Kurde, dla mnie mentalnie nie do przejścia. Masz jakąś radochę z machania tą kulą jeszcze i odliczania? Może dodaj jakiś element do tego - np. pierwszy 10 tys. w Polsce, drugie w Hiszpanii, trzecie 10 tys. w Peru... sam już nie wiem... Poprzeczka wysoka, ale i radocha jest. Nie robiłbym tego gdyby nie sprawiało mi to chociaż odrobiny radości :-) W [...]
Mozesz przechodzic odrazu na redukcje Na redukcje moglbys zejsc z e2 w widelki lub lekko nad,ogarnij symex/ari A jesli chodzi prl to zbij do norm Zbijac mozesz teraz czy podczas przejscia na propa Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-17 14:11:30 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-17 14:12:02
[...] przechodzic odrazu na redukcje Na redukcje moglbys zejsc z e2 w widelki lub lekko nad,ogarnij symex/ari A jesli chodzi prl to zbij do norm Zbijac mozesz teraz czy podczas przejscia na propa Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-17 14:11:30 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-17 14:12:02 j.w. poniosło cię trochę z tą iloscią [...]
Manifestus Pozwól że zacytuje końcową treść L.ABS 2 Podpunkt SAMOOCENA "Zdarza się, że postępy w niektórych ćwiczeniach zestawu przychodzą szybciej niż w innych. Utrudnia to rozeznanie, kiedy przejść do następnego poziomu. Ocena poczynionych postępów bywa subiektywna. Dla określenia, kiedy adszedł czas przejścia do następnego zestawu [...]
Bary, jeśli masz stagnację, to może być ona spowodowana przetrenowaniem. Zanim wejdziesz, na któryś z zaproponowanych wyżej schematów treningowych, zrób sobie porządny odpoczynek na małych i średnich ciężarach. Dopiero po 3-4 tygodniach takiego odpoczynku zrób sobie okres wchodzenia na coraz większe ciężary. Zanim zaczniesz realizować plan [...]
A ja myśle ,że obecny Holy zaliczyłby ciężkie KO w walce z Rosyjskim wałem. Wałujew jest beztalenciem bokserskim ale wygrywa z przeciwnikami swoimi warunkami fizycznymi. I narazie nie widać jego ewentualnego pogromcy... Holy dobrze zrobi jak po tej walce odejdzie ale to pewnie nie nastąpi, być może miałby szanse z Maskaev'em ale Oleg pewnie straci [...]
Kolejna sprawa. Wchodząc w wypowiedzi danego użytkownika widzę tematy gdzie się wypowiedział. Jednakże nie ma możliwości przejścia do strony tematu gdzie tenże użytkownik się wypowiedział (da się przejść na 1 stronę tematu lub naciskając strzałkę - na ostatnią).
To ja poproszę o wytłumaczenie.. Teraz, żeby będąc na forum wypełnić dziennik żywieniowy musze osobno otwierać stronę potreningu, nie ma jakiegoś przejścia z profilu na forum do dziennika żywieniowego?
Ale przyznaj ze wloskie catenaccio nie jest latwe do zdarcia, maradona sam kiedys powiedzial ze wlosi kryli najlepiej na swiecie i byli najciezsi do przejscia. Miallo to miejsce po mundialu ;78 , ale bylo wtedy sporo kontrowersji politycznycb zwiazanych z owczesnym rezimem i ustrojem wargentynie.
kiedys mialem przejscia z trawieniem, schudlem do 63kg. Pojechalem na studia do Poznania, wracam po pol roku wazac 78kg a matka do mnie: "widzisz! I bez strerydow mozna sie przypakowac"! Myslalem ze ja na miejscu zabije! Kiedys se robilem prymitywne gainery z ... surowego ciasta biszkoptowego (wiecej jaj, mniej maki), ojciec zwykl [...]
tłuszczaki podobno się przesuwają troche itd. to sie nie przesuwa i nie jest jakieś miękkie, słyszałem, że włókniaki są groźne tzn. mogą być Tłuszczaki są łagodnymi nowotworami składającymi się zgodnie z nazwą z tkanki tłuszczowej. "Łagodne" oznacza brak przerzutów i niszczenia okolicznych tkanek. Zwykle spotyka się je pod skórą, ale [...]
Co do przejścia C Hamalainena %-) Zwykły najemnik, niech wyp*****la :-)) Nie powinno to mieć miejsca i powinno być to stanowczo powiedziane, każdy wypełniacz koszulek nie zasługuje na skandowanie jego nazwiska. Karolek dobił tekstem ,że rozumie Fina. /SFD/Images/2016/1/12/6e9ee0ad8108468ca0acc7d742b1f4f2.jpg Jak ktoś chce jeszcze odejść gdzieś [...]
W kolanach koślawych podudzie znajduje sie w odwiedzenieu, a uda i kolana się stykają (><). Koślawość mierzymy w stopniach lub oceniamy rozstęp pomiędzy kostkami przyśrodkowymi taśmą centymetrową przy zwartych i wyprostowanych kolanach. Koślawość fizjologiczna mieści się w granicach 10-15* lub 4-5cm. Wszystko co powyżej to patologia. [...]
Nie wkleiłeś rozpiski leniu i to mocnej! Michael Bisping vs Dan Henderson Vitor Belfort vs Gegard Mousasi Ovince Saint Preux vs Jimi Manuwa Daniel Omielańczuk vs Stefan Struve Mirsad Bektic vs Arnold Allen Leonardo Santos vs Adriano Martins Iuri Alcantara vs Brad Pickett Damian Stasiak vs Davey Grant Leon Edwards vs [...]
Próba przysiadów... to drugie przejście wydaje się nie do przejścia }:-(https://youtu.be/SKegAqJ5BBI /SFD/2018/8/17/fc829bbc4d864ad9bea96d114b104d43.jpg /SFD/2018/8/17/04fc732dbc814b85ac6ec84873db13f5.jpg Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-08-17 13:15:46
[...] napiszesz nam na forum....ze 45 bedziesz miec na dniach <lol2> jak dopada stagnacja to juz koniec...nie idzie za ch**ja i nic na to nie poradzimy...to granica nie do przejscia....i niech mi ktos nie mydli oczu zmiana treningu czy diety bo to g**wno da. zbyt wiele juz sie nauczylem by wierzyc w taki bradnie..,krotka pilka, jak Wasm [...]
Rzeczywiście jest coś takiego w temacie głównym, ale... juz prawie połowa miesiąca a żadnych nowych warunków zaliczenia nie ma ;-) Nawet wyników modułu kwietniowego nie ma %-) Te zadania będa w każdym miesiący ale z coraz wyższymi warunkami zaliczenia. Bo progres musi być :) Dostałem info od mastiego, że jednak te dwa zadania (schody i plankowe [...]
Jacek tych złotych medali ma juz kilka i jak widać nadal jest amatorem. W kulturystyce klasycznej nie ma przejścia na pro,chyba ,że coś zmienili . Jest przejście do Classic Physique