szczerze to*****owo zrobiłeś, na pierwszy cykl powinien iść jeden mocny ph, trenadrol albo Massdrol. ewentualnie połączyć z epi. Teraz kończe cykl trenadrol + epi i jest jakieś 7 kg do przodu, ale biorąc pod uwagę koszt samych ph plus do tego ponad drugie tyle na wszelakie osłony, raczej nie powtórzę cyklu ph.
Dzis w losowaniu padlo na::) HYPER MAX smak - 5 bdb pompa - 4 pobudzenie - 4 ogólne odczucia 4 HYPER MAX-,powiem krótko,koncentracja bdb na duży plus ,szkoda tylko ze nie odczulem dzialania Beta-Alaniny.No i ze 1 porcja dla mnie to troche za malo 1,5 dawki,moze 2 zrobilo by swoje:-D
[...] bardziej spalacz niz pomper 4. Pobudzenie 3/5 niewyrywa z butow, ale dosyc dlugo trzyma bez zjazdu 5.ogulne odczucia, jako spalacz calkiem fajna potliwosc wytrzymalosc. Duzy plus za smak 1. FORMULA 1 2.smak 3/5 taki jakis dziwny troche chemia 3.pompa 3/5 srednia pompa i w polowie treningu juz odpuscila.... 4.pobudzenie 4/5 nadobrym poziomie bez [...]
[...] ,widoczny korzuch z leucyny. Smak bardzo dziwny i chemiczny Oxymax Smak 0/5 Pobudzenie 4/5 dobre pobudzenie, po wzięciu nadczo szybko sie wkreca ale dzialanie po ok 60min niewyczuwalne Pompa 0/5 Dobre skupienie i maly zjazd po treningu, ale potliwosc na duży plus, lało sie zrmnie az milo Zmieniony przez - KOKS99 w dniu 2016-05-27 17:22:55
Bialko jak wiadomo jest budulcem i kiedys na oxandrolonie dalem 5g przez 6 tygodni. Sylwetka na ogromny plus ale to byl moj pierwszy cykl jaki mialem w zyciu wiec i efekty jak po 1 cyklu- bardzo dobre. Na pewno bez odpowiedniej profilaktyki mozna sobie tym zaszkodzic. O ile z nerkami nie mialem problemow o tyle trzustka sie buntowala. Z tego [...]
[...] g T:10,5g W: 15 g) 20 ml oliwy z oliwek za mało węglowodanów dodaj tutaj chleb razowy Obiad koło 14;00 150-200 g piersi z kurczaka(B:38.4g T:1,4 g W: 0g) 100 g ryżu plus (kukurydza groszek papryka majonez - wagi tego nie jestem w stanie określić niestety) (B:6,7g T:0,7g W: 78.9g) ryż ma być brązowy lub parabolied przed majonezem niech [...]
[...] Poza tym wiekszosc ludzi na forum sadzac po tematach i problemach jest ektomorfikami a tu 90% boi sie owocow ? Ekto zazwyczaj moga wp*****lac wszystko i to 1000 kcal na plus bo tarczyca szaleje jak dzika swinia pod ostrzalem. W ogole smieszy mnie robienie deficytu kalorczynego restrykcyjna dieta zamiast cwiczeniami - to drugie jest [...]
[...] 300g płatek owsianych w 2 porcjach ;) kostka twarogu na noc, ok 6 jajek :) obiad to co mama da ;) czasami jakis filecik z ryby lub piers... do szkoły bohenek chleba z serem/wedlina plus witaminy c,a i e(na rozstepy ;/ )i magnez..:) a łapka 43 po treningu do 45 dochodzi :Dobecnie planuje do 95kg dobic na wakajce troche sie wyrzezbic....
