Poniedziałek - HIIT Wtorek - siłka Środa - basen, rowierek, piłka - coś co lubisz Czwartek - siłka Piątek - HIIT Sobota - siłka Niedziela - odpoczynek wole to zrobic tak ;) zalezy mi na wolnych niedzielach i na treningach na silce w dni parzyste ;) takie kurde przyzwyczajenie :)
kwestia psychiki, ja pije rano na pusty bebech 2 litry,po poludniu tez 2 litry, i wieczorem przed kolacja tez 2 litry, takie juz mam przyzwyczajenie p.s co to jest zatrucie wodne?
[...] Ty - ku mojemu zdziwieniu efekty już po miesiącu były zauważalne gołym okiem. Oczywiście tak jak i w Twoim przypadku - dieta redukcyjna była + cardio + lekkie cwiczenia na przyzwyczajenie mięśni i oceny czy dam radę pójść z siłownią dalej. Poniżej przedstawię Ci jak to wygląda u mnie - efekty...? Jestem w szoku! Progres niesamowity. Obecnie [...]
jak macie biegunke to zacnzijcie od malych ilosci - na przyzwyczajenie 30g powiedzmy z wodą , 1x dziennie, potem 2x dziennie ... nastepnie po 2-3dniach zwiekszcie porcje do 50g 1x dziennie (Albo dwa ale w wiekszych odstepach czasu ) nie ma bata zeby potem (kilka dni) byla biegunka. a problem z glowy bo juz wciągacie po 100g /porcja =) <ja [...]
[...] po treningu?" *odczucia??? hymmm no nnie byłem zmęczony na pewno, może troche, jesli chodzui o stabn mięśni to czuję jak by nie były "dogrzewane"- moze to przyzwyczajenie do wczesniejszych treningów. I mam takie wrazenie ze mięśnie straciły zdolnośc do hymmm przystosowania sie do ciężaru, po prostu nie rosną! z niektórymi [...]
nie ma czegos takiego, jak przyzwyczajenie do kreatyny, po prostu mozemy podniesc jej poziom w organizmie do pewnego stopnia i tyle. a brak efektow powiazany jest zazwyczaj ze zmiana naszego zapalu podczas suplementacji
Miałem robione badania usg nerek i pęcherza i wszystko jest ok . Ale na bede miał niedługo jeszcze raz robione . A mimo to cały czas wstaje w nocy wychodzi na to, że jest to przyzwyczajenie które trzeba zwalczyc tylko niewiem jak ?? Bo chciałbym już kreatyne zacząc nastepna, ale nie moge bo jeszcze musze chodzic po tych lekarzach . Zmieniony [...]
Dorzuć węgla Nie ma czegoś takiego jak przyzwyczajenie do towaru. Dieta i trening.Tu leży problem. Sermy zaczął bym 4 dnia po ost. strzale z propa.Przy 100mg eod to już wysoka dawka by wchodzić clomidem po dwóch dniach. Po testosteronie,tabletka dziennie,przez 3-4 tygodnie Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-11-16 07:33:08
[...] gdyby jej tam właśnie nie było - mam po nim fajną pompę, motywację i skupienie. I dlatego pytam czy po prostu taka dawka tzn. 200 mg kofeiny jakoś wpływa bo nie chodzi mi o przyzwyczajenie organizmu bo kawy nie piję a jak się przyzwyczaję to i tak dawki nie będę zwiększał ale o właśnie wpływ takiej dawki kofeiny na mój 16-letni organizm - bo [...]
w uda najlepiej sie wali najlepsza kontrola nad strzykawka po wbiciu odciagniecie tloczka jest wygode i wogole niema dzoooojstika ale moze to tylko moje przyzwyczajenie
hehe bandarze jak bandarze zawsze w nich cwicze.. fakt sa to zwykle bandarze elastyczne ale zawsze cos a co do chusty przyzwyczajenie ;) "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
[...] i piję dużo wody niegazowanej i w ciągu dnia czerwoną herbatę. Niestety kawę też-jedną dziennie bez cukru z mlekiem 1,5 % nie ma możliwości odrzucenia jej ze względu na przyzwyczajenie i niskie ciśnienie.bez niej sie nie budzę a zielona herbata ma dla mnie smak niestrawny. Staram się jeść regularnie(ostatni posiłek do godziny 19), aczkolwiek [...]
[...] jeden. Miesiąc na materacach żeby się pewnie poczuć, następnie na trawniku. A teraz to właściwie i na betonie nie ma wiekszego prablemu. Tylko najważniejszą sprawą jest przyzwyczajenie ciała do nienaturalnych ruchów. Błędnik początkowo "nie wie co się dzieje". Po kilku backflipach wykonywanych w małych dstępach czasu w głowie mamy [...]
... Mialem nie zabierac glosu w tym poscie ale ... poniewaz znalazly sie tu same znakomitosci oraz wielki uczony biolog Ghooost pozwole sobie wdac sie w polemike ... a wiec: NIE JESTEM JAKIMS WIELCE UCZONYM ALE PRZYNAJMNIEJ WIEM CO TO JEST AMINOKWAS I TEZ ZABARDZO NIE JESTEM OBCYKANY W TYCH PREPARTACH , KTORE RACZYŁES WYMIENIC PONIZEJ ZNIM JEDYNIE [...]
To może być po prostu przyzwyczajenie organizmu, ale tak jak pisali koledzy zrób sobie podstawowe badania, koszt niewielki a wykluczysz po prostu złe wyniki badań, często jest też wywołane to przez nadmierny stres, przemęczenie organizmu, ja mam tak np ja redukcji że budzę się w nocy niestety po kilka razy ale mija pewien okres i jest już dobrze
Ja sypie jak to zwykle mam w zwyczaju (przyzwyczajenie z ostrowii :) ) okolo 3 czubaty lyzki, czasem 4. Aha i moja rada: pro longatum smakuje o wiele lepiej z mlekiem, lej wiecej niz 150ml bo bedzie za geste. Zreszta - jak kto lubi :). Zaiwestuj w szejker, dwa machniecia i rozpuszczone. Ewentualnie zawsze jest opcja słoik .