prawa

bolamnie plery, mam skatowane dwuglowe, nie moge rozciagnac rąk bo boli mnie klata i barki, utykam na prawa noge... i jestem glodna... No popatrz jak przyjemnie

tylko pytanie, bo lewą stronę mam bardziej zaokrągloną od prawej, jak to wyrównać kiedy wróce do treningów? dodatkowa seria wiosła na prawą czy jak ?

[...] bo jest zatwierdzony przez tajskie FDA, te "nowe genesis" to (wschodnio)europejska produkcja (w azji tego nie znajdziecie), z org genesi ma wspolnego tylko opakowanie. Nie mam pojecia po ile to chodzi, ale nie ma prawa byc drozsze niz kazdy inny under na rynku, bo inaczej jest to szwidel i podszywanie sie pod stara, sprawdzona firme.

Nie nie, zawsze jak spinam plecy to lewa strona jest bardziej zaokrąglona a prawa to bardziej do V pasuje :P

nie ma prawa nic sie zsunac

[...] nie wnikam) po 5. jak czytam Twoje wypowiedzi w tym spamdzienniku, na temat treningu to widzę, że prezentujesz poziom wiedzy i wytrenowania tak niski, że nie masz moralnego prawa komentować wiedzy pierwszego lepszego sezonowca z działu dla początkujących, bo prezentujesz podobny poziom po 6. ciężary to jakieś nieporozumienie, każdy rozumie [...]

Szkoda że TVP Sport ma prawa do EuroBasketu, tylko mecze Polaków w otwartej tv, a tak poza tym lipa.

Vera wygra . Couture wg mnie po tym co pokazał z Nogueirą (ściślej - co obaj pokazali) nie ma prawa wygrać już nic z żadnym solidnym fighterem (więc pewnie będą dawać mu przebrzmiałych rówieśników..) . Teraz zapraszam do jechania po mnie, bo z komentarzy wyczytałem że walka wielu osobom się podobała

ale nie ucieka na zawsze ! Żyrafka trzym się! Ja tez mam dzis dzien "humorzasty", zatrzymanie wody i mega dół . Zaraz uciekam do łozka z nadzieja ze jutro wstanę prawą noga - czego i Tobie bardzo zyczę.

[...] trenera) nad kombinacjami o-uchi-gari, ko-uchi-gari i tai-otoshi.W parterze tez nie porzadzilem (ukladalem sobie jakiegos pomarancza +/- 70kg jak chcialem ale czarny 110kg nie dal sobie wyciagnac balachy i przytrzymal mnie ze dwa razy) Boli prawa lydka po tai-otoshi... Technika, technika, technika ... Nastepny trening JUDO w czwartek. MOC z nami

[...] z Parabolici, na prostej startwoej silnik dostaje tak pod dupię, ciągnąc na maksymalnych obrotach, że to się w pale nie mieści - każdy punkt, to DODATKOWA KASA od CVC za prawa do transmisji - Kubica nie ma w tej chwili temau, musi się pokazywać z dobrej strony; Ci którzy sądzą, że każdy zespół w stawce tylko marzy o Kubicy są w błędzie - [...]

-wyskok mam dobry na 100 % poniewaz z miejsca z ziemi skacze ok 50 cm :P -PROBLEM TKWI MOIM ZDANIEM W UDERZENIU PILKI ,niekiedy jak scinalem to schodzila mi ta pilka np.na prawa część dłoni i tak chocby scinalem tylko kciukiem... DZIEKI...

[...] ( wyładowany książkami ) tutaj dość ciężko : 5, 4, 2 Triceps Pompki podporem tyłem 10, 10, 10, 10 Francuskie wyciskanie sztangielek siedząc 10p 10l, 10p 10l, 10p 10l p- prawa ręka l- lewa ręka PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 10p 10l, 10p 9l, 9p, 9l Koniec treningu. Komentarz: Trening doprawdy rewelacja, poczułem pracę [...]

sad tzn chcesz mieć prawa moda czy szukasz moda aby cię zbanował?

[...] Czy twoja rodzina to tez grubasy? Chlopie - masz 19 lat, masz prawo decydowac za siebie co i ile jesc. Niechce cie buntowac, ale nie powinienes rezygnowac ze swojego prawa do zdrowia. Jak beda widziec efekty to zobaczysz ze sami beda od ciebie odgapiac i sie pytac co i dlaczego. Moja zona sie wkurzala kiedy wazylem wszytsko na wadze, a [...]

bic44 - Siemka mam prośbe weź zrób w Zielonej Górze porządek ( dokładnie chodzi mi aby było czysto na ulicy) bo jutro mam egzamin z prawa jazdy. . Ps: Za moją też możesz jechać , postraszymy pana ezaminatora Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-16 21:02:25

[...] opadzie tułowia fatalnie, ale wszystko z czasem. Przy czterech ostatnich ćwiczeniach bardzo wysokie tętno, a upociłam się chyba najbardziej przy uginaniu (ostatnie), przy którym już w pierwszej serii lewa ręka dużo słabiej niż prawa, ale bicki spompowane Zakwasów ciąg dalszy . Dobrej nocki! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-09-16 22:06:12

[...] wpisuję ciężar razem, a w nawiasach wyjaśniam co on znaczy, np. 10x 10 kg (2 sztangielki po 5 kg) = 10 powtórzeń obciążeniem 10 kilo razem (czyli dwoma sztangielkami, każda po 5 kilo naraz), w ostatnim ćwiczeniu jest 10x 5 kg, bo ćwiczę tam sztangielką 5 kg na zmianę (raz lewa, raz prawa). Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-09-17 08:26:07

Właśnie sobie o czymś pomyślałem. Jem w tej chwili pierś z kuraka na parze i szpinak. Polałem szpinak śmietaną. Możesz też sobie spokojnie robić od czasu do czasu takie Chodzi o to, że jak nie masz węglowodanów, to ten tłuszcz z śmietany nie ma prawa się odłożyć. Ot, takie sposoby na małe przyjemności

Nie mam jeszcze nic takiego FBW splita nic takiego nie robie :D Poprostu tak :D 1. Seria pompek 30x 2 Lewa łapa , Prawa Hantlem :D 35x na każdą 3. Leżąc łapie 2 hantle i je podnosze tak jakby jak sztange :D Troche dupne ale coś I jak mam jeszcze siłe albo nie chce mi się robić takiej którejś już seri to się wykańczam na drążku ( Ostatnio [...]