przyzwyczajenie

[...] kolegów.ekhm .. tzn. opanowanie,spokuj które z czasem pojme nie zdobede tego odrazu.Czy ja teraz ide do AT?Czy przypadkiem w policji czy w wojsku wyrobie nawyk do tego? przyzwyczajenie? Przecierz zanim będe starał sie dostać do AT minie ładne 4/5 lat a w ten Czas może troche sie zmienić.Czyż nie? Czy to nei zazdrość? Po 2.Czy ja zadałem [...]

Sam zanik "zakwasów"/obolałości mięśniowej nie jest niczym złym czy nienaturalnym, to po prostu przyzwyczajenie np. układu nerwowego do treningu. Dopóki utrzymujesz progres ciężarów to będzie ok, nie kombinuj zanadto. A już zwłaszcza nie łam zasad FBW, bo to samobój. Trzymaj się tylko ciężkich, wielostawowych ćwiczeń, dodawaj ciężaru i skupiaj się [...]

[...] może to być też własna interpretacja wydarzeń. Co by też o samoocenie świadczyło. Tak czy siak do dupy. Kasia, mam te same odczucia... tutaj przebija wręcz niska samoocena i przyzwyczajenie do roli ofiary. Z drugiej strony, ciężko mi sobie wyobrazić tą sytuację szczególnie gdy w grę wchodzi trójka dzieci... wtedy nie ma że pakuję manatki i adieu. [...]

[...] krytykę przedstawionego przeze mnie planu treningowego. Wracam na siłownie po dłuższej przerwie(4-5 miesięcy). Za sobą mam już parę tygodni (4-5) treningu typu ACT dla na przyzwyczajenie do obciążeń i treningu. Niestety gdy zdecydowałem się na split rozwinęła się choroba no i znowu miałem przymusową. Teraz mam zamiar zacząć trening typu Split [...]

Batonik pokrojony, bys nie wszamala za.szybko? :p przejrzałeś mnie %-) takie przyzwyczajenie z czasów redukcji ;-)

Jasne ,ze posiadanie wczesniejszych umiejetnosci w sportach walki jest ważne ale nie sadze aby to byl konieczne!Niektore nawyki pozostale z innych sportow walki moga przeszkadzać np.przyzwyczajenie do rekawic bokserskich ! Veni ,Vidi ,Vici !!!

[...] ale o wiele bardziej wartościowe pod względem zawartości o-3 są te dalekomorskie te zawierają też pewne ilości jodu. -nabiału też nigdy nie jadlam przed dukanem (teraz przyzwyczajenie)zostawiam twaróg na noc(tylko zamieniam na półtłusty-chyba ze tez zrezygnować ,ale sie przyzwyczailam bo jest to mój 2 posilek po ćwiczeniach i ostatni,chwila [...]

[...] w tych porach, na noc i rano, na razie nie mam oliwy więc w środku dnia zdrowych tłuszczy nie będzie. płatki owsiane wiadomo są lepsze od kukurydzianych, tyle, że tu też przyzwyczajenie i w ogóle dla mnie smaczniejsze. mleko od wieków w moim domu dominuje 3,2%, ale przekonam mamcię, żeby dla mnie kupowała 0%, nie ma problemu . zdrowe tłuszcze [...]

vv to xD to jest przyzwyczajenie i jakos tak wychodzi ;D takze wiesz xD hahaha nie no moge zniwelowc ;P Jajka zjadam raczej jako omlet bo tak mi smakuja ale dla lepszego efektu moge zjesc gotowane;) CO do diety jest mi z nia poki co dobrze;D jakbyscie mieli jakies uwagi to dawajcie. DZis: 1. 2jaja 10 g sera brie 20g miesa 80 ml mleka 2. [...]

holder ja wiem jak sie schodzi z dlugich cyklonow... mi chodzi o przyzwyczajenie psychiczne... krotkie cykle -> mniej sie przyzwyczajasz -> mniejsze przerwy -> czesciej na cyklu... po takim cyklu bedziesz caly czas miec w pamieci ta pompe, samopoczucie etc... bedzie cie za***iscie ciagnac...

