przelicznik

A odnośnie kobiet to jestem za równouprawnieniem. Ten przelicznik jest do kitu. Albo osobna rywalizacja albo niech dźwigają to samo co faceci bez żadnych przeliczników. To tak jakby kobieta miała startować w biegu na 100m i potem jej czas się dzieli na 2, bo są z natury wolniejsze.

[...] rekord Polski w kat. do 80kg to 123 powt. :-) a Ty mi tu piszesz jak zrobi 128 . 150 powt. to kat. ciężkiej pada co i rusz . Trond dla mnie tez było by wygodniej do jakiegoś przelicznika najlepiej bez podziałów na kat. Ale jaki ? Bardziej pasuje Wilksa . Muszę się wgryść w temat bo takie open na 50kg kusi :-) Kobiety pewnie że najlepiej osobno [...]

bo my mamy inny przelicznik :D to co u kogoś jest na 4 razy ja zjadam na raz lub max dwa :D

Pokazałem przykład, kiedy będzie równa punktacja. 80kg mężczyzna 40kg, a 60kg kobieta 20kg. Nie podoba mi się taki przelicznik, a to progu w wyciskaniu jednoracz za Tsatsouline wzialem. Wilks może byłby lepszy, tylko nie do końca wiem jak działa. Wzór widziałem Wyciskaja obie ręce, więc nie jest to OHP i nikt nic nie musi:-) Ktoś może podpowie [...]

hehe ostry przelicznik, to jak Cię wyrwą tak z godzinę wcześniej to już uj, do 20 nie ma chłopa %-)

Co do zapotrzebowania kalorycznego to jaki jest przelicznik 24 czy 26?

gdzieś znalazłem przelicznik w necie ale nie pamiętam :/ 162-163<--tyle ma wzrostu i to jest 5,4' także tak jak ja mówiłem mam 5,5' Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-27 07:13:00

Mam jeszcze pytanie dotyczące liczenia kcal z obiadu. Bo załóżmy mam na obiad udka z kurczaka z ziemniakami i jedyna możliwość jaka mi zostaje, żeby to wliczyć to zważyć po obróbce termicznej, tylko czy jest jakiś przelicznik przed obróbką i po, np. z 300g ugotowanych ziemniaków, ile wliczyć?

tu jest dobry przelicznik zapotrzebowania kalorycznego http://www.1percentedge.com/ifcalc/ Jakiś czas temu ktoś go już podawał w tym temacie

Skąd ten przelicznik wziąłeś 22kcal? Strasznie mało mi się coś wydaje, to co ja przy 105kg wychodzi bilans zerowy 2310kcal?

[...] podpowiedzia po B+WW glownie aby pokryc zapotrzebowanie i na WW przed snem B, WW i T sa OK a odzywki np wysokobialkowe sa w wiekszosci tansze niz odpowiedniki realne (przelicznik na bialko) wiecej w najblizszym numerze (19) Perfect Body w wypowiedzi jednego z naszych Ekspertow w ERT :-) i sorka za brak odpowiedzi ale SFD nie jest [...]

Diablo wiem wiem pamietam o tym ale ja mam taki swoj przelicznik po prostu tetno sie nie zwiekszylo pedaluje za slabo tetno za mocno nie moge wypowiedziec zdania bez nabrania powietrza - za szybko po prostu celuje w srodek :D Pzdr. :) Probowalem hiita ale jakos wole tradycyjne cardio :D Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-04-24 13:01:44

Busek imo interwaly jest to juz strefa cwiczen beztlenowych jak wiadomo zwieksza sie wtedy tetno a co za tym idzie wieksza potliwosc o ile sie nie myle byl jakis przelicznik tego ale niepamietamZ kazdym kolejnym treningiem zwiekszasz ilosc interwalow az osiagniesz gorny limit pozniej zmniejszasz czas odpoczynku czy cos takiego...Hvj wie chyba [...]

[...] noc (a jak nie ma czasu to minimum 1,5h) i upiec : u mnie 15min w 220 st by sie troche zrumienilo , potem przykrywam naczynie i zostawiam na 180st na 1,5h (1h na 1kg miesa przelicznik) , przepyszna sprawa :) /SFD/2018/10/22/6fa2ca020f2846278802cc61553c4948.jpg /SFD/2018/10/22/d7dd1f31c8e54f78bcb0b3886b27625c.jpg [...]

Witam. Tak się zastanawiam o wpływie wyskoku a masy ciała, jest jakiś przelicznik, który pokaże odpowiednią wagę, wzrost, a możliwości ćwiczenia wyskoku. Mam 180cm i 76kg, jestem obecnie w trakcie redukcji, a pózniej mam zamiar sie wziac ostro za wyskok. i tu pytanie, czy 70kg przy 180cm bedzie odpowiednim półapem zgodności? pozdro

Ja bym się nie sugerował, jaki przelicznik podał jaki zawodnik, tylko spojrzal w tabele i używał tego ~5,5 dla surowych produktów. W tabeli masz czarno na białym ile g surowych ziemniaków musisz dać żeby zastąpić określoną ilość ryżu, a że produkty waży się przed obróbką, to tych obliczeń bym uzywał.

Ja bym się nie sugerował, jaki przelicznik podał jaki zawodnik, tylko spojrzal w tabele i używał tego ~5,5 dla surowych produktów. W tabeli masz czarno na białym ile g surowych ziemniaków musisz dać żeby zastąpić określoną ilość ryżu, a że produkty waży się przed obróbką, to tych obliczeń bym uzywał. Tak też robię.. ale po tym co zobaczyłem nie [...]

w wp ciezkie psy raczej nie maja wynikow bo liczy sie przelicznik ciezar podzielony przez mase ciala z reguly wygrywaja te 20-25 kilowe

[...] litr wody załóżmy o 10 st. zużyjesz na to zdaje się 10000juli(bo jul to ilość energii potrzebna do odgrzania 1g wody o 1st celcjusza) co daje (jesli dobrze pamietam przelicznik) 42000 cal ,hehe, a to jest 42 kcal. Przykro mi, ale musiałbyś po pierwsze peknąć od tej wody, a po drugie załatwić sobie gardło od tego zimna tak, że nie [...]

Ostatni dzien wakacji sie kończy Gdzies kiedyś znalazłem na necie przelicznik do tego czy lepszy dla naszego organizmu będzie sumo czy klasyk. Polegało to na zmierzeniu długości nóg, rąk, tułowia i jakoś stosunek z tego wszystkiego sie jakiś wyliczało, w sumie na mnie i kilku znajomych sie sprawdziło