Ja stosuję WYŁĄCZNIE nieprzegotowaną wodę mineralną do wszelkiej maści proszkowych odżywek (z wyjątkiem kreatyny, której jeszcze nie stosowałem) Co do rozpuszczalności - sprawa tkwi w samej odżywce. Niektóre są rewelacyjnie rozpuszczalne (np Profi Whey Izolate Olimpa - ****esko droga zabawa) inne bardzo kiepsko (System Protein 80). Przy tych [...]
Słuszne uwagi, dzięki! Dieta jest ale trochę kcal brakuje i wybrałem profi whey mass własnie kierując się wysoką kalorycznością. dietetykiem nie jestem ale czytałem że w moim przypadku nalezy na kg. masy spozywać ~1.8g białka i ~5.5g ww. I jeżeli z posiłkami spozywam mniej więcej prawidłowe proporcje ww/białko/tłuszcz, czy jak zachwieje je odzywką [...]
Ja tez jestem za !!!! Ale za dokladne miarki w odzywach. Obecnie jem, profi whey mass, carbo i sp 80. W kazdym produkcie taka sama miarka, ale miarka miarce nie równa, wiec fajnie by bylo gdyby skonczyly sie uniwersalne miarki i zrobic dla kazdego zestawui miarke po 30 g np.
Czekam na te propozycję, bo myślę, że to kolejny bardzo ciekawy produkt Olimpu, który z chęcią przetestuję, specjalnie robiąc sobie nawet dłuższą przerwę do kretki w oczekiwaniu na "XPLOZJE" Myślę, że cena w granicach 60-65zł za 500g to będzie całkiem przyzwoita, biorąc pod uwagę skład. No i mam nadzieję, że będą dobre smaki, bo [...]
Profi Whey jest bardzo dobrym rozwiązaniem i wyjdzie najtaniej w tym przypadku. Możesz też zakombinować 2kg Mass XXL + 2.5kg SP 80. Moim zdaniem nie ma większej różnicy.
sp80 profi whey mass mono inkospor carbo taurine mc daily formula universal zma omega 3 Jak jestem bardzo zmeczony po pracy to pól tabsy efki przed treningiem
Ja tak robię i jest dobrze. Tzn. przez ponad rok do śniadania dopierniczałem tylko samo białko, ale od około 3 miesięcy wymieniłem białko na bulka, bo stwierdziłem że trochę węgli się przyda, tym bardziej że płatków z mlekiem nie jem wystarczającą ilość. Polecam OLIMP Profi Whey Mass. Elegancki bulk !
po 5 czekloadach - gorzkich bedziesz miał uśmiechniety Ryjek i coraz więcej tłuszczu na brzuchu ułoż diete i jedz normlanie http://darkthorn.republika.pl/cp.htm albo kup se gainera lub bulka - Np . Profi Whey Mass z Olimpu
wywal otręby, szynke, profi mass tylko po trneingu, zamiast ładowac wszędzie owoce daj więcej warzyw, otręby zbędne - dorzucisz więcej warzyw, dodaj zdrowych tłuszczy zmniejszyłbym ilosc posiłkow, bo cały dzien zleci Ci głównie na jedzeniu co do btw, obetnij troche węgle, a podbij tłuszcz Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-10-24 12:45:31
Hehe Bull Mass20 Scitec, MWG Ultimate, Olimp Whey Profi czy jakos tak ogranicz wybor do tych 3 .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
poniżej spróbuje ustosunkować się do zaproponowanej przez Ciebie suplementacji. Przyjmuje ze założeniem jest wzrost masy i siły mieśniowej Twoja propozycja: 1 miesiąc -cell pump - 665g -hmb mega caps - 300szt -węglowodany -zma Uwagi: oczywiscie zestaw ten jest jak najbardziej prawidłowy. Z tym jednak, ze planujac cykl kreatyną - substancją [...]
CeraFusion 500g 10g rano na czczo w każdy dzień Carbo Olimp 1 kg 30g bezpośrednio po treningu Profi Whey Mass 2 kg między posiłkami w porach porannych 70g - każdego dnia 70-80g po treningu 20 min po porcji Carbo ew jeśli masz większe niedobory w diecie - w dni nietreningowe między posiłkami w porach popołudniowych 70g Glutarol 1000 (2 [...]
Hehe dzięki ;D. Jeśli się podoba rzuć Sog'a :D. Dodam ,iż mam zamiar przejść na suplementację: Kreatyny + Dektrozy Profi Mass'a-Gainerka. Póki co tyle. Oczywiście będę tutaj wstawiał fotki ,w czasie oraz po suplementacji dla porównania , dawać wpisy z treningów ,rozkładu diety itp.
Aha , NextOne okey, zacznę od jutra :). Hmm szczerze myślałem nad taką suplementacją: Cratine Olimp 1250 Mono Dektroza Profi Mass Mam tylko 250 zł na cykl. Polecacie w tej cenie kupić coś innego ?
Gainer pół na pół 45% Węgli i 45% Białka Osobiście polecam Profi Whey Mass z Olimpu Chodzi tylko o uzupełnienie posiłku no i bardzo ważna rzecz żeby po treningu przyjąć. No chyba że w ciągu najpóźniej 30 minut od treningu będziesz w stanie wszamać pełnowartościowy posiłek. Poz
ZIKI-raczej nie bede bral ZMA i TT gdyz wezme 70tabs,takze chyba nie ma takiej potrzeby.KUpie jeszcze hepatil i fitoprost.A mam juz Gain Fasta Profi Whey MASS i ovopol.NO i diete.JEczcze tylko kretka po cyklu i mam nadzieje ze nie bedzie juz drugiego:)
sory ale ----->nie tak jak moi koledzy ze wsadzam im palca jeśli rzeczywiscie masz takie wyniki w tym wieku to gratuluje,nic tylko jakis profi kurs obrać.