[...] go uchronic od utraty reki. Oczywiscie przyczyna Twojej dolegliwosci moze byc inna,ale dretwienie malego palca dloni i polowy sasiedniego wskazuje na ten wlasnie problem.Nie musi on byc spowodowany silownia.Wystepuje np. u ludzi pracujacych na kompie z przyczyny utrzymywania stawu lokciowego w okreslonej pozycji przez dlugi czas. Pozdrawiam.
[...] Tym mnie zaskoczyłeś! Myślisz że jest to spowodowane moimi treningami? Trenuję w systemie Push-Legs-Pull-Przerwa, do tego średnio 10k kroków i ewentualnie czasami przebiegnę 5 km. Nie jest tego jakoś ekstremalnie dużo. Wg mnie możesz mieć rację, że problem jest "neurologiczny". Chyba nie sugerujesz jednak, żebym odpuścił treningi z tej przyczyny?
[...] 5 km. Nie jest tego jakoś ekstremalnie dużo. Wg mnie możesz mieć rację, że problem jest "neurologiczny". Chyba nie sugerujesz jednak, żebym odpuścił treningi z tej przyczyny? Na to pytanie ci nikt nie odpowie bo to jest gdybanie , sam musisz preanalizować swoj tryb dnia /zycia i ocenic jak wygląda aktywność , regeneracja , sytuacje [...]
[...] przy Twoim wieku, wzroscie, wadze akwtnosci dieta 1800kalorii wydaje się byc zbyt niskokaloryczna. Jesli bez spalacza 1800kcal nie chudniesz - to poszukałbym czem prędzej przyczyny, ale najprawdopodobniej jest bład albo w obliczeniach, albo w szacunkach gramatury, albo ten przykładowy dzień rózni sie od innych kalorycznością. Zmieniony przez - [...]
Nie mogę wysłać Ci maila z tej samej przyczyny. Obecnie pracuję jako Trener Personalny W Gravitan Club Warszawa Targówek Wcześniej na AWF ie w klubie Forest itd masz opis w moim nicku. Jako nauczyciel nie składałem nigdzie cv.
[...] biceps nie jest ci potrzebny a nie nogi ktore sa podstawa. Nie otrzymałem od was żadnej pomocy na temat przyrostu macy na biceps. pomoc otrzymales, plan treningowy podalem, przyczyny stagnacji i brak przyrostow tez podalem. Co sie uczepiles bica, podchodzisz do tego plywania powaznie to zajmij sie tym co jest wazne a nie partiami na popis. [...]
[...] tendencja skupiania się na aktywnościach o niskiej intensywności prowadzi do niekorzystnych zmian w strukturze włókien mięsniowych (dominacja wolnokurczliwych nad szybkokurczliwymi) i z tej przyczyny nawet wiotkie baletnice nie powinny stronić od sztangi - robiłyby dużo lepsze wrażenie w a solo gdyby poćwiczyły nieco podskoki ze sztangą ...
[...] "Osoby preferujące trening siłowy, przede wszystkim kulturystyczny, są zdania, że jedynie ekstremalny ból może zmusić mięśnie do rozrostu. Jeżeli wziąć pod uwagę przyczyny wywołujące przerost mięśni, przypuszczenie takie wydaje się częściowo uzasadnione. Z punktu widzenia medycyny sportowej i teorii sportu nie ma na to jednak [...]
no w koncu michail go napisał... to mowi samo za siebie -- ja nie bede go stosowal z prostej przyczyny - wyjezdzam a nie wiem czy tam bedzie jakas siłownia (podobno będzie ale jzu nieraz sie przejechalem)
wiecej bedziemy wiedziec po suplementacji jak wsomnialem ZSz w takij dawce swietnie sie sprawdzal u wielu osob ... ale ciagle NIE znamy przyczyny czy to efekt jakies 'suplementacji' stresu urazu psychicznego ... ? nie wiem - zgaduje - poki nie podpowiesz trafiamy w ciemno ... :-(
[...] na saa deka test + meta okresowo. Obecnie uważam się za wyleczonego, już żadna kombinacja saa nie powoduje trądziku. Z syfami walczyłem z 15 lat, antybiotyki doustne konsumowałem wiele lat, niestety one nie likwidują przyczyny czyli tendencji i żeby nie mieć syfòw musiałem je ciągle stosować Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-05-03 11:17:44
Jesli chodzi o kraje wschodu,to duchowosc w sztukach walki pojawila sie nieco pozniej.Pierwsze opracowania technik itp. byly bez watku duchowego,z tej przyczyny,ze wazniejsze bylo "zbrojenie" sie do walki niz medytowanie.W pozniejszych czasach,gdy wojny nie byly taka codziennoscia,do sztuk walki dodano element duchowy.Czyli mniej wiecej [...]
To może być zasługa ciężkich ćwiczeń złożonych bo stabilizacja ciała jest dość wymagająca. Nie bez przyczyny dobre ćwiczenia siłowe mogę zbudować dobry brzuch.
[...] na takie przypadłości.czasem wystarczy wrzucić wino aby problem zniknął (ale wino w tabsach iniekcja już nie ma wpływu wg badań na SHGB ) temat rzeka ogólnie i trzeba szukać przyczyny posiłkując się badaniami.Poza tym jednym z niewielu plusów wina jest pomoc w obniżaniu progesteronu który jak jest wysoko ciężko zbić.Oraz zrób jeszcze próby [...]
[...] na takie przypadłości.czasem wystarczy wrzucić wino aby problem zniknął (ale wino w tabsach iniekcja już nie ma wpływu wg badań na SHGB ) temat rzeka ogólnie i trzeba szukać przyczyny posiłkując się badaniami.Poza tym jednym z niewielu plusów wina jest pomoc w obniżaniu progesteronu który jak jest wysoko ciężko zbić.Oraz zrób jeszcze próby [...]
[...] na warzywach owocach Rybach serach itp. Dzięki takiej diecie udało mi sie zjechać za 93 Kg do 85. Wszystko by było dobrze gdy by waga nie staneła w miejscu. Myślę że to z przyczyny nieregularnego jedzenia w wyznaczonych godzinach. Wracając do wagi to interesuje mnie 82 - 83 Kg tyle że masy mięsnowej. Ale tak jak już pisałem biorę się do [...]
[...] zbyt mało mało lub zbyt dużo błonnika, konkretne produkty ciężkostrawne, refluks żołądka, czy chociażby jakieś problemy niekoniecznie związane z odżywianiem. https://potreningu.pl/articles/1538/wzdecia-5-porad-dietetyka https://potreningu.pl/articles/2895/te-produkty-czesto-wywoluja-wzdecia https://potreningu.pl/articles/440/przyczyny-wzdec