SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tłuszczu w organizmie

  • oliwa z oliwek --co warto wiedzieć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się je z owoców bardziej dojrzałych niż extra vergin, oliwa ta ma odrobinę większą kwasowość. Vergin olive oil - strong - w grupie vergin ma ona największą kwasowość (na poziomie 2%). REFINED Refined olive oil - powstaje w procesie chemicznej rafinacji vergin olive oil - ma ona na celu poprawę smaku, oczyszczenie oraz nadanie odpowiedniego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednocześnie informuje komórkę mięśniową, że organizm potrzebuje więcej siły, więc ta musi budować więcej białek we włókna mięśniowe. Widzimy więc, że im wyższy w komórkach poziom cAMP, tym szybsze spalanie tłuszczu i większe gromadzenie białek. I tu zaczynamy zbliżać się do sedna zagadnienia... Poziom uniwersalnego przekaźnika w komórkach jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2009-01-23 14:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supersiła i supermasa wg Arnolda - dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Danie jest smaczne i możne jeść na gorąco jak i na zimno do kanapek 14. Pamiętaj o tym, aby przyjmować białko, co trzy godziny w formie proszków czy przekąsek. Wysoki poziom aminokwasów we krwi pomoże uzyskać szybkie zyski mięśniowe. 15. Istnieje wiele napojów białkowych możliwych do przyrządzenia za pomocą miksera czy wirówki - Szklanka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2009-06-21 11:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LG Sciences Anadraulic State GT! 720g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przed nowotworami, unieczynniajac związki rakotwórcze. 3b-Hydroxy-Urs-12-En-2ic Acid - antyestrogeny - ograniczają powstawanie estrogenu z testosteronu dzięki czemu podnoszą poziom tego drugiego. Niski poziom estrogenu oznacza m.in.: mniejsze odkładanie się tłuszczu oraz zmniejszenie retencji wody w organizmie. Kaprylan Sodu - Sód podobnie jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2010-11-10 07:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywcze. Nie trzeba chyba tłumaczyć, że w tym momencie zachodzi w nich mnóstwo skomplikowanych dzikich i cudownych procesów biochemicznych. Haitańczycy mieli normalny poziom hormonów,ale teraz przeżywają coś, co się nazywa „ginekomastią na-karmienia", którą powoduje nagle uzupełniona dieta. Przed zawodami ludzie potrafią się decydować na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2008-01-24 22:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Q10, omega-3, CLA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wolno stosować żadnych leków samemu. Stwierdzono też, że zmniejszenie zasobów CoQ10 w organizmie może być skutkiem ubocznym zażywania statyn - środków obniżających poziom cholesterolu we krwi. Jeśli je przyjmujesz, zapytaj lekarza, czy możesz stosować preparaty z koenzymem Q10 w celu uzupełnenia jego niedoboru w organizmie. A jeśli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9865 Data: 2005-09-24 00:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier - cichy niszczyciel

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] większości osób jest powiększona z powodu nadmiernego przeciążenia. Insulina, produkowana by poradzić sobie z dużą ilością spożywanego cukru rafinowanego, powoduje, że poziom glukozy we krwi spada. Ma to niezwykle negatywny wpływ na tkankę mózgową. Bardzo delikatna równowaga biochemiczna tego organu, gdzie zachodzi 25 % aktywności [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-26 12:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAJO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Na temat jajek powstało wiele artykułów, jest to produkt który budzi wiele kontrowersji, także wśród was. Często pytacie czy spożycie jajek wpływa na wzrost poziomu cholesterolu, w jakiej postaci je zjadać itd. Mam nadzieję że ten artykuł pozwoli wyjaśnić sporne kwestie oraz poszerzy waszą wiedzę. Życzę miłego czytania. Jajko kurze [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 21:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przynosza sportowcowi szerek niepozadanych skutkow ubocznych- powoduja odkladanie wody w komorkach, co daje w efekcie "zalany" wyglad i slaba jakosc miesnia. Podniesiony ich poziom silnie hamuje wytwarzanie endogennego testosteronu, co skutkuje spadkami masy i sily po skonczeniu cyklu. Wysoki poziom estrogenow podnosi ryzyko wystapienia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 01:47:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • BCAA czy HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] układzie nerwowym, przede wszystkim w mózgu i często jest ono określane jako zmęczenie ośrodkowe. Eric Newsholme, biochemik z Uniwersytetu w Oxfordzie sugerował, że niskie poziomy BCAA w połączeniu z wysokim poziomem wolnego tryptofanu (F-tryp) we krwi mogą powodować zmęczenie ośrodkowe. F-tryptofan jest potrzebny do syntezy mózgowego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4867 Data: 2008-02-08 23:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholina i Inozytol - opis

