plaza

sauna na treningu .... wypociłam chyba wszystkie toksyny z siebie ;) w końcu pogoda taka jak na kwiecień przystało :) na rozgrzewce trochę biegania wkoło boxu ... ogólnie niehumanitarne nie ze względu na temperaturę tylko na wszechobecny zapach kiełbasek z grilla :) Męczące cardio AMRAP w sumie zaczęta 8 runda, EMOM z dużym zapasem czasu, For Time [...]

Volcanodon...myślałem, ale stosunkowo łapię fat, a plaża się zbliża Na spokojnie zejdę z wagą, a przez zimę popracuję nad masą i siłą Dzięki wszystko za motiwation

dla podniety nie zaszkodzi połknąć podwójnej dawki mety cztery dawki mety i nie dozyjesz sety bez mety nie ma podniety meta jest dla kulturysty jak plaża dla nudysty

[...] Azji, ale chvj najwyzej kucharza sobie importuje z Tajlandii Za to miecho jest o wiele lepszej jakosci i takie rzeczy jak awokado, ktorych tajowie nie znaja Jezeli ma byc plaza i morze to polnocne wybrzeze Kolumbii to ciekawa opcja i niedoroga jeszcze opcja, tam praktycznie rebeliantow i porwan nie ma...chociaz zawsze moze sie spieprzyc [...]

przerwa, lans, słońce, plaża, komary %-) na szybkiego, bo to do dziś jednak koniec }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d0bb8cb99c149a58660ece4146e57ae.jpg

własnie przemo treningi sie odbywaja normalnie czasami w mniejszym gronie ale to wlasnie okres wakacyjny plaza,laski hehe

Czemu czerwiec jest az tak wazny ? Bo zaczyna się sezon? Lato, krata, plaża i te sprawy

Ejjj.. plażą to nie koniecznie redukcja :-)

1. CHASER 2CD 2. F1 CHALLANGE 99-02 3. STARSKY AND HUTCH 4. SPLINTER CELL PL 3CD 5. UNREAL 2 AWAKENING 2CD 6. TOM CLANCYS RAINBOW SIX 3 RAVEN SHIELD 2CD 7. DELTA FORCE BLACK HAWK DOWN 8. STRAZNIK CZASU CZERWONE WIDMO PL 9. NBA 2003 10. JAMES BOND NIGHTFIRE 2CD 11. FROGGER THE GREAT QUEST 12. EUROPA UNIVERSALIS : 2 WOJNA SWIATOWA PL 13. POSTAL 2 [...]

plaza ruda slaska ??

RSL Plaza to samo Tesco odsniezone caly czas

Teraz jest z 43 ~44 a do tego 2ego pana: Kazdy inteligentniejszy od płaza zrozumie jaką godziną jest godzina 24.30 No chyba ze ty nie rozumiesz to mi przykro. Widac nigdy w zyciu nie spotkales sie z nikim po 24 . Spotkamy sie tu i to o 24.30 . Przykro mi z tego powodu ale zycie jest ciezkie.Musisz nad tym pracować.

Stary mam taki teraz stan zapalny gardła, że sieczka. Nie moge normalnie oddychać i smarkam chyba 10000 razy dziennie , dobiłem się wczorajszą grą w szkoa i dyskoteką , ale musze przyznać ze grało sie za***iście , bawiło zrsztą tez :D. Co do zbijania masy, zakupiłem już Thyro Cuts II, do tego coś jeszcze dorzuce. mam sporo białka i [...]

[...] nic siem nie dzieje za to kupilam odjechane kolczyki w Irlandi jeden mam do sprzedanie nie uzywany bo w zestawie były dwa :D pozdrowienie teraz zceka mnie Chorwacja i moze i plaza :D dziewczyny ma byc Bossko :D a najgozej jest w czasie podróży z nie zagojonym do konca pepkiem :( a do przemycie najlepsze i co przyspiesza gojecie to poprostu nasze [...]

W razie czego, niedaleko (~10min piechotą) są dwie galerie: Plaza (mają McDonalds) i M1 (tam jest sporo restauracji/fastfoodów). Lady M, ale jak wyjdziesz w trakcie trwania gali poza obiekt, to już cię nie wpuszczą na bank. Co do jedzenia i picia, to nie ma obaw, bo będzie tam pewnie mnóstwo stoisk podobnie jak na naszych galach, które są mniejsze [...]

Panowie pytanie do Was- Znajomy leci 9 tyg propa, teraz jest w trakcie przejscia na omo z apteki i idzie do tego mdrol juz 2 tygodnie. Czy byłby sens zaraz po mdrolu wrzucić DNP- myslałem aby tak z 14dni po 200-300mg , kcl dać na 0, a pozniej dalej sobie spokojnie masować. Bf nie jest wysoki, ale jak wiadomo plaża się zaczyna i możę nie zyletą , [...]

ale może się uda zrobić formę na następne wakacje. Trenuj, trzymaj dietę i plaża 2016 będzie Twoja:-)) A ja się cieszę, że nie chodzimy na tą samą plaże8-) Wszak król może być tylko jeden{{:-(

[...] Inna sprawa, ze jak sie zlapie czyste mleko mozna wlasna fermentacje kefiru zrobic i to jest fajne. Tylko znajdz to mleko czy twarog. Agadir klaustrofobiczny dla mnie. Ludzie nie halo. Prawie jak w Syrii w 2004 sie czulam. Po Bliskim Wschodzie jezdzilam i fobii nie mam...serio malo ciekawie, plaza brudna. Do Marakeszu za to moge jeszcze raz.

Zatem -pozostało czekać na filmiki z przejść plażą :)

Trening nogi 1 wypychanie na suwnicy progresja 2 wyprosty na maszynie Po południu plaża