przegibon

podobno siada wrazliwosc insulinowa strasznie a 10 kilka razy dziennie to jest wystarczajaco zeby osiagnac to co sie chce. Tzn mowie to co slyszalem;-) Z praktyki widze ze na 14 x 3 waga zapyerdala ale nie podoba mi sie to(za szybko idzie) no chyba ze wazysz ze 120kg Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-09 22:00:02

no to moze lepiej doyebac wegli. U mnie przez 5tyg(i dawkach do 10) bf prawie w ogole sie nie zmienil ale w 7mym tygodniu sylwetka sie mocno "zamglila" i nagle kilogramow zaczelo przybywac lawinowo. Doslownie 0,5-1kg dziennie) Odstawilem bo sie przestraszylem ze to fat %-) bo miesnie tak szybko neirosna gibon to nie fat tylko glikogen;-) poszła [...]

No wlasnie jem jajecznice bo nie widzialo mi sie kolejnego woreczka ryzu gotowac. Teoretycznie chyba moge zjesc troche tluszczy bo slin poszedl o 21 to juz dawno zszedl przeciez tylko ze ten glod jest taki duzy jakbym nie jadl nic z 10 godzin Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-10 01:03:39

http://www.youtube.com/watch?v=OhsUNhHZmeM Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-12 20:56:08

no reka tej Sylwi() wyglada na mala ale napewno ma w niej minimum z 45 albo i wiecej z racji wzrostu No i standardowe pytanie: o ktorej bedzie walka? bo jak o 5 to gruba przeginka...jestem nocny marek, klade sie o 3 ale zeby o 5? to juz ptaki spiewaja curva Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-05-21 13:13:00

Sobota 22 maja 2010r. 02:50 Mariusz Pudzianowski Witam Za 2 godzinki wychodze wojowac dużo ludzi spisuje mnie na straty bo krótko trenuje,a ja wam pokaze że potrafie godnie reprezentowac Polske!!!!!!!Zrobie dla was kibiców wszytsko ile mi pozwoli zdrowie aby wygrac tę walke,Trzymajcie ze mnie ranko kciuki. [...]

przegibon pio tez tak ma zaraz po strzale go dusi i kaszle

przegibon,a moge szmać kanapki ze smalcem i cebulą??

no tak jak przegibon napisal tylko ze po 5tyg musisz przejsc na marmolade bo watroba nie wytrzyma

miło :-P a u Ciebie co tam? :-D Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2014-01-12 00:45:17

PrzeGibon ile ja cie juz na forum dziecko drogie nie widziałem :*

30-40g wpc(teraz brak kasy) i za 40min 300g fileta a za kolejne 40-50min pozostale 200g fileta ale w praktyce to roznie wychodzi bo nie trzymam sie niczego z zegarkiem w reku ani nie licze dokladnie w gramach tak to wyglada po treningu bo w ciagu dnia to nawet juz nie daje zadnego szejka z weglami ani z bialkiem tylko strzelam i jem ryz z kurakiem [...]

Stringi sie odciskaja na lydkach - taka retencja%-) Nad kolanami to tam nie ma gdzie sie odznaczyc, sa tylko sciegna bo noga jak przedramie %-) Lodzianin ale ja laduje malutko(taki max to 0,5g na tydzien) To bardziej od diety u mnie jak pojade po bandzie:P a apropo a ponczoch to byl u nas na silowni typ co chodzil w takich mega dlugich skarpetach. [...]

i po takim ladowaniu zrobionym na "wyplukaniu" nadkompensacja glikogenu jest nie do opisania. Nie dosc ze wyglad jest suchy i te zyly wyprute to jeszcze sila i nabicie takie k..u.r.e.w.skie. Jak sobie to przypominam to az mam ochote wejsc na redukcje bo na masie to sie robie taki miskowaty i bez wyrazu:-)%-)i ta gemba nalana z tlustym karkiem@-| [...]

zgadnijcie jaki rozmiar piersionka Piersionka, czy pierścionka? O piersiach bym sie nie odważył pisać, bo niezręcznie;-)

PrzeGibon archeolog

Tak sie sklada ze widzialem sie z shitmanem w tamtym roku i moge potwierdzic ze wazy tyle ile napisal wiec ciach bajera swoja droga wqrwiajacy typ z niego bo taki malolat a taki doyebany i silny};-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-30 23:42:55

nuras bo do glowy pewnie robi i wielkie mi halo ale to nie zmienia faktu ze sylwetka ZERO typowy ekto-szczupak takze do michy Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-12-19 15:38:04

widzialem tamto zdjecie, nie widze tam nic zlego oprocz bodajze koszulki wlozonej w spodnie i za mala jeszcze masa na taka bujanke, musi byc nabity kark i barki Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2014-01-05 01:33:17

nie nie, pindy to nie zamazales na avatarze %-) %-) %-) hahahaha narka8-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2014-01-05 02:11:49