ten gainer jest faktycznie dość słaby, ze tak to okreslę, nie pisalem nic bo myslałem,ze sprawa szybko sie wyjaśni; a tu takie wywody dekstroza/fruktoza- w małych ilosciach by były do przyjęcia, ale tu tak nie jest białko kolagenowe- zupełnie nie do przejścia całe frakcje mleka- wraz z laktozą, kazeina stanowią,ze lepiej kupic mleko w proszku [...]
ja tam ziemniakow za bardzo nie trawie lubie ale zatkany po nich chodze z bebnem wywalonym a co do przejscia z low carb na zbilansowana to stopniowo dodawac wegli i bedzie ok
[...] cykli. Zacznij od 3 dni w tyg pozniej stopniowo dodaj do 5. Mozesz robic tak np pon- siła biegowa(skipy A,B,C + wieloskoki i rytmiczne przebiezki) sr - tempo( na poczatek 300m-5min przerwy-300m-5min przerwy x 5) pt- szybkosc(dynamiczne skipy + przejscia w bieg,interwaly np3x50m i przyspieszenia do 60m) Kazdy trening poprzedzaj dobra rozgrzewka.
Uwaga, cytuję: "- Rozgrzewka W domowych warunkach (w przyszłości na siłowni też będzie dobra) rozgrzewka powinna wyglądać nieco podobnie jak na szkolnych zajęciach wychowania fizycznego, więc myślę, że ćwiczenia nie są wam obce. Ważne jest tylko zachowanie odpowiedniej kolejności, ewentualnie doprecyzowanie sposobu wykonania. Myślę, że [...]
teraz mnie stac na wszystko diete sterydy suple animala nawet zrobiłem sobie swoja wlasna siłownie na strychu w domu, mieszkam w holandi 8 lat na stałe, los sie do mnie usmiechnał powiedzmy. wiesz moja genetyka jest trudna do przejscia, stary chudy jak szczupak... chce wziasc koks bo chce poczuc to co moi idole na bombie :)
pomyliłeś szlaki… wybrałeś czerwony, który jest tylko uwieńczeniem pozostałych do przejscia, wroc na początek lasu i idz najkrótszym do ODZYWIANIA, pozniej dluzsza przeprawa przez TRENING, a na koncu spacerek do SUPLI.
Tzw. prohormony dla tego generują poważniejsze skutki uboczne od "tradycyjnych" sterydów, bo dla uzyskania efektu przejścia przez wątrobę muszą być stosowane w dawkach średnio, stukrotnie wyższych. Te same "prohormony", klinicznie stoswane jako leki, podawane są pozajelitowo (w zastrzykach}, bo wtedy omijają krążenie wątrobowe. [...]
[...] co chcesz wygladaj jak chcesz". na nutelii i cheeriosach robi lepsza forme jak chlopaki na koksie w dziale doping. niestety nabawil sie on kontuzji, barki, kolana. twierdzi ze to od zbyt szybkiego przejscia z niskich kalorii na wysokie. rzekomo organizm dostal tak potezny kick energii ze ciezaru ciagle bralko i sie co nieco popsulo w stawach :-)
Ej, ej, jesli juz to smerfie A jakos nie powiazałem przejscia na firefoxa z niedziałajacymi przyciskami Skoro to tylko tas kwestia proponuje zainstalowac wtyczke do firefoxa IE Tab czy jakoś tak.. pzdr.
Również będę kibicował Rubensowi, Button nie zasługuje na tytuł patrząc na Jego formę w drugiej części sezonu, dlatego mam nadzieję że Rubens jutro wygra, Button i Vettel nie zdobędą punktów, a walka o mistrza Rubens rozegra z Buttonem podczas ostatniego wyścigu sezonu Waga bolidów po kwalifikacjach Myślałem, że Robert ma więcej paliwa, co [...]
OloKK-Po części się z Tobą zgadzam,ale nie we wszystkim. Rzucanie takich haseł jak Ty rzuciłeś,to jest raz-poniżanie danego systemu przy Twojej SW,bo te KK łatwo odszyfrować,a dwa ludzi jego ćwićzących.Fajnie jakbym tak pojechał po Kyokushinie????Moim zdaniem combat wypaczają gówniarze,którzy ćwiczą krótko i właśnie dzięki nim Combat i Kravka są [...]
Napiszę moją subiektywną opinię.Kiedyś parę razy zauważyłem,że jeśli po 1-2 markowanych atakach z łapy kopałem low kicka,lub na brzuch,czy korpus,to przeciwnikom automatycznie ręce schodziły na dół i w takich sytuacjach parę ładnych strzałów na buźkę mi wyszło.Teraz dużo mniej walczę,ale sądzę,że to może być jeden z elementów przejścia gardy.A co [...]
[...] jak sie oczekuje pomocy chociazby po to aby spece wiedzieli jaki wysiłek moga Ci zaproponowac..a ja chciałam zagladnac z ciekawosci z poprzednich tematow bo miałam podobne przejscia z waga i biustem.. wybacz, bede konkretna.. lesio na pewno nie uwypukli sie brzunio od przetrenowania gornych parti zwazywszy ze autorka cwiczy go czesto..ja [...]
daan gadasz głupoty jak nie masz dojscia to masz pecha.wale tescia proplo i gitara gra;-) Kolego tu nie chodzi dojscia , wyjscia czy przejscia . To ze walisz prolo wcale nie musi oznaczac ze to apteczniak , działac działa wiec myslisz ze to apteka ;-) Jezeli masz rzeczywiscie apteke to daj namiar chetnie tez sie zaopatrze %-)
a jakie ma znaczenie czy mam 120 kg czy 50 i czy mam 40 czy 10 w lapie do opisania przejscia z jednego srodka na drogi, nie chodzi mi nawet o dawki a samo przejscie
[...] tego samego powodu na silowni tez sie cwiczy robiac przerwy miedzy seriami. Juz nawet nie wnikam po co Ci ta wiedza oczywiscie o ile dobrze podejzewam interesuje Cie granica przejscia na spalanie z weglowodanow ze wzgledu na zrzucanie wagi to jezeli tak jest powiem Ci ze nie ma to zadnego znaczenia jesli chodzi o odchudzanie.Jestem w stanie sie [...]