pompę

ghenerate podobno fajny, przed trenem daje mega pompe a przed snem lepiej niz zma. Ale jak to dziala na hormon wzrostu to nie wiem

A co to jest pompa treningowa ? Jeśli chodzi Ci o przedtreningówkę to aakg i cytrulina są jednymi ze składnikow odpowiedzialnych za pompe mięśniową. Jednymi z podstawowych w niektórych ale to rzadkość gliceryna, i agmatyna (w tych bardziej już mózgotrzepach)

do kreatyny warto dorzucić beta alaninę gdyż działają synergistycznie, na pompę masz szereg produktów - cytrulina, argninia, sok z buraka, gliceryna

który dopalacz daje lepszego kopa -zalezy co przez to rozumiesz? ja osobiście- jeśli chodzi ci przede wszystkim o tzw.pompe i pobudzenie- nie zważam na to zbytnio, grunt aby ogólne dzialanie staka było b. dobre, najwazniejsze więc wg. mnie to rzeczy ktore moga pomagac w przyswajaniu kreatyny, czy innych równiez ważnych składników i tych, ktore [...]

nie wiem co cie zastanawia to tylko jablczan +bialko. Mozna walic i przy dobrej diecie wyjdzie spoko cykl. Co do pompy to dorzuc jeszcze aakg . Tak na marginesie to ta pompa mnie rozwala kazdy chce pompe hehe. Osobiscie zamiast aakg wole w ostatniej serii przywalic z 20-30 powtorzen i dopiero jest pompa .No ale jak kto woli

Zaczynaj od przed i potreningowej porcji sugerowanej przez producenta. Jeśli pompa nie będzie zadowalająca to z treningu na trening zwiększaj dawkę. Pamiętaj, że na pompę składa sie także kilka innych czynników, między innymi napisałęm je wyzej

a co daje dobra pompe co z tanszych srodkow

Moze byc tak ze xpand En nie działa tak na mnie jak NItroboolon II??wydaje mi sie ze Nb II miałem lepszą pompe i siłe niz po XP EN

daniel4618 - możesz mieć taki rozkład treningów. | a przedtreningówka, to preparat który "umila" trening, poprawiając zdolności wysiłkowe, koncentrację, "pompę" etc. Przykłady dał Tomek. Ile masz lat jeśli można wiedzieć?

6 razy w tygodniu po 2h???? Sam Arnold by sie uśmiał... Po co ci te środki na pompe jak i tak po kilkunastu minutach ci wszystko zejdzie???

Ech.. chodzi o to, że ćwiczysz i wiesz, że masz większą pompę niż zwykle

podtrzymac cykl? chodzi Ci o zminimalizowanie spadków? jezeli tak to odzywiaj sie jak nalezy to zadnych spadkow nie bedzie.. aakg przede wszystkim zapewni Ci lepsza pompe,"umili" trening, na zbyt wiele nie licz po tym suplu.. wolałbym beta alanine kupic np

bez cukru jeżeli chce mieć dobrą pompe

jesli chodzi CI o pompe to bierz nitro caps

nitrobolon II daje dobrą pompe, fajnie sie wtedy trenuje!! a nowej formuły nie próbowałem moze kiedys...

Dieta jest b. dobra dlatego nie potrzebuje żadnych gainerów lub białek. AAKG zdaje sie ze to przed treningem na pompe ? jak dobrze kojarze za bardzo mnie to nie interesuje bo pompa dobra

hehe, aż taki hardkorowy nie jestem żeby wstawiać zdj :) masz w avatarze moja miniature :) to jak nie znacie nic fajniejeszego ?;p chodzi mi bardziej o pobudzenie niz o sama pompe :)

[...] Wziąłem porcję 6 tab. i muszę przyznać, że jestem bardzo miło zaskoczony. Co prawda pobudzenia nie daje, bo taki ma cel, ale wyraźnie czuć zwiększoną wytrzymałość i sporą pompę mięśniową. Jak ktoś lubi szczypanie beta-alaniny, to na pewno się ucieszy ;). Ze swojej strony radzę tylko brać te 45-60min przed treningiem, bo dość długo się [...]

Tak.Ciężko o pompę na tak niskich węglowodanach.

A przedtreningowka typowa z naciskiem na mega pompe jaką polecacie z mocniejszych w stylu stimul8