[...] naprawdę psychiczny... Może też być tak, że w organizmie brakuje jakiejś ważnej substancji (witamina, minerał) i wtedy odczuwamy ciągły głod. Albo po prostu jest to Twoje przyzwyczajenie, że jesz te słodkości. Zastanów się kiedy podjadasz (czujesz głód, jesz z nudów, jesz bo rodzina albo znajomi jedzą...)?? Czekamy na reakcję!!!! Zrób to [...]

[...] w stanie tego ruchu tam przytrzymać. Pytanie czy na tym marnym etapie, na którym się znajduję, lepsze będzie zmniejszenie ciężaru np. do 40 i przytrzymywanie ruchu czy przyzwyczajenie mięśni do większego ciężaru? Wyciskania - łokcie to wiadomo, opuszczać też będę niżej. Napisałeś o tempie? Jest złe? Staram się część pozytywną ruchu robić [...]

[...] ci ze srednio zdecydowanie wole walke w szmatach:) np. w gi jestem w stanie walczyc z duzo starszym i wiekszym zas w samym rashu nie jest tak kolorowo Wiesz co moze to przyzwyczajenie hmm sam nie wiem , a u Ciebie jak jest:) Ale bardzo mi sie podoba to ze BJJ jest owiele latwiej rzucic niz Judoke:) Zobaczymy jak pojdzie mi w listopadzie [...]

Witam! Dużo jest teorii, jeżeli chodzi o aeroby pod czas cyklu redukcyjnego. Moja teoria (która oczywiście nie należy do mnie) jest spowodowana rozmową z obecnym Mr Olympią, kiedy był w Polsce. Miałem przyjemność spędzić z nim cały dzień i podpytać go o parę szczegółów. Phil polecił mi aeroby na masie, a na redukcji nawet namawiał na dwa razy [...]

[...] trochę koffi i gliceryna takie pw wychodzi grosze a działa bardzo dobrze. Jesli ktoś twierdzi ze pw nie działa niech je weźmie na czczo i wtedy zdaje opinie,druga sprawa to przyzwyczajenie się organizmu do pw jak leciałem długo na pw to brałem dawki podwójne potrójne i poza cisnieniem nic nie czułem.Po przerwie od nowa mocna zabawa:-) Kolejna [...]

PAGu low kick w kicku wali się piszczelem jak i stopa wiec Twoje glupie przyzwyczajenie może się wzielo z innej dyscypliny. _Knife_ ja np. zawsze zaczynam walke od kopniecia A na ulicy roznie bywa.

[...] porach - dzień bez używek NOTKI: Właściwie bez określenia konkretnego celu nie jestem w stanie się ukierunkować. Celem na teraz jest - ustabilizowanie diety i tryb snu oraz przyzwyczajenie organizm do wysiłku i przygotowania go do ciężkiej pracy na siłowni. Zależy mi na ogólnym dobrym samopoczuciu. - muszę lepiej zaplanować trening siłowy i na [...]

Oczywiście to ciężar którym ćwiczę w podanych ćwiczeniach, jestem w stanie podnieść znacznie więcej ale na wszystko przyjdzie pora, teraz jest ważniejsza technika i przyzwyczajenie wszystkich mięśni do treningu.

[...] Nie była to wina ostrza (używałem oryginalnych mach3 turbo) Poprostu mam wrażliwą skóre. Obecnie gole się elektryczną Braun Series 7 790cc . rewelacja, gole się codziennie, skóra potrzebowała kilka tygodni na przyzwyczajenie. Zmieniony przez - mastahor w dniu 2013-02-19 01:24:41 Zmieniony przez - mastahor w dniu 2013-02-19 01:25:30

slawek1989 groznie?? nie sama przyjemność..... Kubson1 to nie przyzwyczajenie , raczej jestem przyzwyczajony do wyciskania sztangi i do zwykłego wyciskania sztangielek.Po wielu miesiącach zwykłego wyciskania taka odmiana mi słuzy.Bardziej rozciaga mięsnie obręczy barkowej,oczywiście ma na celu popraienie wizualne barków,Proponuje abyś zastosował w [...]