przyzwyczajenie

[...] CUKRU... POWIEM CI TYLKO ZE I TAK GO DOSTANIE-MIANOWICIE ZACZNIE SPALAC AMINOKWASY ROZGALEZIONE A TO SPOWODUJE DALSZE KLOPOTY ! Chodzi o aspekt psychologiczny oraz "przyzwyczajenie" do zwiekszenia ilosci jedzenia. Chudzielcy nie lubia jesc, musza byc do tego zmuszeni, najlepiej przez glod. Gdyby odrazu chwycil za carbo nie nauczylby [...]

[...] CUKRU... POWIEM CI TYLKO ZE I TAK GO DOSTANIE-MIANOWICIE ZACZNIE SPALAC AMINOKWASY ROZGALEZIONE A TO SPOWODUJE DALSZE KLOPOTY ! Chodzi o aspekt psychologiczny oraz "przyzwyczajenie" do zwiekszenia ilosci jedzenia. Chudzielcy nie lubia jesc, musza byc do tego zmuszeni, najlepiej przez glod. Gdyby odrazu chwycil za carbo nie nauczylby [...]

Kettle - rozumiem :-) Drążek - pytam, bo się już dłuższe serie pojawiały. Dzięki za wyłuszczenie. No właśnie pojawiały się dłuższe serie ale teraz się podciągam prawie codziennie i chciałem dać czas stawom i ścięgnom na przyzwyczajenie.

Rabittt, owszem miałem mesomorpha i był przezayebisty. Ten nowy już tak nie klepał (miałem starego i nowego), choć nie było źle i być może to kwestia przyzwyczajenie do geranium. Dla mnie NOX, Meso bezapelacyjnie najlepiej kopią. Ale jeśli ktoś nie lubi takich chamskich pobudzeń itp to polecam "Game Day". Tam w sumie geranium jest mało, ale jest [...]

[...] treningu. Dzięki za wszystkie opinie uwzględnię je przy planowaniu treningu. Dopiero zaczynam i jestem bardzo zastany więc na razie każde ćwiczenie jakie robię pozwala mi na przyzwyczajenie mięśni do wysiłku. Jak już wszystkie mięśnie się przyzwyczają to mogę jechać z progresją ale nie wiem czy tak będę trenował bo nie mogę jechać na maxa przy [...]

[...] życzyła :) ale pamiętam jak ojciec (wojskowy) robił nam grafiki w zmywaniu naczyń i wynoszeniu śmieci. tydzień wykonany - jest kieszonkowe. Jak nie - mówi się trudno, może następnym razem :) Ponoć psychologicznie to bardzo bardzo źle, jeśli motywatorem są pieniądze, ale jakoś wyrobiło to u mnie przyzwyczajenie, że jak nie zrobię to nie będzie.

[...] może to być też własna interpretacja wydarzeń. Co by też o samoocenie świadczyło. Tak czy siak do dupy. Kasia, mam te same odczucia... tutaj przebija wręcz niska samoocena i przyzwyczajenie do roli ofiary. Z drugiej strony, ciężko mi sobie wyobrazić tą sytuację szczególnie gdy w grę wchodzi trójka dzieci... wtedy nie ma że pakuję manatki i adieu. [...]

[...] może to być też własna interpretacja wydarzeń. Co by też o samoocenie świadczyło. Tak czy siak do dupy. Kasia, mam te same odczucia... tutaj przebija wręcz niska samoocena i przyzwyczajenie do roli ofiary. Z drugiej strony, ciężko mi sobie wyobrazić tą sytuację szczególnie gdy w grę wchodzi trójka dzieci... wtedy nie ma że pakuję manatki i adieu. [...]

