Ustalmy jeszcze tylko co znaczy "dobrze jeść". Tak wygląda mój przykładowy dzień: I posiłek: -płatki owsiane -jabłko -gruszka II posiłek: -bułka żytnia -pomidor -otręby pszenne III posiłek: -filet z indyka -szpinak IV posiłek (przed treningiem) -makaron pełnoziarnisty -pomidory z puszki -Odżywka Białkowa V posiłek (po treningu) -filet z [...]
Do Tych kurczakow Jakies Brokuły , Marchewka , i inne salatki . Ogólnie według mnie i według zapotrzebowań wychodzi nieźle . Jednak nie o to sie rozchodzi w moim pytaniu . Chodzi mi czy jest sens a jak tak to jakie suple regeneracyjne I czym zastąpić kończący się Profi Mass . :) Zmieniony przez - Steelseries90 w dniu 2013-04-04 22:13:57
OLIMP HmBoolon OLIMP HMB 1250 jak najczesciej w ciagu dnia HMBOLON w okolicy treningu OLIMP Tauryna MC przed i po treningu lub/i rano i wciagu dnia - wiecej na http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/tauryna-bycza-terapia/ OLIMP Anabolic Amino 5500 w ciagu dnia - okilica treningu najlepsza OLIMP Creafusion przed i po treningu OLIMP [...]
Kupiłbym profi wheya alz skąd moge miec pewnosc ze jest tam rzeczywiscie 3800 g ?? albo ok jest tam 3,8 kg rozcienczone z mąką Suplementacja to już tradycja
właśnie, ja też zastanawiam się nad kupnem bulka gdyż w wakacje jade za granice do pracy i bede mógł jedynie 3 razy na dzień jeść. Stąd koniecznie trzeba się w coś wyposażyć. Pozostaje tylko pytanie, która będzie lepsza: - Profi Whey Mass - Olimp - Top mass - Olimp - Hard mass - Trec
profi whey mass dla ludzi ktorzy łatwo okładaja sie fatem dlatego tylko to pije po treningu.jak niemasz skłonnosci do tego, a nawet ciezko ci wyłapac kilogramy na wadze to wlasnie np swg4000.
EGGI już nieaktualne Zachęcam do kupna pozostałych supli OK Profi 135 bez holo 125 Provit 100 bez holo 90 niżej raczej nie zejdę Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-09-10 19:55:18
nie, dzięki, ale nie potrzebuję tego typu supla... Pozdro!! udate: 1 provit poszedł. Został waniliowy i nadal profi aktualny Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-09-11 12:43:44
Profi Whey Mass 3,3 kg wanilia TO MNIE INTERESUJE MOZLIWA ZAMIANA NA TELEFON NOKIA 5200 Z KARTA PAMIECI 1GB I CALYM FULL OSPRZETEM? Zmieniony przez - fastfood w dniu 2008-09-11 15:28:56
mozna laczyc z bialkiem. w luszczem niekoniecznie, chyba, ze w posilku jest troche tluszczu to nie ma sie co martwic. DT rano 5g, po treningu 5g mozesz z profi massem DNT rano 5g
Jeśli masz tendencje do tycia to proponuje białko, ewentualnie bulka. np. Profi Whey Mass z bulków. Z białek podane powyżej jako uzupełnienie diety. Hosse
No to tak: 1) fotek na razie nie mam możliwości zrobić, telefonem to nie za bardzo a nikogo nie ma w domu... 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 75 / 177 4) staż treningowy: 42 m-ce z przewą od lutego do września '09 5) cel cyklu: masa, masa, masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Gain Bolic 6000 (10kg), Profi Whey Mass (3kg) Creatine ok [...]
Dzięki za odpowiedzi. Kupiłem sobie na razie 2500g whey profi mass z olimpa i 300g kreatyny też olimpu. Mam też glukozę spożywczą, vigor oraz witaminę C. Za troche czasu bedzie nastepny zastrzyk pieniedzy. Jak dawkować to co mam i co jeszcze dokupić w rozsądnej cenie do około 100-150 zł. Jak komus sie nudzi czy coś to mógłby mi ułożyć diete z [...]
daj przykładowe 2 dni diety, czy ćwiczysz coś czy uprawiasz jakieś sporty, podaj wzrost i wagę, jesteś endomorfikiem http://www.profi-dieta.pl/WD/images/typ.jpg ale co z tego ? jeżeli jesteś wytrwały i masz dobrą dietę + trening siłowy + aeroby/interwały to mogę ci obiecać że schudniesz i spalisz zbędny tłuszcz.Nie wiem ile się odchudzasz miesiąc [...]