poziom

No to skoro masz, to pokaż nam tą dietę, ocenimy Wpisz ją do dziennika dietetycznego SFD i wklej zrzut ekranu: http://dzienniki.sfd.pl/ Tutaj masz video-instrukcję korzystania z tego dziennika: http://vimeo.com/19304004 Oraz: ciężko uklecić trening dla osoby, o której się nic nie wie: wiek, wzrost, waga, poziom tkanki tłuszczowej...?!

Miło popatrzeć widać że nie zależnie od szyldu poziom trzymasz Aż żal że człowiek tak malo czasu ma Wrzuć jak możesz jakieś filmiki bo nadal mało osób defendu kojarzy

Można by dodać do tematu np. "tylko poziom zaawansowany" bądź podobnego. Może by to coś dało wtedy Zmieniony przez - PHENO-MEN w dniu 2011-03-01 18:25:36

[...] nie wolno przesadzac z epa/dha sa zalecenia i przypadki stosowania 45g oleju rybiego na dzien (usa) czy nawet 60g! ale to Przesada (pisane przez duze P) duzy poziom epa/dha (glownie dha) moze rozcienczac krew,spowalniac krzepniecie dawka 20-40kaps nie jest polecana i nie musi byc efektywana dawka podobne wyniki mozna osiagnac [...]

[...] kwasy tłuszczowe EPA i DHA powinny stanowić ok. 200mg/ dzień oraz kwas a-linolenowy ok. 2g/ dzień? Nie uważacie, że dawki EPA i DHA jakie podajecie są za duże? Wiadomo, że poziom ich spożycia jest uzależniony od wielu czynników np. aktywności fizycznej, czy wieku oraz płci, ale nie sądzicie, że spożywanie tych kwasów tłuszczowych (EPA i DHA) w [...]

[...] nie udało mu się uciec przed długami. Bokser źle zainwestował swoje pieniądze i dlatego niespodziewanie w 2004 roku pojawił się w ringu. Bowe stoczył 3 pojedynki, ale ich poziom był żenujący. Pięściarz znany z wielkich ringowych wojen kompromitował się się tocząc walki na pełnym dystansie z rywalami uważanymi za trzecioligowych bokserów. [...]

Właśnie szykuję :) chce wejśc na wyższy poziom ;)

[...] do wstydu. Jak by nie pare swietnych sylwetek ginacych na tle zenujacych fotografi bo wogole bylo by to posmiewisko tego forum. To juz w Galerii Zdjec trzymaja wiele wyzszy poziom a wielu z wstawiajacych zdjecia to nie powinno sie wogole przyznawac ze kiedykolwiek stosowali doping bo to wstyd. Praktycznie jak samobojstwo. Robienie sobie krzywdy [...]

[...] chodzi o moje podejście, to o ile podzielam zdanie osob która uważają iż należy zwracać uwagę na korzyści związane z odpowiednią podażą o3 w diecie, to jednak optymalny poziom spożycia odnosiłbym do spożycia kwasów tłuszczowych o6 ogółem, zalecałbym też ostrożność w windowaniu dawek. Doświadczenie bowiem uczy, że często entuzjazm który każe [...]

[...] chodzi ogólnie o badania to nauka cały czas idzie do przodu - jakby nie patrzeć. Są też ogolne 'prawdy' a w zasadzie mity o różnych produktach. Np to, ze jajka podnosza poziom cholesterolu, albo ze go nie podnosza. Z jednej strony mowia, ze jajko cale ma 360mg cholesterolku na 100g, a norma dziennego spozycia dla osoby zdrowej to 300mg, wiec [...]

Faktycznie, samo zdrowie: -częste braki w minerałach (weganie są wręcz zmuszeni do łykania suplementów) -niski poziom testosteronu -słaba biodostępność białek z produktów roślinnych -częste przeładowanie węglowodanami

[...] odnieść nie tylko do każdej substancji, ale nawet każdej czynności fizycznej - to jest banał. I w momencie kiedy zaczynasz to powtarzać w kółko różnymi słowami sprowadzasz poziom dyskusję do parteru i tworzy się niepotrzebny spam. Jeśli dla Ciebie temat dawki jest zamknięty i wystarcza Ci argument, że wszystko można przedawkować - to OK, ale w [...]

[...] do wstydu. Jak by nie pare swietnych sylwetek ginacych na tle zenujacych fotografi bo wogole bylo by to posmiewisko tego forum. To juz w Galerii Zdjec trzymaja wiele wyzszy poziom a wielu z wstawiajacych zdjecia to nie powinno sie wogole przyznawac ze kiedykolwiek stosowali doping bo to wstyd. Praktycznie jak samobojstwo. Robienie sobie krzywdy [...]

1. WIEK: 25Lat 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 193cm 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 120cm -udo:65cm -talia: 95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 Lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 Cykle 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok temu [...]

[...] powinna o tym wiedzieć i dawno skonsultować to z lekarzem. Moja kuzynka (ta o której pisałam wcześniej od utraty 25 kg) z uwagi na to iż ma kamicę nerkową i podwyższony poziom cholesterolu stosowała ta diete pod okiem lekarza. Po 4 miesiącach badania pokazały cholesterol znacznie spadł (dolna granica normy) a z nerkami wszystko ok. bo [...]

[...] i psuje efekt. Tam mozna foto wrzucic jak bylem wiorem Przedramie mam 42 jakos na prostej rece. Bialko mam 3g liczone na sucha mase. czyli 107 - 15% ( bo jakos taki poziom bf mam na teraz. W tamtej tchp byl bf tam okolo 11% Ale spokojnie jejede sobie nizej. Mam zaplanowane to na jakies 20 tyg by stopniowo to robic by mniej wiecej przy [...]

133 mi raczej chodzi by wskoczyc na takie tetno nie muszac biegac ani jechac sprintem. A na steperze najszybciej mi na taki poziom wejsc.

[...] opalajac sie na plazy - przy pelnym blasku slonca? powinni - wedlug teorii - skakac i byc jak po 5kawach przynajmniej zmieniac sie moze ratio tych aminokwasow czy sam poziom serotoniny - ale czy u osoby zdrowej spozycie bcaa/bialka na noc bedzie mialo wplyw na problemy z zasnieciem czy samo pogorszenie snu? Zmieniony przez - solaros w [...]

Możesz mi na priv napisać gdzie/czym są "studenciki" :P. Jeśli miałeś niski poziom teski to takie podniesienie jest chyba ok. Strzał chyba może mulić. Wyślij na priv link, dzieki Zmieniony przez - P900 w dniu 2011-05-02 23:21:46

Na fibo w tym roku To jest calkiem inny poziom bf u nich i nie mozna tak oceniac. Bez koszulki wygladalbym przy nich jak kiep