xpand 2 pytania

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 161 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1223

witam, xpanda biore 30 min przed sniadaniem i 30 min przed treningiem

czy ma to jakies znaczenie jesli treningi mam o roznych porach?
czasami musze isc na silownie z rana wtedy jest 4 godz przerwy miedzy dawka ranna a przedtreningowa, a czasami po poludniu i wtedy mam 8 godz przerwy miedzy dawkami

oraz czy jesli 5 minut po porannej dawce xpanda londuje na kiblu to nie marnuje sie ta porcja?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

jest ok

a jak coś nie tak z pocją poranną to bierz po śniadaniu.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

piszcz3k

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 161 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1223

i jeszcze jedno, nawiazujac do postu kolegi o braku efektow po xpandzie pomyslalem ze moze warto do porcji przedtreningowej dorzucic aakg

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

możesz

jak masz kasę to tak zrób.