Isa Dora proponuje w tym sezonie nowy piękny makijaż, który ma kojarzyć się relaksującą atmosferą letniego ogrodu. MAKIJAŻ OCZY Nowy kwartet cieni Eye Shadow Quartet nr 39 Golden Petals to harmonia odzwierciedlająca kolory złocistych kwiatów. Najpierw rozprowadź różowo-złoty, połyskujący cień pod brwiami. Następnie całą powiekę pomaluj cieniem [...]
Cześć, chce zakupić Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g, jednak nigdzie nie widzę dawkowania. Jedna porcja to 13g, ale czy biorę normalnie w DT~porcje przed i po treningu (łącznie dwie porcje) a w DNT~porcję jedną? Do tego zamierzam dorzucić 3 porcję dziennie w DT i dwie porcję dziennie w DNT - SFD - Wpc protein plus (redukcja).
Witam. Chciałbym zrobić cykl::; -BCAA Max Support, -CM3 POWDER -Trec - AAKG HardCore CO MYŚLICIE O TAKIM DAWKOWANIU COŚ ZMIENIĆ?/?/?? DT: przed treniniem CM3 5g BCAA 10g i 5 kaps. AAKG po treningu: CM3 5g BCAA 10g DNT: rano CM3 5g w porze ok. treningowej CM3 5g BCAA 10g Diete jest,. ważę 88kg. Zmieniony przez - zaqxswcde w dniu [...]
Witam. Chciałbym zrobić cykl::; -BCAA Max Support, -CM3 POWDER -Trec - AAKG HardCore CO MYŚLICIE O TAKIM DAWKOWANIU COŚ ZMIENIĆ?/?/?? DT: przed treniniem CM3 5g BCAA 10g i 5 kaps. AAKG po treningu: CM3 5g BCAA 10g DNT: rano CM3 5g w porze ok. treningowej CM3 5g BCAA 10g Diete jest,. ważę 88kg. Zmieniony przez - zaqxswcde w dniu [...]
[...] Stock Number: 02 305 Optimum Nutrition's Tribulus 625 Caps are made with the finest Tribulus Terrestris available. Each capsule contains a 625 mg blend of Tribula Terrestris powder and extract- standardized to 40% Furastanol Saponin content. Tribulus 625 Caps also contain various sterols, flavonoids and other plant compounds that naturally occur [...]
plus kreatyna CM3 POWDER - 1 miarka (5 g) W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja 30 min. przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami, III porcja przed snem. BCAA G-FORCE 1.5 miarki (10 g) W dni treningowe: I porcja 30 min. przed [...]
[...] zakupiłam sobie nocną koszulkę z wbudowanym stanikiem - ale już luźniejszym - takim tylko lekko utrzymującym wszystko we właściwym miejscu. Bossska jest:) A wygląda tak: http://www.bravissimo.com/products/nightwear/nightdresses/bravissimo/rn31-details.aspx?colour=powder-pink&ck=vG7ySir%2bm99vkAyQNgZC%2blLeIEZmseMJ
[...] hi tec dt 10 g dnt 5 g Eaa hi tec podczas treningu 15g Berberine hcl max 7 nutrition dt 5 posiłek dnt 4 posiłek Alpha lipoic acid swanson dt 215 posiłek dnt 2 14 posiłek Arginin powder hi tec przed treningiem 5g Preworkout hi tec_przed treningiem 20 g Whey c-6 hi tec 60g.po treningu do posiłku /SFD/2022/12/17/5a4d9ca2b624405b822c564ea2193cd0.jpg
Dzisiaj mija ostatni dzień testu produktów z VPX. Celem było ustalenie minimalnego zapotrzebowania kalorycznego - i jak juz z tego założenia wynika - lekka redukcja - innej mozliwości nie było - nie ma duzych przyrostów - takich samych spadków - ale przy okazji wypróbowałem kilka supli z VPX - moje wrażenia i efekty pozniżej........... Co do [...]
Ja bralem black powder mri i nic jak bym nic nie brał jeszcze mnie muliło pieknie nie mogłem treningu zrobic do konca bo na zygi mnie brało szajs piekny
Właśnie kręce aeroby.Dzisiaj bez treningu siłowego. Kadra Polski jedzie na koszt pzkfits. Jestem właśnie po pysznym śniadanku. Przed aerobami dwie miarki BCAA Powder i do tego Clen Burexin.
1)Baiłko: Hi Tec Whey C6 3000g PEAK Delicious Whey Protein 3000g 2)AMino Hi Tec BCAA powder 500g 3)spalacz(bedzie moj pierwsyz w zyciu) MAN SCORCH - podobno tez jest ok - ale ze nie siede zbytnio w redukcji niech sie wypowiedza inni 4)Bsłko na noc HI TEC MICELLAR CASEIN 5)Multi Witaminy z olimpu multiple m vit a-z rowniez ok 6)Zma z [...]
Ok, więc dosyć dobrze się wyspałem ale i tak sobie zrobiłem drzemkę przed treningiem Musze złożyć zamówienie bo zaraz skończy mi się niestety BCAA Na szczęście jutro ostatni dzień szkoły i sobie odpoczne. Naprawde jestem zmęczony. Wogóle nie rozumiem FIZYKI I MATEMATYKI! Poprostu nie cierpie tych przedmiotów i chyba nie dam rady Dzisiaj [...]
DZIEŃ 31 TRENING CZWOROGŁOWE 1. Przysiady z tyłu - 12 x 100 kg - 10 x 105 kg FILMIK! - 8 x 110 kg - 7 x 115 kg 2. Wyciskanie na suwnicy - 13 x 220 kg - 12 x 260 kg - 11 x 280 kg - 10 x 300 kg FILMIK! 3. Wykroki ze sztangielkami - długość sali x 15 kg chantle - długość sali x 15 kg chantle - długość sali x 15 kg chantle - długość sali x 15 kg [...]
Wielkie dzięki senegrot za pomoc. Chciałby jeszcze zapytać co myślisz o połączeniu mono z vitalmaxu które zostało mi z ostatniego cyklu z NitroBolon II powder?? Z góry dziękuje za pomoc.