pojedyńcze

Witam! Kolejne pojedyńcze pytanie. Uwielbiam budyń. Czy moge od czasu do czasu zjeść? Z tego co wiem, to kalorie podane na opakowaniu są wliczane z masłem i cukrem. Ja nie dodaje ani masła ani cukru tylko mleko 0,5%.

hehe a ja twierdzę że jakby ktoś przeczytał całe te pojedyńcze pytanie to też już mógłby bardzo wiele pomóc ale niestety wszyscy idą na prościznę i zamiast przeczytać stronę 100 to zapyta się 20x ... s.m.p.a. SOG DLA CIEBIE :D

Panowie szukałem fajnego artykułu o poprawnym rozkładzie B/W/T, ale znalazłem tylko pojedyncze wątki z pytaniami. Możecie polecić jakąś lekturę? Jeśli nie to może napiszecie jak to powinno wyglądać u mezo-, endomorfika z priorytetem łapania czystej masy i jednocześnie delikatną wycinką fatu?

Ja lubię pojedyncze kawałki hip hopowe.Generalnie ta muza,moim zdaniem to nie jest muzyka dla białych ludzi,a o czarnym hip hopie mam podobne zdanie jak jeden z gangsterów ze Szczecina z filmu "Chłopaki nie płaczą" %-) Dużo kozactwa i pozerka i melorycytacji o tym jakim się jest zaj**istym,a inni są be,choć czasem można też trafić na sensowne [...]

Przez galimatias przedświąteczny i świąteczny nie uzupełniłem dziennika. Mam nadzieję, że więcej takiej plamy nie dam. Ze względu na brak treningów poza jednym wyjątkiem podaję tylko miskę z 23.12.2013 dostarczono 1773 kcal b: 150 g (34%) ww: 124 g (28%) tł: 74 g (38%). Przez święta stosowałem dietę świąteczną czyli wszystko wolno. Z tego powodu [...]

Oo nie wiedziałem, że są takie takie 3-paki. Cenowo duża różnica niż pojedyncze? Mam słabość do serów, a taki grillowany prezentuje się okazale.

Odnosnie plecow - to zawsze byla moja najslabsza partia i dlatego mam takie problemy - moj rekord na drazku to 8 podciagniec podchwytem technicznie i 6 nachwytem technicznie - dynamicznie bylo 12 i 8 ... przy wadze 85 kg. Odnosnie techniki i ciezaru - Wioslowania mam 2 na treningu a plecy rosna na grubosc ... ale jest wlasnie problem z szerokoscia [...]

Odnosnie plecow - to zawsze byla moja najslabsza partia i dlatego mam takie problemy - moj rekord na drazku to 8 podciagniec podchwytem technicznie i 6 nachwytem technicznie - dynamicznie bylo 12 i 8 ... przy wadze 85 kg. Odnosnie techniki i ciezaru - Wioslowania mam 2 na treningu a plecy rosna na grubosc ... ale jest wlasnie problem z szerokoscia [...]

Pierwszy plan treningowy masz na rozruch, ciężko na nim cokolwiek zbudować Licz się na początku z opuchnięciem (nie myl z rozrastaniem się mięśni, bo to niemożliwe). Wszystko ruszy później i kolejne treningi nie będą już tak rozdzielone na pojedyncze partie Mi łydki gdzieś w międzyczasie spadły w obwodzie po kilku miesiącach. Mówiłam, że radość [...]

ccz2 - mam nadzieję, że wszystko zostało wyjaśnione;-) Trenuję dla siebie i własnej przyjemności, w życiu się realizuję, kompleksów nie mam i nie muszę szukać poklasku na forum (zresztą dla szukania poklasku są łatwiejsze drogi, niż zajeżdżanie się na treningach).%-) Służy mi ono bardziej wymianie doświadczeń i otrzymywaniu wskazówek. Za życzenia [...]

Witam witam nie wiem cy piszę w dobrym miejscu ale w dziale z odżywkami nie ma takiego tematu jak pojedyńcze pytania, a więc: zacząłem dzisiaj cykl na kreatynie i xpandzie, lecz niestety bierze mnie jakieś choróbsko.. nie mam mocy, męczy mnie kaszel itp. Czy nie ma żadnych przeciwwskazań jeżeli będę brał xp. przed, kreatynę po treningu i lek typu [...]

czemu w wyciskaniu hantli i bramie robisz dodatkowe pojedyncze ruchy na prawa (lewa?) czesc ciala?

Otóż źle zrozumiałeś ciamciara on napisał o Realu że jest najlepszą drużyną w historii futbolu a ty w nastepnym poscie napisales że on tak odniosl się do Barcy Czarno na białym widać ale jak to kibic Realu broni swojego nawet kiedy nie ma racji . Nie ma co wjeżdżać aż za bardzo na Real M. bo chłopaki mają jeszcze czas na ogarnięcie swojej gry . [...]

No tak tylko zapominasz o sednie sprawy - Ty masz morze tutaj i tutaj. Ja przeprowadzając się w góry - gdzie one są głównym (w sumie jedynym na dobrą sprawę) powodem - tam je mam a w Krakowie nie - inaczej bym nad tym nie myślał. Mając Tatry "na podwórku"...bajka. Jedyny minus dla mnie to te 6 stów miesięcznie w plecy (bo swojego pokoju w Krakowie [...]

"mmm" Pati hehe, ja na nic specjalnego nie natrafilam, a jesli juz to pojedyncze rzeczy. kurtki wszystkie sa cienkie i jak podniose rece to widac mi pol brzucha, plaszcze rowniez sa cieniutkie, wiekszosc ladnych 'kozakow' jest na mega cienkiej podeszwie...

sorry, ze to juz kilka dni po Twojej wypowiedzi a ja odswiezam ale nie bylo mnie w domu jakis czas. Dzieki wielkie za trening skonsultowalem go juz z jeszcze innym znajomym z silowni i stwierdzil, ze rzeczywiscie calkiem dobry. Troszke go zmienilismy zastapilem doslownie pojedyncze cwiczenia innymi (ktore wydaje mi sie robie lepiej technicznie) [...]

Gala wyszła miodzio Zdjęcia i filmiki będą niedługo dostępne na www.xcage.pl Atmosfera świetna, fotki z Nastkiem były i grupowe i pojedyńcze Chłopaki od nas (no limits) stoczyli świetne walki Jodan, nie zszedłeś jednak na dół - ktoś z SFD jeszcze był?

A mógłbyś jakos bardziej sprecyzowac co i jak zrobić poprawić ? A co do cwiczeń to nie tylko atlas to pojedyncze maszyny stojace na siłowni.

Witam wszystkich jestem zaskoczony ze moj post ma takie wziecie i moze pomoc nie jednemu "pryszczolowi" takiemu jak ja co do syfów to juz jest lepiej chodze do dermatologa !! od poł roku i daje mi masci DAVERCIN , IZOTREXIN , DIFERIN oraz przeszedlem kuracje natybiotykiem 10tab UNIDOX wlasciwie to sufki mam ale pojedyncze i to juz nie [...]

Wiec tak mam 18 lat no i mam syfy, tzn juz tylko pojedyncze (chyba ze 3) no i jeszcze male plamki. Wiec tak po wakacjach wyskoczylo mi na twarzy duuuuzo syfow, rozniosly sie na poliki, na brode, czolo ogolnie wszedzie. Teraz jest listopad a juz tego problemu nie mam. Chcialbym dodac ze walcze juz 3 lata z syfami i juz na wiosne tego roku [...]