SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pojedyńcze

Czy chodziło Ci o: "pojedyncze"?

  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18 w Grudniu. Waga :76.5 start 53/4 kg. Wzrost :173/4 Staż treningowy:13 miesiecy. Obwód pasa:82/3 Obwód klaty:110 dopisze pozniej chlopaki lub jutro%-) 'Obwód uda:60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):4 razy w tyg silka innej brak. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2013-09-18 21:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań zielonego - banał ?

    Post
    Trening dla początkujących

    1 oczywiscie ze sie da 2 gajner- dobra inwestycja jesli brakuje ci w pozywieniu kcal..uzupelniasz wtedy niedobory gajnerem.. 3 prawda. musisz zaskakiwac organizm nowymi bodzcami i dla tago zmienia sie co jakis czas trening lub pojedyncze cwiczenia, czy ilosc powt.. 4 idz do lekarza!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2007-10-08 23:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening domowy/ plan ćwiczeń

    Post
    Sztuki Walki

    zarzygasz się ćwicząc to samo ciągle stop nikt nie wie co może dać Ci trening stop zalezy jak bedziesz ćwiczył i ile Ty dasz z siebie stop możesz dodać walkę z cieniem stop pojedyńcze ciosy na początek a nie jakieś serie tak samo na worku stop możesz poćwiczyć uniki stop poruszanie się w przód w tył stop boksowanie w przód w tył stop bieg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2009-07-04 15:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może w dni, kiedy przepada Ci MT rób sobie trening techniczny typu - walka z cieniem, pojedyncze ciosy/kopnięcia, kombinacje - z obciążeniem lub bez. Może masz worek bokserski? Ile to MT trenujesz? bo jak krótko, to raczej skup się na siłówce. Co do biegania i sztangielek (zależy ile masz obciążenia) - to może w inny dzień sobie rób "trening [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2010-10-10 14:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstraklasa 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    no przecież w żartach pisałem a przez takich bydlaków nie cierpią tylko pojedyncze kluby ale cała polska piłka

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 11164 Data: 2009-08-03 16:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze komorowe u 19 latka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja przez jakies 5/6 lat mialem problemy z arytmia , na holterze o ile dobrze pamietam mialem okolo 500 dodatkowych( byly komorowe , nadkomorowe pojedyncze , salwy) , dodam ze odzczuwalem je bardzo mocno , byly dni , tygonie kiedy w ogole nie moglem przez to funkcjonwac. Przez caly ten czas chodzilem od lekarza do lekarza i nikt ni potrafil mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2017-06-06 22:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetłusczanie sie cery

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    soory za zasmiecanie tego posta ale moze komus sie przyda.. Radek nawet producenci ostrzegaja ze problem moze wrocic nawet w trakcie juz leczenia a uboczne skutki to nie byle jakie miłej lektury a dowiadywac sie TROCHE o leku na ktory ma sie zamiar wydac 25 banieczek to troche ignoranckie Skład Substancja czynna: izotretinoina, kwas 13-cis [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8679 Data: 2003-06-21 14:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Kontuzja Stożka rotatorow "bark"]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak więc też zrobie 2 tygodnie przerwy od czasu zaczęcia spożywania tych 2 specyfików a ćwiczenia na gumach czy mogł by mi ktos podesłac szukam i szukam i nie moge znalezc jak juz znajde to jakies jedno pojedyncze na youtubie sa tam tez Rotatory wewnetrze i zewnetrze czym sie róznia i czy mam robic obydwa czy tylko jedno z nich . Ile mniej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2015-11-25 15:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę że Pan Twaróg niezna się na żartach,wręcz przeciwnie Chodzi od dwóch dni po Krakowie i wypytuje o telefon do mnie,wygadując przy tym jakieś okropności które mają mnie spotkać w związku z tym co napisałem. A ja tylko wrzuciłem mały żarcik w postaci słów,które to zresztą on sam wypowiedział w wywiadzie udzielonym kilka lat temu,dla pewnej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2005-03-20 21:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznij bic to hCG jak napisales i sprawdz poziom testa po dwoch tygodniach. Dla mnie z tym provigilem to niewypal bedzie ale wyjdzie w praniu. Dobrze, ze schodzisz bo Hematokryt 57,3 to juz na prawde nie zarty. Znaczy provigil nie polecasz, nie działa? No niestety na PCT to tylko apteka. Provigil i ovigil to straszna loteria. Mam pojedyncze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2019-12-31 10:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ewentualnych poporawek ;)

