pompę

[...] xpanda (piszą 4, ale usypiałem, więc pomyślałem, że skoro tak kiepsko było po s.a.w. to wezmę sobie 5) Godzina 20:50 i o dziwo coś się zaczyna dziać :) Czuję po rękach lekką pompę i spanko nawet przeszło. Zacząłem rozgrzewkę i po rozgrzewce miałem już tak napompowane mięśnie jakbym już skończył ćwiczenia. Robię FBW, więc już przy nogach fajnie [...]

jakas modna ta "pompa" sie robi. Daj sobie z 25 powtorzen w kazdej ostatniej serii danego cwiczenia to poczujesz pompe :). do 80 zl wyszukasz sobie aakg treca.

jeżeli chodzi Ci o mase to sobie odpuść preparaty na "pompę" a trzymaj się diety i też Ci pójdzie

Aero2 to dosc spory wydatek i dlatego najrozsadniej dawkowac go po ok. 8kapsow dziennie . Efekty sa rozne - napewno bedziesz mogl pozwolic sobie na bardziej intensywne treningi co ma duze znaczenie przy rozwoju muskulatury, zauwazysz takze super pompe na treningach . Aero2 mozesz rowniez stosowac podczas przerw kreatynowych, czyli po skonczonej [...]

Uważam iż AERO2 jest suplementem o tak szerokim spektrum działania, że aby je całkowicie wykorzystać warto zastosować odmienną „taktykę” w dzień treningowy i nietreningowy. Oto co polecam: Dzień nietreningowy: 2-3 kaps do każdej porcji suplemntu kreatynowego Takie dawkowanie wiadomo zapewni rozkurczające działanie na naczynia [...]

Żaden z nich mnie nie pobudził, a raczej miałem pompe nieziemską (po energized).

2 woreczki ryzu i masz pompe w c*** ale ja polecam i nawet wegli nie trzeba Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2011-09-27 19:45:38 Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2011-09-27 19:46:33

Już na s+s powinieneś mieć dobrą pompę, ale jak chcesz to możesz dorzucić. W nietreningowe nie bierz.

chodzi mi o pompe i lepsza regeneracje dlatego zastanawiałem sie o dorzyuceniu AAKG. Wczesniej bralem NO-S i działał idealnie, w mojej ocenie shock działa troche słabiej, ale to pewnia kwestia organizmu. Po za tym cykl chce przedłużyć do 50dni na cp ktore bede brał przez pierwsze 10dni z shockiem.

Na początek to sobie obierz realny cel , nie bujaj w obłokach . Opanuj podstawy bo tego brakuje .Tak jak na tych zdjęciach to Ty długo nie będziesz wyglądał , to nie takie proste . Tomq pisał o suplementach które powodują tzw pompę mięśniowa podczas treningu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-11-18 19:45:03

blanciorrr wypróbuj metodę 15-10-5 gwarantuję pompę bez żadnych supli.

Ale ja na pompe nie narzekam :) a te 15-10-5 to powtorzenia w seriach czy jak? Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-09-03 15:17:20

jesli 5 minut po lądujesz na kiblu, to wiedz, że na bakn XP tak szybko Cię nie przeleci . AAKG tak wpłynie na XPanda, że bedziesz miec dodatkowąlepszą pompę na treningu. Na efekt koncowy - nie wpłynie.

hmm mi niechodzi o to zeby po 4 dniach brania stacku rosnac, chciablym tylko zeby nie spadala masa i czuc ta niesamowita pompe...

niczym waznym. CP zawiera w sklazie AAKG, ktory to powinien poprawiac pompe na treningu, dawka tego AAKG jest jednak smieszna i nie sadze by mogla wywolac jakis efekt, aczkolwiek - jakies przeslanki teoretyczne są. poza tym panuje powszechne przekoananie o energizujacym wplywie tauryny, ktora ponoc warto brac przed treningiem. uzyj wyszukiwarki, [...]

Nie wiem jak inni, ale wole brać kreatyne 5g rano 5g przed treningiem. Odczuwam większą pompę na treningu itp.

Czym ją niby rozciąga? Rozpiętkami? Akurat przy takim ćwiczeniu izolowanym idzie najlepiej spiąć mięsień a co za tym idzie wywołać najmocniejszą pompe mięśniową Pompa znika bo robisz 6 czy nawet 4 ruchy które nic nie dają, nie schodź poniżej 12/10, zwiększ intensywność i pompa będzie cały trening

cp jest najlepsze przed treningiem, bo pompa nieziemska po Hp bedzie mial wieksza pompe poworwnaj oba stacki i zobacz na ilosci NO w nich, a tym bardziej po No-Xplode ktory jest wlasnie suplem typowo przedtreningowym nie wiem jak ty BPL-G ale ja bym sie nie zmusił do łyknięcia rano hp ja sie juz do tego zmuszalem ryj wykreca nieziemsko taki urok [...]

Bialko jak bialko - kwestia smaku :) odnosnie przed treningówki to najlepiej kupic pół produkty i samemu sobie dozowac pod siebie ( beta alanina , tautyna, tyrozyna, arginina , caffeina, cytrulina ) ewentualnie jak lubisz wygode i masz kase to gotowe shoty sfd np . Na pompe tez możesz walnąć przed treningiem kilka g soli kuchennej lub [...]

Bialko jak bialko - kwestia smaku :) odnosnie przed treningówki to najlepiej kupic pół produkty i samemu sobie dozowac pod siebie ( beta alanina , tautyna, tyrozyna, arginina , caffeina, cytrulina ) ewentualnie jak lubisz wygode i masz kase to gotowe shoty sfd np . Na pompe tez możesz walnąć przed treningiem kilka g soli kuchennej lub [...]