Tak samo, kiedys nie lubilem warzyw, lecz stopniowo dodawanie ich do potraw dalo juz to przyzwyczajenie ze bez nich potrawa nie smakuje tak dobrze ;D, tak samo mialem z twarogiem, ale w koncu po paru tygodniach znalazlem dobry sposob i sjakos smakuje. Dziekuje za odpowiedz ;D

hej! tu mnie chyba jeszcze nie bylo to może ja odpowiem -ile zajęło Ci przyzwyczajenie sie do 1700 kcal? -jesli to są 3 marchewki to luz, gdybyś jadła ich pół kg to zacznij wliczać -co do wrażeń żołądka, sprawdz skoro podejrzewasz kasze lub ryz. -po co te otręby w śniadaniu? w płatkach i jablku sporo jest błonnika. i problem ww rano się [...]

hej! tu mnie chyba jeszcze nie bylo witam witam ile zajęło Ci przyzwyczajenie sie do 1700 kcal? ok 2 tyg, na początku 1300 było mniej więcej a chleba nie możesz kupic prawdziwego razowca? zobacz co ten schulstad (i inne paczkowane) ma w skladzie.. no wiem ale akurat taki kupiłam, już tylko 1 kromka została, uważasz, że już lepiej kupować taki w [...]

Głód to tylko przyzwyczajenie organizmu imo, od kilku miesięcy stosuje IF i juz praktycznie nie miewam tego uczucia, jem zazwyczaj 2 razy dziennie, i w niczym mi to nie przeszkadza, ba, czasem zdaża sie post nawet 20h, i idzie bez problemu ;) Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2013-04-28 10:05:46 Co idzie bez problemu? Masa?

[...] dla nas dieta. Mieli tak silne argumenty, że tak naprawdę zdałem sobie sprawę że jedynym argumentem na "mięsożerstwo" jest kulturowo uwarunkowana dostępność, wygoda i przyzwyczajenie do pokarmów pochodzenia zwierzęcego, nie biologiczne uwarunkowanie do ich spożywania, więc to zmieniłem. @ Kuka - No i fakt że ciekawa dyskusja się zrobiła [...]

carbon91 1. Jestem mega przetrenowany 2. Brak srodkow na karnet 3. Dzis doszla kontuzja kolana ;/ 4. Wyjazd prawdopodobnie w polowie czerwca za kasiora. E przyzwyczajenie. Straty odrabiam w maks 3 tygle. Do wymairow mniej wiecej wroce w tym czasie a z waga to troche dluzej ale juz sobie pomoge dobrze zeby rownie szybko bylo :)

[...] oraz śledzie ale najczęściej marynowane(zazwyczaj sama robie)i pozostałe ale tylko tłuste np karp(chudych nie lubie) -nabiału też nigdy nie jadlam przed dukanem (teraz przyzwyczajenie)zostawiam twaróg na noc(tylko zamieniam na półtłusty-chyba ze tez zrezygnować ,ale sie przyzwyczailam bo jest to mój 2 posilek po ćwiczeniach i ostatni,chwila [...]

moze nie przyzwyczajenie , ale czytalem tutaj , ze na początku organizm moze wlasnie tak reagować , chyba ze się myle . Chyba wychodzi na towar bo inierekcja robiona powoli na spokojnie wszystko tak jak trzeba. Teraz mialem przerwe praktycznie dwa lata od teścia ale wtedy takich akcji nie mialem , wiec chyba na towar lipny wychodzi

[...] ćwiczyć za każdym razem całe ciało - mięśnie są wtedy cały czas w napięciu, szybko budujesz i równo budujesz sylwetkę - na mnie się to spradziło. Do tego masz czas na przyzwyczajenie się do siłowni, tego wysiłku, adaptacji. Przy takiej aktywnosci nie wydaje mi się że potrzebne Ci bieganie 6x w tyg...3 to dużo. EDIT: - oliwą polewaj, jak na [...]

Do meczow powinny się z czasem przyzwyczaić. Co innego trening siłowy gdzie przyzwyczajenie to brak progresu.

Co zauwazyłem to jak już wejdziesz w tryb to lecisz vlcd, przyzwyczajenie, adaptacja i ogólnie wali cie to co dookoła. A jak zrobisz ładowanie to potem znowu męczysz dupe, żeby w ten tryb wejśc. Jakby nie trzeba było w sensie żeby nie zrobić sobie ała to już bym wolał nie łądować aż do momentu takiego ostrego zmęczenia i odbijania od ścian. Teraz [...]

Zawsze mam w domu zapas BCAA.. To takie przyzwyczajenie redukcyjne