po infekcji

Ludzki układ odpornościowy może efektywnie zwalczyć wiele infekcji jeszcze zanim wystąpią jakiekolwiek objawy. Istnieją jednak przypadki, w których zakażenie ma gwałtowny i dynamiczny przebieg i daje długotrwałe skutki uboczne. Najcięższe powikłania na wiele tygodni mogą ograniczyć efektywność zarówno w pracy, jak i w szkole, czy też na wszelkiego [...]

[...] że czas trwania i nasilenie epizodów przeziębienia są mniejsze w grupach suplementacji witaminy C, dowodząc, że poziom witaminy C ma związek z obrazem wirusowej infekcji dróg oddechowych u ludzi. W kontrolowanych placebo badaniach z udziałem ludzi stwierdzono znacznie niższą zapadalność na zapalenie płuc w grupach suplementowanych [...]

[...] Podsumowanie Nie opłaca się trenować, gdy źle się czujemy. Prawdopodobnie trening chroni przed infekcjami długofalowo, a w krótkim horyzoncie czasowym może zwiększać ryzyko infekcji (jednak nie potwierdzają tego wszystkie badania). Najprostszym sposobem na unikanie zachorowań jest stosowanie zbilansowanej diety, dostarczanie witamin C i D, [...]

W ciągu ostatnich tygodni pojawiło się wiele mitów związanych z rozprzestrzenianiem się koronawirusa. W dzisiejszym artykule postaram się oddzielić mity od prawdy. Wirus powstał w laboratorium w Chinach Pomimo wielu plotek w Internecie, nie ma dowodów na to, że tak jest. Niektórzy badacze uważają, że SARS-CoV-2 mogły nam przekazać nietoperze, jak [...]

[...] sterydów anaboliczno-androgennych z czarnego rynku nie jest nawet wystarczająco jałowa, odnotowano zakażenia, wielu kulturystów miało wycinane całe płaty pośladków po infekcji bakteryjnej związanej np. z iniekcją trenbolonu. Czy sportowiec może stosować sterydy? Kontuzja Conora McGregora https://www.youtube.com/watch?v=sBZzSYxZ3T0 Film: [...]

Doping sterydami anaboliczno-androgennymi (SAA) niesamowicie się rozpowszechnił. Ich nielegalnej sprzedaży towarzyszy ogrom dezinformacji i propagandy. Oto kilka najczęściej powtarzanych nieprawdziwych tez dotyczących SAA. „Małe dawki SAA nie blokują osi podwzgórze-przysadka-gonady” Niestety ten mit nie chce umrzeć. Niektórzy sugerują, Że małe [...]

[...] ciężarem. Urodziny Rudy'ego Kadluba przypadły na 10 kwietnia, ale z powodu choroby musiał przełożyć próbę wykonania martwego ciągu na 27 kwietnia. Trochę obawiał się, że po infekcji będzie miał mniej siły, ale świetnie poradził sobie z ciężarem. „Zgodnie z moją coroczną tradycją urodzinową, w tym roku wyciągnąłem 524 funty, o 1 funt więcej niż w [...]

[...] to SARS-CoV-2 assessed for up to 8 months after infection. Dan J.M., Mateus J., Kato Y. i wsp.:. Science. 2021 Feb 5; 371(6529):eabf4063. doi: 10.1126/science.abf4063. Epub 2021 Jan 6. PMID: 33408181. https://www.mp.pl/covid19/badania/263328,pamiec-immunologiczna-po-zakazeniu-wirusem-sars-cov-2-8-miesieczna-obserwacja-pacjentow-po-infekcji,1

[...] 2000-4000 IU dziennie. Niemniej cytowane badanie sugeruje, że witamina D ma kolosalny wpływ na szanse przetrwania i rokowanie po trafieniu na oddział intensywnej terapii po infekcji koronawirusem SARS-2. Referencje: MartaEntrenas Castillo “Effect of calcifediol treatment and best available therapy versus best available therapy on intensive care [...]

Układ odpornościowy może być sprzymierzeńcem jak i też wrogiem człowieka. W rzadkich wypadkach atakuje on własny organizm (np. cukrzyca typu I, zapalenie tarczycy Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów). Co dała suplementacja grzybami?  Suplementacja glukanami pochodzącymi z grzybów aktywowała komórki naturalnych zabójców i zwiększyła [...]

