[...] bo kaszel męczył mnie upiornie i niejeden znalazł się pewnie przypadkowo w polu rażenia. O 11:00 start i lecimy. Trasa miała być płaska, a ja się zapomniałem, że po infekcji, więc poleciałem pierwszy kilometr dość szybko na mnie, 4:46, kolejne też niewiele wolniej. Nagle patrzę - a tam górka, nawet nie jakoś bardzo stroma, ale długi [...]
[...] :-) O jeździe zimą czy w czasie opadów to nawet nie chce mi się dyskutować. Dość że codziennie mam chęć i zdrowie na trening a nie jak twardziele jestem w trakcie, przed czy właśnie po infekcji, bólu głowy czy innym choróbsku. W kwestii kółka, mikrego wzrostu i koguciej wagi, pozostanę niewzruszony. FighterX, robisz kółko z pozycji stojącej?
[...] ale przez covid nie mam jak przylecieć zbytnio. poza tym żaden lekarz nie zwrócił uwagi, że w lutym 2020 i paź 2020 mam podwyższone monocyty. Może to świadczyć o przebytej infekcji (w lutym byłem po infekcji) ale również o zapaleniu np jelit. Panowie ciężko trafić na kompetentnego lekarza, który się wysili żeby powiązać wszystko w całość. [...]
nie miałeś wcześniej jakiejś choroby/bólu zęba?być może węzeł po infekcji się nie wchłonął.nie masz żadnych objawów typu gorączka,osłabienie?węzły chłonne powiększają się gdy w organizmie dochodzi do infekcji a one wytwarzają przeciwciała.niektóre węzły chłonne nawet gdy nie ulegną powiększeniu są wyczuwalne np.w szyi,dłoniach albo pod pachami jak [...]
[...] 6x7 Po 2 dniach off teraz kilka dni deload. 1 seria robocza, na maxa ale bez wymuszonych i nadmiernego żyłowania. Trening na prawde świetny, myślałem ze będę osłabiony po infekcji ale wszędzie dolozone po 2-3 ruchy nawet. Wczoraj był tez fizjo i na prawde zabieg pomógł, ledzwie nadal czuje ale już nie nie żadnego większego bólu. Ostatnie dni [...]
Napewno się zmniejszą bo po infekcji często tak jest. Jendak alarmuje skoro już jest temat o węzłach, że nigdy nienależy ich lekceważyć bo niekiedy mogą znaczyć one o cieżkim stanie zdrowia jak białaczka czy nowotwory!!! Oczywiście niemówię tego w twoim przypadku bo jak napisałem wyżej po infekcji często są powiekszone węzły. Obserwuj je powinny [...]
Mam strasznie niskie ciśnienie od tygodnia 100/45 puls 50 - 45. Do tego czuje jak mi serce bije nie równo Prawdopodobnie jesteś odwodniona po infekcji rotawirusowej, łożysko naczyniowe nie jest wypełnione i stąd spadek ciśnienia Tutaj zaleciłabym picie płynu fizjologicznego (do kupienia w aptece) w ilości 2-2.5 litra dziennie. Możesz też po [...]
jak się tak człowiek zastanowi to ta przesuwana progresją nie jest skomplikowaną sprawą ale jakoś mi też sprawiało problem jej skumanie na poczatku Dobrze że wracasz po infekcji
[...] 8. Prostowanie zza glowy 10x10 8x14 9. Prostowanie z linka kleczaf 10x11 8x13+5+3 10. Spiecia brzucha 3x30 Dobrze ze zrobiłem ten trening. samopoczucie od razu lepsze a po infekcji praktycznie bez śladu. Dawno nie robiłem Wyciskania ze sztangą i 130kg okazało się zbyt dużo na wykonanie w odpowiednim tempie. Spróbowałbym zrobic 4 powtórzenie ale [...]