    Post
    Dietetyka sportowa

    7.00 300g mleka i płatki owsiane-26gB, 42gWW, 5gT banan-1,2gB, 23gWW 30g rodzynek/włoskich-21gWW, 6gB 10g oliwy z oliwek-9gT 10.00(szkoła) 2x bułki pszenne z margaryna 10g, szynka 1-2 jajka warzywa 14.00 pierś z kurczaka 200g-44gB, 6,4gT jogurt naturalny 450g-22gB, 74gWW, 11gT lniany/słonecznikowy 10g 16.00 kasza gryczana/makaron gruboziarnisty [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2011-03-21 22:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyprawy niewskazane to gotowce, bo tam najczęściej składnikiem jest glutaminian sodu. Czyste przyprawy to te o których piszesz właśnie, czyli pojedyncze czy to oregano, bazylia, czy papryka, pieprz...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2010-04-11 19:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na przyrost masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    próbek nie kupisz często do zakupów dają, pojedyncze noobosterów jakieś się znajdą, np saw, grenade, super pump.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2014-01-25 20:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie w łodzi siłownia?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja trenuje w 'goliacie' na widzewie...klimat fajny, sprzet nie super nowoczesny, ale tez nie jakies graty...wejscie pojedyncze 5zl, karnety 30zl (2 razy w tyg.), 35zl (3 razy w tyg.), 40zl (4-5 razy w tyg.) jedyny minus to wg mnie to,ze jest ona nieczynna w sobote i niedziele : Poza tym nikt nie sprawdza tego ile chodzisz, wiec mozesz placic 30zl [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10217 Data: 2006-01-19 10:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORANNY TRENING- NEW LIFE

    Post
    Trening w domu

    1. Tak, zdarzyło mi się kilka razy chociaż to były takie pojedyncze przypadki. 2. Myślę, że tutaj nie ma większej różnicy czy trening zrobisz rano czy o innej porze poza tym, że podobno jest to dobra opcja (lepsza niż trening w środku dnia/wieczorem według Lafaya) no i trzeba umieć wstać :D 3. Dobre pytanie. Raczej zostawie innym, żeby Cię w błąd [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2015-03-07 21:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC: powrót Randego Couture

    Post
    Scena MMA i K-1

    mlkv oczywiscie ze lesnar zbil majatek , zalezy od pozycji zawodnika itp a lesnar w krotkim czasie stal sie wwe champem , on pracowal na to pojedyncze miesiace , inni cale lata . byl swietnym heelem i byl dobrze oplacany , majatek zbil na 100%. co innego kasa za sam kontrakt a co innego wystepy w main eventach na ppv

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5052 Data: 2008-09-05 16:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie maści na trądzik ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej. widze ze nikt Ci nic nie odpowiedzial, wiec moze ja cos podpowiem. Moze zaczne od tego ze mam 25 lat i jestem plci zenskiej :). Zeszlego roku dostalam pierwszy tradzik w swoim zyciu-ale wtedy jeszcze o tym nie wiedzialam. Dopiero dermatolog zaczal ze mna leczenie i po kilku miesiacach sie udalo. Powiem Ci co ja uzywalam. A wiec: doustnie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2011-01-13 21:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie. Czy możliwe jest pojedyncze kupno krążków i czy możliwa jest wysyłka. Prosze o kontakt pod nr gg 25580010.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2010-12-02 13:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik !!!!!

    Post
    Doping

    [...] To by było na tyle . Wiem dość dużo na te mat kuracji Roacuttanem , ponieważ przechodził ją mój starszy brat , pomogła mu 100 % , teraz od czasu do czasu wyskakują mu jakieś pojedyńcze pryszcze , obecnie przygotowywuję się do kuracji . Gośćiówa zapisała mi antybiotyk"Doxycyclinum" -takie zielone kapsułki , i witaminę "Vitaminium [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10491 Data: 2001-10-13 00:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny o poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    OD jakich czynników ? no mów ? dysproporcja ? od tego jest split . Może nie zawsze dobrze pisałem ale jeśli ktoś chcę ćwiczyć pojedyńcze partie to niech ćwiczy na splicie , a co do FBW to po co dodawać ćwiczenia izolowane ? jak tam masz ćwiczenia wielostawowe po co tracić czas wytłumacz mi to ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2012-05-25 19:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)