[...] po 12 ruchow wtorek plecy : podciaganie szerokim 6x12, wyciag 6x12, i ,,dociskanie hantlem" chyab to sie nazywa wiosłowanie xD sroda łapy bary ; 6 x12 sztanga za głowe plus wznosy boczne.. łapy biceps :na olimpijce 12 ruchow,wyciag12 ruchow sztanga łamana 12 ruchow pompki na poreczach z obciazeniem,hantle w chwycie młotkowym, i [...]
na temat diety.Przewaznie staram sie jesc 1płatki owsiane z rana +rodzynki+orzechy dla samku ok 200g 1l mleka,2w szkole ryz ok.300g plus piers z kurczaka(to roznie zalezy jak pani w sklepie da hA :Dok.300-500g,/nie zawsze mam piers to biore z 4 jajka )do tego chleb z szynka,serem,(smieja sie ze biore cały bohenek)(w szkole staram sie jesc co [...]
[...] o siłe..masa miesniowa jest wtedy bardzej taka zbitaa,moze brak definicji ale wtedy czułem sie najlepiej moze przez retencje... Powracając do stackow polecam przed wakacjami bo waskularyzacja i jakosc miesnia jest boska :) I nastepny cykl tylko mono plus białko raz dziennie dla uzupełnienia :) bo szkoda kasy chyba ze sponsor sie znajdzie :P
Knife zjechane to fbw jest z tego twojego artu o mitach plus moej drobne zmiany ale glownie opieralem sie O twn Twoj plan. Spojrz fachowym okiem:) i powiedz czy da rade lub co zmienic
Koledzy napisali wszystko idealnie. Dieta i trening do tego masz ten plus że u diabetologia możesz o wszystko zapytać - toć to lekarz jest :-) Piszę tutaj nie wnosząc w sumie nic nowego bo sam mam ostatnio też taki problem! O odżywianiu mógłbym sam napisać książkę, trenuje triathlon (7dni w tygodniu/ ostro) o treningu książkę też bym napisał [...]
Koledzy napisali wszystko idealnie. Dieta i trening do tego masz ten plus że u diabetologia możesz o wszystko zapytać - toć to lekarz jest :-) Piszę tutaj nie wnosząc w sumie nic nowego bo sam mam ostatnio też taki problem! O odżywianiu mógłbym sam napisać książkę, trenuje triathlon (7dni w tygodniu/ ostro) o treningu książkę też bym napisał [...]
[...] przyczyna leżała głownie w diecie. problemy trawienne powodowały wzdecie a do tego nagromadzenie tzw trzewnej tkanki tłuszczowej. Myślę ze jedzenie bardziej lekkostwawnych posiłków plus odbiedzanie silowni w celu redukcji tkanki tłuszczorej sporo Ci pomoże ...jesli chodzi o mieśnie brzucha to i mnie byly zwykłe brzuszki i tzw trzymanie brzucha
Z mojej strony, jak przegladam generalnie wszystko wyglada ok. Natomiast, gdyby mnie zalezalo na zejsciu z wagi plus dynamika, to prawde mowiac ograniczylbym troche jeszcze trening silowy- do 7 cwiczen max, do 2-3 serii MAX. Tak ja bym zrobil. Kosztem tego dodalbym, tak jak Skorpion juz zaproponowal skakanke, ewentualnie bieg bokserski (tu bym sie [...]
Będzie dobrze ! Jak ktoś jeszcze się zastanawia,czy przyjechać -brać torbę, szejkera i przybywać- ten program nie jednemu już zmienił życie i karierę na Duży Plus :)
[...] i zapniesz pas biogrowy, to wtedy nie krepuje ono tak bardzo ruchow. Generalnie bilans zyskow i sprat, moim zdaniem, wychodzi korzystnie dla poncha. Z kolei alumata ma ten plus, ze jest lekka i nie przemaka. Ale wogole nie oddycha. Poza tym nie jest tak ciepla jak psiwor. Zreszta zapytaj Portera, on mial ze soba alumate 2 lata temu. Jak [...]
[...] mu to wielką trudność. Charakterystyka tej przeszkody wymaga myślenia. Ja wykorzystałem tę samą technikę co mój kolega z pary. Poszło bez większych trudności. Dalej tunel plus zagadki przestrzenne. Zrobiło się późno. Każdy kto kończył stawał w wyznaczonym miejscu w szeregu, tak czekaliśmy na pozostałych. Ja byłem jednym z ostatnich. Czekając [...]