[...] to „tryb awaryjny”, umożliwiający zwiększenie (chwilowe) zasobów energii w organizmie – występuje w mechanizmie walki lub ucieczki. Ma również duże znaczenie w przypadku infekcji, wystąpienia stanu zapalnego. Czy warto trenować na czczo? Ironizując, wielu kulturystów (mimo dziesiątek artykułów i kolejnych badań) nadal funduje sobie [...]

Dr John Rusin opublikował ciekawy artykuł „The 4 Most Damaging Types of Training”. Z poglądami autora w kilku miejscach się nie zgadzam. Twierdzi np. że kulturystyka powoduje zbliznowacenie mięśni? Wtedy mogą pojawić się zmiany degeneracyjne typowe dla osteoarthritis. Poza tym, SAA wcale nie muszą sprzyjać zdrowiu. Przykładowo, popularny [...]

Na świecie po kannabinoidy (np. marihuanę, haszysz, syntetyczne imitacje) sięga ok. 182,5 miliona ludzi (3,8% populacji). Używanie marihuany („rekreacyjne”) jest legalne w 10 stanach. „Medyczna marihuana” jest legalna w 33 stanach USA. Co najmniej 18 milionów Amerykanów obecnie używa marihuany. W Izraelu co najmniej 30 tysięcy pacjentów sięga po [...]

Zespół jelita drażliwego (IBS - Irritable Bowel Syndrome) to przewlekłe i osłabiające zaburzenie żołądkowo-jelitowe, które dotyka 9% -23% populacji na całym świecie. Odsetek pacjentów generujących koszty w systemie opieki zdrowotnej związane z IBS wynosi 12% w podstawowej opiece zdrowotnej i jest zdecydowanie największą podgrupą w klinikach [...]

[...] awaryjny” umożliwiający zwiększenie (chwilowe) zasobów energii w organizmie, występuje w mechanizmie walki lub ucieczki. Ma również duże znaczenie w przypadku infekcji, wystąpienia stanu zapalnego. W nadmiarze (przy hiperkortyzolemii) kortyzol: sprzyja osteoporozie (niszczenie kości, ale należy dodać, iż nie dzieje się tak w [...]

[...] pasożytów oraz czynników potencjalnie chorobotwórczych, pojawiających się w jamie ustnej, gdzie w ślinie stwierdza się obecność peroksydazy i mieloperoksydazy. Wiele infekcji prowadzi do aktywacji fagocytów, które wykorzystują reaktywne formy tlenu (ROS, RFT). Odgrywają one rolę w procesach prowadzących do dezaktywacji wirusów i zabijania [...]

[...] W części przypadków powodem śmierci kulturystów jest niefortunne połączenie ciężkich treningów, dużych dawek farmakologii, odwadniania, choroby dróg oddechowych lub innych infekcji. Rzadko upublicznia się raporty toksykologiczne, a one mogłyby powiedzieć bardzo dużo (o wiele za dużo, niż chcieliby fani, rodzina i bliscy zmarłego kulturysty). [...]

[...] aby wzmocnić układ odpornościowy.” Komentarz: nie ma na to żadnych dowodów. Mateusz Jasiński napisał: „Kambo służy do leczenia malarii, ukąszeń węży, gorączki, infekcji, problemów z płodnością, oczyszczenia, detoksu i aby wzmocnić ciało i umysł, do zwiększenia pokładów energii i wytrzymałości oraz zmniejszenia bólu”. [...]

[...] ich życie, zwiększa odporność na stres, moduluje mikroflorę jelitową. Zmieniony skład bakterii jelitowych (dysbioza) wiąże się z patogenezą wielu chorób zapalnych i infekcji. Prawdopodobnie przez swój wpływ na jelita berberyna hamuje insulinooporność. Dawkowanie: nawet kilka g dziennie, choć w niektórych przypadkach wystarczy kilkaset mg [...]

[...] W części przypadków powodem śmierci kulturystów jest niefortunne połączenie ciężkich treningów, dużych dawek farmakologii, odwadniania, choroby dróg oddechowych lub innych infekcji. Rzadko upublicznia się raporty toksykologiczne, a one mogłyby powiedzieć bardzo dużo (o wiele za dużo, niż chcieliby fani, rodzina i bliscy zmarłego kulturysty). [...]