przyzwyczajenie

[...] czasach mamy taki dostep do materiałów odnosnie treningów, odzywiania, ze START jest naprawde o wiele łatwiejszy jak kiedyś.. Pierwsze tygodnie bedą ciężkie, bo zakwasy bo przyzwyczajenie miesni do treningu bo to bo tamto.. ale obiecuję Wam, że jeżeli po tym czasie złapiecie "bakcyla" to sport jakim jest siłownia i wszelkie pochodne bedzie Wam [...]

Islam to system, nie religia. Jest taka możliwość, że to ściema, takie udawanie:). Jakby bardziej przyzwyczajenie do porządku w społeczeństwie, sztywnych relacji w rodzinie. Terrory udają fanatyzm, żeby sobie pozabijać a ogół facetów udaje religijnych, żeby mieć kontrolę nad kobietami. Sprytnie zakazali kobietom wstępu do meczetów, gdzie [...]

przyzwyczajenie wcześniej wstawałam codziennie do szkoły o 6.00 rano a czasem o 4.50 :) ooo to super , bardzo się ciesze :D Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-30 22:00:59

[...] warzyw.. typu papryka, pomidor, ogórek, sałata. Ogólnie w diecie mam też orzechy..ale chwilowo mi zabrakło :D Na tej kaloryce jestem najedzona.. Domyślam się, że to przyzwyczajenie. Odpuściłam teraz trochę z bieganiem. 3 razy w tygodniu, w tym: - 1 x 4km + interwały - 1 x 5km - 1 x 10 km [...]

właśnie dlatego, że jest codzienna nie sprawia żadnego kłopotu:D przyzwyczajenie, ja nawet budzika nigdy nie mam nastawionego:) ale duchota u mnie:/ masakra

[...] programu odchudzania ,nalezy jeść bialko do kazdego z trzech posiłków. Może to jest często powodem małego ubytku na wadze przynajmniej u mnie bo widze że jadałam za mało białka to chyba przyzwyczajenie po diecie tłuszczowej tam trzebabyło uważać na proporcje równiez białka ,teraz wiem że białko nie szkodzi tylko pomaga w chudnięciu Magda

przyzwyczajenie straszna rzecz

takie dziwne przyzwyczajenie, kiedyś też tak chodziłem , ale pierdzile chodzić na siłke po 19

Czym innym jest przyzwyczajenie do większej objętości, a czym innym przetrenowanie. W przypadku przetrenowania nie będzie adaptacji.

[...] - raz cztery. Raz białka 130 g raz 90?? Coś z tym trzeba zrobić. Ma być pewna schematyczność - inaczej słodycze będą kusić do podjadania. Trening wygląda ok. Nie progresuj za szybko - na początek najważniejsza jest poprawna technika oraz przyzwyczajenie naszego aparatu ruchu, układu krążenia i nerwowego do wysiłku fizycznego i ćwiczeń siłowych.

[...] do dwóch serii. U mnie problemem jest to, że powiedzmy jak już jest bardzo ciężko to mięśnie nie palą, tylko np. trzęsą mi się nogi. Tak jakby to było jakieś nie wiem... nie przyzwyczajenie do tych ruchów? Nie mam pojęcia. Mam tak np. w martwym ciągu i przysiadach. Co do picia to oczywiście nie miałam na myśli libacji. Ogólnie nie piję dużo, a [...]

zjedz sam schab z pomidorami i masz juz mniej ww, po co ci ta pajda chleba i wiecej schabu :-) Po co? Chyba przyzwyczajenie z domu rodzinnego. U mnie w domu wszystko jadło się z chlebem, zupy, mięso, sałatki, surówki. Ja dla zdrowia zamieniłam chleb na razowy i zaczęłam sama piec żytni za zakwasie. Jak widać muszę nauczyć się jeść mniej chleba... [...]

[...] nie mam czasu dalej podwyzszac ale wierze ze Ci sie uda Moj organizm nadal roznie reaguje na wegle w takiej ilosc, czasem czuje sie swietnie a czasem jakbym balon polknela. Moze to zabrzmi przerazajaco ale ja daje co najmniej pol roku swojemu cialu na przyzwyczajenie sie, przeciez efektu wieloletnich diet niskokal. nie da sie odwrocic w miesiac.

mmmmm smaka robicie....ja zaraz cykorię wypiję, szkoda że bez mleczka, na mnie kawa tez nie działa rozbudzająco, piję bo lubię, poza tym przyzwyczajenie, na rozbudzenie polecam - z własnego doświadczenia herbatę zieloną, miała na mnie podobne działanie

dzięki panowie za odpowiedz ,no z tą kawą to jest tak że się przyzwyczaiłem i ciężko wyjśc do pracy bez wypicia. Głupie przyzwyczajenie.

[...] na 4-5 ruchów, a później jedną, choćby na 1 powtórzenie z ciężarem bliższym serii docelowej. Wydaje mi się, że wówczas organizm jest mniej zaskoczony obciążeniem z serii głównej. Trochę pokrętne te tłumaczenie chociaż zawiera element poprawny (czyli przyzwyczajenie organizmu do obciążenia - najlepiej robi się to z obciążeniem docelowym :-) ).

Rano trasa 7km marszowo. Po południu barki a po kilkudziesięciominutowej przerwie klatka z plecami. Czeka mnie jeszcze trasa 7km -trochę przyzwyczajenie a trochę nadzieja na zlikwidowanie skutków apetytu. Jeszcze nie wprowadziłem dziennika treningowego - pomógłby w ciągłej poprawie (spojrzy się do zapisków i już rośnie determinacja do powtórzenia [...]

Laurynko... Ja też kombinuję...I mam to dniowe przyzwyczajenie. Zauważyłam ,że czasem liczę dni diety i przez to np ... gdy jestem na dniu 10...myślę sobie...o boże co za ślamazara ze mnie... I jakis kryzys przychodzi :/

Ja mam takie przyzwyczajenie, że cyca daję 2 albo 3x więcej od ryżu. W sumie to każdy bierze tyle, ile mu pasuje.

ja juz z przyzwyczajenia jem jak codzien.. zjadlem tyle co zwykle w sumie tylko cala paczka oreo doszla 800kcal.. przyzwyczajenie juz kompletne do tego zarcia