profi

[...] To przecież i tak za dużo przy jego metabolizmie. D-Mason ja proponuję zwiększyć kaloryczność tej diety, gdyż uważam, że 2900kcal będzie trochę mało. Chyba, że nie liczyłeś profi whey mass'a, to jeszcze by uszło. Ja bym optował za ok 3500kcal. Proporcje rozłożyłbym tak: białko 17%-148g węglowodany 53%-463g tłuszcze 30%-116g Tak by się to [...]

moze byc takie sniadanie, jesli masz mozliwosc zamien oliwe na orzechy włoskie co do rozpiski całego dnia, dodaj troche więcej zdrowych tl do posilkow np olej lniany i zdecydowanie dodaj warzyw, praktycznie do kazdego poislku osobiscie zamieniłbym carbo na profi mass

To się cieszę. Warzywa są w prawie każdym posiłku tylko ich nie uwzględniłem. Co do profi mass to zobaczę. A co sądzisz o posiłkach w dniu nietreningowym? Zmieniony przez - Orator w dniu 2012-02-02 20:13:37

Czyli profi mass?

może być profi możesz kupić białko i zmieszać

ok :) Teraz zamieniłem Profii Mass na Carbo do picia w szkole, bo dzieki temu mam dokładniej spełnione moje dzienne zapotrzebowanie. Może tak być, czy musi być profi mass? Po koszykówce także od razu carbo (w szatni). Zmieniony przez - Orator w dniu 2012-02-20 22:58:49

Muszę po treningu (koszykówka) pić profi-mass czy mogę odrazu jeść następny posiłek? W tym przypadku będzie to makaron z wołowiną, a w inne dni omlet z 5-6 jajek bez żadnych węglowodanów (płatków). Wolałbym bez tej odżywki, ponieważ, już nie wyrabiam z kasą oraz nie chce mi się robić wersji diety na ten dzień z uwzględnianiem ją piję bądź nie. [...]

Zamierzam wdrożyć do swoich treningów bieganie na czczo. W zeszłe wakacje już tak biegałem i wyglądało to następująco. Piłem odżywkę (białko serwatkowe, które jest na obecną sytuację dla mnie za drogie) i po 30-40 minutach byłem już na bieżni, a po bieganiu brałem BCAA, następnie w domu jadłem śniadanie. Czy mogę brać zamiast tego białka [...]

OLIMPIE czemu ta cena jest mało atrakcyjna w porownaniu do innych promocyjnych??? (np. profi w workach)

To ja se oblicze ile by kosztowało mnie zrobienie bulka dla mnie o stosunku białka do węgli mniej więcej 50:50 . Ostrowia ( 80% ) : 15kg - ok.360zł , 1kg - ok.24 Izolat białka sojowego ( 90% ) : 20kg - ok.300zł , 1kg - ok.15zł Maltodekstryna : 1kg - 6.50zł Oczywiście można taniej dorwać , ale ja wziełem najniższe ceny z allegro na 100g : 30g [...]

Wyliczyłem , że kaloryczność odpowiednia dla mnie ( mojego typu genetyki , trybu życia , możliwości) wynosi ~2500 kcal Myśle , że odpowiednim bilansem do redukcji będzie ~`2100 kcal Dieta: 1. Omlet 1/2 płaskiej łyzki oliwy z olwek Białka jaj Jaja całe Płatki owsiane Masło orzechowe Kcal 440 B 30 W 25 T 25 2. 1/2 płaskiej łyzki oliwy z olwek [...]

z tego co sluszalem mozemy juz Jaya nie zobaczyc na scenach profi .... - moze ktos moze to potwierdzic ?

Bartek ma wstępnie dograny temat z Szukałą i Karpińskim Można z tego zrobić super profi i rozmawiać precyzyjnie o procesach i mechanizmach w żywieniu ale takie założenie ogranicza liczbę odbiorców

Chudy, niestety w Przemyślu nie ma jeszcze naszych produktów, poniżej punkty na podkarpaciu, gdzie nasze suple trafisz: CENTRUM WSPOMAGANIA SPORTU Jarosław ul. Słowackiego 31 BOG-SPORT Jasło ul. Sokoła 2 HADES Łańcut ul. Danielewicza 19 MAAW-SPORT Przeworsk ul. Piłsudskiego 2 PROFI-SPORT Rzeszów Bardowskiego 1 MARATON Sanok ul. 3 Maja 23

dla tych co twierdzą, że Jarot to sam tłuszcz jutro zapodamy wyniki z profi badania 24%tkanka tłuszczowa ponad 101kg tkanki mięśniowej woda poniżej normy kto przebije?

NIo niezle 84kg profi moze w tym roku pomysl by wszystko kupic wczesniej ale w wiekszej ilosci - od 2000zl w sklenie olimpu kupujesz juz po cenach hurtowych

[...] przed treningowy) 100g ryzu brazowego 40g tuńczyka // DAJ WIECEJ 50g ser zólty // WYWAL 150g jabłko 5g oliwy // MALO 20G I DORZUC WARZYWA 5 posiłek (potreningowy) 50g profi whey mass // MOZESZ WIECEJ 6 posiłek ( kolacja) 35g chleb zytni pełnoziarnisty // LEPIEJ RYZ BRAZOWY I TROCHE WIECEJ 100g sera twarogowego chudego 2300KCAL PRZY [...]

odżywka białkowa, najlepiej chyba wpc izolat jakiś. Ktoś mi kiedyś polecał Profi whey mass, ale teraz słyszałem że Olimp to dziadostwo i nie wiem sam..

dracula ja proponowalem profi whey mass... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

wyglad profi ! Wlasciciel spisal na MEDAL ! powodzenia w Biznesie ! ale jedno male ale !... chcialbym miec taka silke Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-11-05 13:48:59