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niedobór witaminy B6, stany oszołomienia, mdłości, biegunki, a także rybi zapach z ust. Trudno stwiedzić, jakie powinny być zalecane dawki dzienne tej substancji oraz poziom jej toksyczności. Zazwyczaj prawidłowa dieta zawiera 400-900 mg choliny, co jest wystarczające dla organizmu (prawdopodobnie zapotrzebowanie wynosi 300-400 mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9859 Data: 2003-12-11 10:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczowe: - nasycone, - nienasycone. Tłuszcze nasycone występują przede wszystkim w wędlinach, maśle, serze, produktach mlecznych. Te tłuszcze nie są zdrowe, podnoszę one poziom “złego” cholesterolu w organizmie. Trzeba ich unikać lub minimalizować ich spożycie. Szczególnie szkodliwe są tłuste mięsa – boczek, golonka. Tłuszcze nienasycone [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6101 Data: 2013-08-19 17:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina - info

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Insulina przedostaje się do krwi, gdzie łączy się z pewnym białkiem (nośnikiem), który roznosi ją do mięśni, wątroby i innych tkanek. Główną rolą insuliny jest regulacja poziomu glukozy we krwi. Działa ona nie tylko poprzez wpływ na metabolizm węglowodanów, ale również tłuszczów i białek. Osoby zdrowe, z prawidłową produkcją insuliny, są w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2005-05-20 14:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] intensywności) w porównaniu do stężenia po 10 minutach treningu. Im dłużej trwa trening tym większa jest zawartość kortyzolu i tym wolniej będzie on opadał do normalnego poziomu. Staje się to widoczne, kiedy porównamy poziom kortyzolu u wytrzymałościowych sportowców – amatorów z poziomem kortyzolu w generalnej populacji. Badania wykazują [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2015-04-08 22:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc tych ktorzy to brali o jakies spostrzerzenia na temat tego produktu bo podobno zwieksza poziom testosteronu niby aturalnie ale nie wiem czy nie zablokuje organizmu ?? T-BOL THERMOLIFE - Najsilniejsza formuła pomagająca zwiekszyć ilość testosteronu jest najpotężniejsza formułą zwiększająca testosteron jaką dotąd wymyslono [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16100 Data: 2010-01-31 21:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobne do ludzkich hormonów steroidowych. Dwa najaktywniejsze steroidy tribulusa czyli diosgenina i protodioscyna, jak wynika z potwierdzonych badań, podnoszą o ponad 70% poziom gonadotropiny LH odpowiedzialnej za stymulację syntezy testosteronu, jak również – o ponad 40% – poziom wolnego testosteronu, czyli najsilniejszego hormonu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2015-12-09 20:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] D - odpowiada za odpowiedni stan kości oraz uzębienia, wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i proces skurczu mięśni, pobudza wchłanianie wapnia i fosforu, normalizuje poziom cukru we krwi (poprzez wpływ na wydzielanie insuliny). Witamina E - pomaga zwalczać wolne rodniki, odpowiada za prawidłową przemianę materii, obniża poziom [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5976 Data: 2013-01-02 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • []-[] Kompletny przewodnik żywieniowy []--[]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na energię w rezultacie zwiększonej intensywności treningu. Dla przykładu M. Tarnopolsky i wsp. z McMaster University Medical Center w Hamilton, Ontario, badali wpływ trzech poziomów spożycia białka (0,9,1,4 i 2,4 g/kg wagi ciała) na bilans azotowy u sportowców zaprawionych w treningu siłowym i u grupy kontrolnej, prowadzącej siedzący tryb życia. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2005-10-14 15:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminkkwasy- opis

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więcej glutationu - silnego przeciwutleniacza. Praca z Tokyo Noko University wykazała, że S-metylo-L-cysteino dwutlenek siarki, związek występujący w kapuście, obniża poziom cholesterolu u szczurów. N-acetylocysteina (NAC) ma silne działanie przeciwutleniające i moze być korzystna poprzez unieszkodliwienie wolnych rodników powstających [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2002-11-14 17:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] erytrocytów (komórek krwi transportujących tlen) glukoza stanowi jedyne źródło energii. Komórki te mogą funkcjonować tylko jeśli glukoza znajduje się powyżej określonego poziomu. Dlatego często w przypadku spadku poziomu glukozy odczuwamy uczucie słabości - to nasz mózg informuje nas o tym, że ilość dostarczanej glukozy jest niewystarczająca. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4567 Data: 2011-05-02 03:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)