[...] basen silka cardio w skrócie lece ostro az tu nagle stop bo chorobsko... Oraz drugie pytanie. Po powrocie po chorbie, stwierdzielm ze zejde z obiętosci zeby nie szaleć po infekcji i robilem sobie np wyciskanie na płąskiej z pauzą na dole, a z racji tego ze jeszcze przed redukcja wpadłem w mała stagnacje jezeli chodzi o wyciskanie, szlo fajnie [...]
[...] i bebzon jak dziecko z etiopii %-) Ja zaczynając ważyłem 50kg}:-( przy 72/172 wygladałem już dobrze ale niestety często infekcje mnie lapia i wszystko leci bo i dlugo nie cwicze i nie mam apetytu Mleko odpowiedz mi z tym kaszlem, jak po infekcji zostal mi kaszel z odksztuszaniem plwociny to warto udac sie do lekarza czy przejdzie samo:p ??
Dzisiaj chciałem sprawdzić się jeśli chodzi o siłę w martwym ciągu :) Po infekcji żołądkowej było lepiej niż myślałem, 240 kg w miarę miękko poszło :) Klasycznie lecimy z tematem: http://iv.pl/images/12664079375229604083.jpg Plecy: 1) Martwy ciąg klasyczny: 120 - 140 kg rozgrzewka, 180 kg x 3, 200 kg x 3, 220 kg x 3, 230 kg x 2, 240 kg x 1, 2) [...]
[...] spadać Wcześniej 440 Przeważnie zawsze plt mam między 300-400 Kiedyś na boldzie dużej dawce nawet 600 Na coś zwrócić uwagę ? Granulocyty spadają a więc chyba już po infekcji /SFD/2024/5/22/4165704d09f44e13beb53a3a125d6fc1.jpg Infekcje czego? Czym leczone? Objawy? Infekcję to opinia lekarza głównie że mam jakiś stan zapalny Objawy [...]
[...] zeby to nie byly same zalozenia.Musisz wprowadzic to w zycie i sie tego trzymac. Po drugie - bierzesz antybiotyk,musisz sie wykurowac.Organizm jest oslabiony po infekcji,wiec jesli bierzesz go do niedzieli,poczekaj jeszcze ze 2-3 dni,bo treningi beda mialy mniejsza intensywnosc. Po trzecie - wcale nie masz duzej wagi.Z l-karnityny [...]
Miałem infekcję i rozjechane morfo Dostałem antybiotyk na 10 dni i teraz takie wyniki Płytki krwi zaczynają spadać Wcześniej 440 Przeważnie zawsze plt mam między 300-400 Kiedyś na boldzie dużej dawce nawet 600 Na coś zwrócić uwagę ? Granulocyty spadają a więc chyba już po infekcji /SFD/2024/5/22/4165704d09f44e13beb53a3a125d6fc1.jpg
[...] morfo Dostałem antybiotyk na 10 dni i teraz takie wyniki Płytki krwi zaczynają spadać Wcześniej 440 Przeważnie zawsze plt mam między 300-400 Kiedyś na boldzie dużej dawce nawet 600 Na coś zwrócić uwagę ? Granulocyty spadają a więc chyba już po infekcji /SFD/2024/5/22/4165704d09f44e13beb53a3a125d6fc1.jpg Infekcje czego? Czym leczone? Objawy?
Wczoraj zrobiłem pierwszy po infekcji trening w mojej piwnicznej siłowni. Słabszy niż przed infekcją, ale czuję, że się poprawia forma. Dosyć intensywnie ćwiczyłem i nie tylko z ciężarami. Klata solidne przećwiczona - 3 ćwiczenia po 3 serie, a plecy, barki, bicepsy i nogi trochę tylko ogarnąłem, choć czuję pozostałe ćwiczenia także w kościach. [...]
[...] sytuacji jak sie teraz skonczy i ropa nie wruci -------a wiec waga ze 104 na 98 kg samopoczucie przez 2 tyg przerombane , goraczka bole glowy ,zero apetytu i od kaszlu po infekcji naciagniety miesien skosny brzucha , po antybiotykach teraz caly czas wymiotowac sie chce , czkawki , pojechane flaki = w sumie jakies 3mies w plecy to jest [...]