SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy do zestawu dorzucic aakg??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1477

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 576 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8227
witam!
planuje cykl na mase. Dieta jest, witaminy, omega, MZB. Białko w celu uzupełnienia diety.

Zakupiłem starego shocka i nowego storma.
Storma bede bral 2razy dziennie, a shocka tylko przed treningiem.
Zastanawiam się czy dorzucić do całości małe opakowanie AAKG treca i brać np. 3 kapsułki przed i 3 po treningu, tylko w dni treningowe??

<: G l a d i a t o r :>

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
Na zwiekszenie masy przy spdaku bf raczej nie licz. to są dwa przewstawne procesy, ktore zachodza w odmiennych warunkach (aktowoja je hormony ktore niegdy nie dzialaja jednoczesnie).

Jest ostatnio moda na tzw decompositing, czyli zmniejszanie bf przy jednoczesnym zwiekszaniu obwodow. polega to jednak tadosc specyficznym zabiego ktory wcale nie jest paleniem tluszczu i budowabiem masy miesniowej jednoczesnie.

Generalnie zasada jest taka. Jesli uda Ci się zdobyc mase miesniową z minimalną iloscia tluszczu, procentowo ilosc tluszczu sie zmniejszy pomimo ilosciowego jego zwiekszenia (sklad ciala sie poprawi). Jezeli bedziesz probowac to osiagnac na diecie low-carb, czyli obcinajac stopniowo weglowodany a dokladajac tluszczu - wtedy dodatkowo ilosc wody podskornej sie zmniejszy co da wizualnie lepszy zarys umiesnienia, a ponad to zmniejszy sie objetosc spozywanych posilkow (tluszcz jest dwa razy bardziej kaloryczny niz wegle), wiec i obwod poasa sie zmniejszy, ze wzgledu na mniejsze wypelnienie prewodu pokarmnowego trescia pokarmową. Dobra opcja w takiej sytuacji jest kreatyna, albo stack kreatynowy z no-boosterami (pelniejszy wyglad miesni), i spalacz (zmniejszenie ryzyka otluszczenia, dodatkowy wplyw na wode podskorną).

Wizualnie efekt decompositingu mozna uzyskac. W rzeczywsitosci faktyczny wzrtost masy miesniowej przy jednoczesnym paleniu tłuszczu jest moim zdaniem niemozliwy do uzyskania bez srodkow ingerujacych w ukl hormonalny, czyli SAA i/lub Efedryny i/lub HGh itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117
Już na s+s powinieneś mieć dobrą pompę, ale jak chcesz to możesz dorzucić. W nietreningowe nie bierz.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
jak potrzebujesz dodatkowej pompy - bierz. moim zdaniem zbedne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 576 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8227
chodzi mi o pompe i lepsza regeneracje dlatego zastanawiałem sie o dorzyuceniu AAKG.
Wczesniej bralem NO-S i działał idealnie, w mojej ocenie shock działa troche słabiej, ale to pewnia kwestia organizmu.
Po za tym cykl chce przedłużyć do 50dni na cp ktore bede brał przez pierwsze 10dni z shockiem.

<: G l a d i a t o r :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
mowie: mozesz dorzucic jak Ci brakuje. spoko luzik. shock chyba nie ma specjalnie duzo argininy, jesli nie czujesz sie ustatysfakcjonowany samym shockiem - dorzuc AAKG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51568 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak brałem storma i shocka nie czulem zbytniej pompy. J/w mozesz smiało sobie wziac..wtedy powinno juz byc ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 576 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8227
i tak chyba zrobie Panowie, chociaz zastanawiam sie jeszcze nad braniem tego specyfiku po cyklu.. jednak tak jak czytam rozne artykuly, to generalnie w przerwie miedzy cyklami warto wziac jakis spalacz i dieta na plus.

<: G l a d i a t o r :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
spalacz i dieta na plus? mozna. ale spalacz nalezy chyba potraktowac jako pobudzacz. mozna tez dorzucic po cyklu AAKG.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 576 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8227
spalacz i dieta na plus - tak w kilku postach wyczytalem.
Mam prawie cale opakowanie Hydroxycut Hardcore wiec pomyslalem ze moglbym go w tym celu uzyc

<: G l a d i a t o r :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
ale co to ma dac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 576 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8227
... złoty środek między cyklami kreatynowymi, coś w rodzaju alternatywy, chociaz na pewno lepsze są staki bez kredki..

<: G l a d i a t o r :>

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odzyskanie formy po spadkach

Następny temat

Może dziwne pytanie...

WHEY premium