:) Dzięki Aga!Kupiłam hantelki pojedyncze-nie takie jak pisałyscie-ale tylko dlatego ,że cena okazyjna za new zestaw(1.5,2,4) tylko 35 pln i na razie choc na chwilę musi wystarczyc.Potem sie pomysli;)Dzisiaj zaczęłam cwiczyc z hantlami po 2kg i troszkę mi mdlały ręce(cienka jestem).Przyłożę się do tych wznosów no i zobaczymy. Możesz mi powiedziec [...]
drugi tydzien=druga opinia porcja 3 caps brana przed kazdym treningiem,nie rozdrabnialem sie na pojedyncze capsy miedzy posilkami,jako, ze praktycznie codziennie mialem jakis trening co do termogenika-za kazdym razem odbija sie malinami i przez jakies 30min od wziecia pali rura:/ nie ma ani yebniecia w czerep ani zadnego zejscia wiec jezeli ktos [...]
dzień 62 DIETA 147B/87T/102W+warzywka *ciut z olejem kokosowym "poszalałam" - chętnie poszłabym z nim w tango @@-) TRENING 100 pajacyk 10 mountain climbers 10 pompka 10 przysiad 10x 21.36 #-P Wytrzymka w piątek to samobój. Namachałam się łapami jak pajac i dzisiaj mam mega zakwasy na naramiennych }:-( Odmóżdżyłam się na tyle, że włączyłam sobie [...]
Dziękuję za odpowiedź. Co było by tu wskazane? Tzn jakie badanie może wykazać co dokładnie się dzieje? W szczególności, że objawy pojawiają się dopiero przy pewnym ułożeniu barków. Więc pojedyncze (rtg) chyba tu nie da pełnego obrazu sytuacji. Zmieniony przez - Razi w dniu 2016-04-18 21:46:09
[...] nigy nie zostałeś wyru*hany na forum ani nikogo nie wyr*chałeś więc co? kupuijesz nie? bo może szybko zejść... niestety głupota ludzka za krórą się płaci... ale neistety pojedyńcze przypadki poniżej 300zł traktowane są jako niska szkodliwość społeczna i spisuje się tylko protokół, ale teraz tak nie będzie, jak będzie trzeba to dojdą do danych [...]
Sorki tel mnie w k***ia i pojedyncze teksty wysyła. Clen wywalił Letro bym zamienił na aromasin( letro miazga dla głowy i libida.) Dał bym yohe efke coffeina
Podstawowa sprawa brak sprzetu jednak nie ma co zalamywac rak. Sa gotowe , sprawdzone plany domatora ktore sa kompletne. U Ciebie duzo cwiczen na barki a brakuje nog czy plecow a to najwieksze partie ktore przyczyniaja sie posrednio do wzrostu tych mniejszych. Po drugie jesli bedziesz mial mozliwosc dostepu do silowni szkolnej chociazby raz w [...]
zazwyczaj jest to minuta, np. dziś na dipach potrzebowałem około tych 3 min żeby zebrać siły pomiędzy seriami. Hmm no pomyślę nad tym PUSH&PULL bo wydaje się ciekawy, może przerwie rutynę. Jak bym wszystko policzył to mógłbym zacząć od następnego tygodnia. A jest sens robienia tego planu bez MC i Przysiadów ? Mc zazwyczaj zastępuję unoszeniem [...]
Możesz robić pojedyncze Push/pull 2x w tygodniu. Cieżko porównac unoszenie na rzymskiej do MC, czy tez suwnice do przysiadów, nie ta liga ćwiczeń, że tak powiem. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-02-19 15:34:19
Mail z potwierdzeniem jeszcze nie dotarł do mnie, dostał już ktoś? Dlaczego w rankingu trzymiesięcznym jest 15 osób? Jakieś dodatkowe nagrody Activlab sponsoruje? Mam także dodatkowe pytanie o drugiego hantla, bo jak wiadomo zostały do nas wysłane pojedyncze sztuki i nasze mamy trenują tylko jednego bica ;/.
Ja tesh jestem za batonikami!!!! Super sprawa do szkoły!!!! Najlepiej w opakowaniach 10, 20, 50 i 100 szt. oraz pojedyńcze. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a [...]
Krzychu pytalem o coś:) a odnośnie tych gio to kradziobe, co tydzień inne pojedyncze sztuki wiec nigdy nie mam wpływu co będzie ani nic nie zamowie bo co się uda to biorą, dlatego ciężko z chanelem i paco. A cena dla mnie taka bo to mojej siostry facet;)
Ja proponuje obstawiac single(pojedyncze zdarzenia) za 3 % swojej sumy posiadanej.Jezeli 10 % bedziesz mial profitu tygodniowo to w ciagu 8 tygodni twoj bank zwiekszy sie okolo 2 razy.Oczywiscie wazne jest wybor odpowiednich zdarzen do typowania ale z tym to juz nie problem nawet gdy wiedze masz minimalna to teraz wielu dobrych typerow znajdziesz [...]
[...] zmieniam strategię i buka. Przenoszę się na sportingbet, bo na bahu coś szczęścia nie miałem i obstawiam wyłącznie bundesligę. Co tydzień wszystkie mecze. Będę stawiał same pojedyńcze zakłady, wszystkie za taką samą kasę. Jak będę czerpał z tego zyski, to przy tym zostanę. Jak nie to daję sobie spokój z obstawianiem na pieniądze. Zmieniony przez [...]
Przemko92 pytasz się co grać. Po pierwsze jak chce zarobić na tym interesie to musisz założyć konto u internetowego bukmachera bo w naziemnym kokosów nie zbijesz. Grać pojedyncze zdarzenia, nie zlepki po 10 zdarzeń. Grać typy najlepszych typerów w sieci, którzy co miesiąc mają regularne zyski, a twoje konto się samo powiększy. Ja na samych [...]
testosteron jak kolega wyżej ładnie opisał ma wpływ na podwyższenie poziomu dopaminy(i na to są już właśnie pojedyncze badania naukowe) w dużych dawkach stymuluje dodatkowo noradrenaline czyli hormon agresji testosteron i serotonina działają do siebie przeciwstawnie(serotonina podwyższona przez stosowanie antydepresantów może niwelować zachowania [...]
hmmm no nie bede Cie już meczyl walki wrzucaj jak chcesz i tak odwalasz kawał dobrej roboty!!!!I chwała Tobie i Francesko za to. A dałbyś rade nie pojedyńcze walki ale cały turniej (mam jakąś awersje do powycinanych walk) skompresić ale nie w 512kbit ale tak w około 750-1000 ? Dźwiek mozesz zrobic najgorszy :))).Z chęcia na takie coś bym położył [...]
Jak na mój gust to dałeś za małą rozdzielczość saknera. Daj 300 dpi i potem porządnie skompresuj w jpg i powinno być oki. Te kwadraciki to pojedyncze pikselki więc widać ze zdecydowanie przesadzięłeś z rozdzielczością. za mała i juz. !!! " NO PAIN NO GAME" !!!
Dzisiaj bardzo się obijam. Ćwiczę, ale na pół gwizdka. Czuję w kościach zmęczenie po wczorajszym ciężkim treningu. Robię rozrzucone w ciągu dnia pojedyncze serie ćwiczeń, także na klatkę i odpoczywam. Jest to bardziej taki rozruch niż solidny trening, pobudzenie mięśni. Ćwiczę też chodzenie, krótkie kilkuminutowe odcinki oraz równowagę, ale już [...]