rozdajesz darmowe próbki, to jeszcze się znasz na muzyce w moim wypadku to też będzie ok 70% Pure Thrash [...]