pomoc

Wuder wejdz sobie na stronke treningu domatora i zobacz jaki ten gosciu jest napakowany!hehe Dzieki wam za pomoc.

[...] bardzo- jezeli chcesz mocno sie wziac za bieganie to musisz silke odpuscic (nawet jesli nie zupelnie odpuscic to zwiczyc BARDZO nieduzo)a na poczatek przy tysiacu proponowal bym zajac sie wytrzymaloscia ale zeby napisac cos konkretniej to napisz o obecnym wyniku tysiaca wzrost waga itp postaram sie pomoc ja mam 190cm i 82kg tysiac robie w 2:38

wrzuć wypełniona ankiete dzialu bo mam za dużo pytan a tam jest wszystko elegancko rozpisane bez niej nikt nie da rady Ci tu pomoc

moj blad jakas pomoc

Dobra dzięki za pomoc ;)

A co jezeli robie aero 6x/tyg przy CKD? DT Bcaa/joha Aeroby Kreta xx Kreta Silownia DNT Bcaa/joha Aeroby Kreta Dobrze to wyglada? Pozdro i dzieki za pomoc Zmieniony przez - Kaczynskii w dniu 2011-06-16 15:30:36

8x8, szeryf, flex sogacze polecialy. Tomek 24irl, dzieki za pomoc... Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-03-15 23:25:56

Prosisz o pomoc w przebudowaniu FBW to może byś podał jak ono wygląda obecnie?

Dzięki lodzianin za pomoc. Zdrówka.

Najkrocej jak sie da poniewaz wypadlo mi wesele brata w polowie czerwca i do tego czasu mialem w planach byc juz po odbloku albo przynajmniej w trakcie bo chcialem uniknac spzywania alkocholu na cyklu dodam ze zaczolem 6 marca j zakladalem 8 tyg bo to 1 cykl ale chcialbym poznac jak by to wygladalo w wariancie 8 i 14 tygodnowym dzieki za pomoc

Zapraszam do zapoznania się z artykułem. Powinno pomóc: https://potreningu.pl/articles/206/dawkowanie-kreatyny

ok!!! Dzięki za pomoc~!!!!

[...] 8. diety obecnie nie stosuje poniewaz mialem juz diete redukcyjna ktora przerwalem bo zwalilem to co chcialem 9. co do finansow to planuje wydac tak do 300 zl prosze o sugestje coto suplementow jakie moglbym sobie kupic ( nie interesuje mnie zadne bialko ) Mam nadzieje ze te informacje pomoga w dobraniu odpowiednih produktow. Prosze o pomoc!!!

ok dzięki za pomoc

w celu takim aby uzupełnic braki bo nie jest to dieta tylko 10 wskazówek żywieniowych. x góry dzieki za pomoc :p

przed kazdym linkiem dawaj jedna spacje, powinno pomóc

Zbytnio mi to nie przeszkadza tylko martwi mnie to czy mięśnie będą mi równo rosnąć przy wyciskaniu sztangi leżąc, ja trenuje sztangielkami i jest dobrze, ale myślaem o przeżuceniu się na stange bo mi jakoś tak lepiej idzie :-) Dzięki za pomoc ... Pozdrówka !!! Życie to ból

ok Dzięki za pomoc. Miarki nie bło w środku : /

uzupelnij ankiete a bedziemy mogli pomoc. Jak jestes ektomorfem hardgainerem to IMO nie ma sensu wydawac tyle siana na Mutanta mozna kupic nawet gain bolica. chociaz z drugiej strony mutant teraz w takiej promocji jest ze sie oplaca go brac... nawet grzech byloby go nie wziac Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-08-04 21:37:48

Hmm oczekuje "tylko" większej niż dotychczas koncentracji przy nauce. Nie jestem człowiekiem, który szuka poradnika w stylu "jak w 7 dni przygotować się do matury/egzaminu" takie środki traktuje raczej jako pomoc a nie substytut systematycznej nauki. Mam nadzieje, że Cebero spełni moje oczekiwania...zobaczymy