SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rzuty

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1183

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 235
Cześć, to mój pierwszy temat tutaj, dlatego chciałem się przywitać. Przejdę jednak od razu do sedna sprawy. ;p
Otóż piszę ten temat ponieważ chodzę na karate i chodzi o to, że często w ramach rozgrzewki bawimy się w takie jakby zapasy, tzn. klęczymy naprzeciwko siebie i próbujemy się nawzajem obalić. Wiem, że to *****ne pytanie, ale znacie jakąś prostą technikę, którą mógłbym zaskoczyć senseia bo to z nim zazwyczaj ćwiczę. ;p
Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972
Osotogari


Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-10-10 04:30:48

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1170 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15480
Zrób Salto
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 235
Dzięki OloKK, ale kiedy klęczymy nie da się używać nóg ;p
...
Napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972
To idź na bjj.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 235
Chciałbym, ale w mojej okolicy nie ma żadnej graplingowej sztuki walki ;(
...
Napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972
Raczej nie umiejąc nic łapanego wiele nie podpatrzysz nie kumając mechaniki ruchu. Spróbuj przejścia do balachy od razu na wstępie lub trójkąta nogami

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 627 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9388
Zrób wyniesienie i suples. Sensei na pewno będzie zaskoczony.

Trenerów dzielimy na dwie kategorie:
- jedni potrafią wiele rzeczy, których nie uczą
- drudzy uczą wielu rzeczy, których nie potrafią.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 235
Chyba jednak nie uda mi się zaszpanować :D
Btw. Najwidoczniej ćwiczył kiedyś judo/bjj, bo na rozgrzewce zawsze są tego typu zabawy. Jedna z nich polegała na zajęciu górnej w 20 sek. Nawet nie próbował mnie wywracać, tylko wciągnął mnie do gardy i przeturlał się do pełnego dosiadu, a za drugim razem założył mi rnc. ^^
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poszukiwane sparing partnerki w Muay Thai i K-1.

Następny temat

pytanie odnośnie Tysona

electro
Polecane artykuły