pieprz czarny

[...] przechodziły mi szybko. Zaczynam się zastanawiać, czy nie przegięłam i czy mikrourazy nie zrobiły się makro %-) MISKA Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz kajeński, kurkuma, zioła prowansalskie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e46fec61b75f4930ad2e6f2a39d032ce.png Ostatni dzień wciągania fasolki 8-) Po zjedzeniu jej [...]

[...] Ale nie chce mi się już tego edytować w paincie. Oświadczam więc, że trening był zrobiony 01.10.2012 %-) Miska Prochy: Omega 3, Garlicin, Rutinacea Przyprawy: imbir, sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14f95e4b55c24e74b6b137caf091c2f3.png Węgli trochę brakuje, ale nie miałam czasu na gotowanie. Cały [...]

[...] bieżni mechanicznej, nawet w zawrotnych prędkościach, nie ma absolutnie żadnego przełożenia do biegania w terenie. MISKA Prochy: Garlicin, Omega3, Rutinacea Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz kajeński, kurkuma, imbir korzeń, zioła prowansalskie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b973cd0beda240798aa948a826428c69.png Nie dojadam warzyw. Jak mam czas, żeby [...]

[...] myśl przyszły i mogłam zrobić z mniejszym obciążeniem. Jutro będę miała rzeźnicki tren - ale relacja później %-) MISKA Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, bazylia, rozmaryn /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15d107df8e754e6f95d594885dc0cb32.png Kolacja w "gościnie", więc taka naciągana - ino mozarella i łosoś [...]

[...] twisty z 10kg, brzuszki klasiko, K2E, boksowanie z hantlami 4kg) - 1,5h bieganie 8-) Nie komentuję. Wyebanam %-) MISKA Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, kurkuma, imbir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fae74357b9ef4407aca8fefef7ac547a.png Dzisiaj białko w proszku, bo po trenie nie miałam ochoty na jedzenie [...]

[...] złomem %-) Ładna pogoda, więc pójdę chyba jeszcze pobiegać. EDIT: Do puli treningowej dodaję 50 min biegu :-)) MISKA Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea Przyprawy: sól, pieprz kajeński, pieprz czarny, bazylia, zioła prowansalskie, koperek, imbir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1e90da4655b4d929fd825fe26a6bb30.png Na grahamkę nie krzyczeć... Ciągnęło [...]

MISKA przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, imbir, cynamon, kurkuma, papryka słodka prochy: omega3, garlicin, rutinacea /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4347267f8d5a4fdba7e7767b4f1ba1c7.png Po raz kolejny dzień pod znakiem dyni. Sporo szpinaku dzisiaj też wciągnęłam. TRENING 1,5h basen Dzisiaj wypiłam dużo wody %-) szczególnie tej chlorowanej %-) [...]

MISKA Przyprawy: cynamon, sól, kurkuma, pieprz kajeński, pieprz czarny, bazylia, zioła prowansalskie, papryka słodka, papryka ostra Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea, Magnez +B6, NeoMag Relax /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7c886791716493aa9daf631927bef80.png TRENING Z racji moich spektakularnych spadków poczułam, że nabrałam opływowych kształtów i [...]

[...] kminiła ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. Chociaż szkoda mi znowu tych targanych kilogramów :/ No nic. Życie. A teraz dzisiejsze sprawozdanie. MISKA Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz kajeński, zioła prowansalskie, bazylia, kurkuma, imbir Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea, Chela Mag B6, Arthroblock Forte, ZMA [...]

MISKA Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz kajeński, papryka słodka i ostra Prochy: Omega3, rutinacea, Garlicin, ZMA, Chela Mag B6 forte, Arthroblok forte /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5daa32b8dc8d4beaac8fcedc0ac29ad5.png Dzisiaj jedzenie było dla mnie przykrą koniecznością. Wszystko rosło mi w ustach, więc na wieczór dobiłam się prochem, żeby bilans [...]

[...] mega zakwasy... Jednak wczorajsze machanie sztangielką zniszczyło mi łapy. Biegłam prawie jak kadłubek. Ciało swoje, ręce swoje %-) MISKA Przyprawy:sól, cynamon, kurkuma, pieprz kajeński, pieprz czarny, papryka czerwona słodka i ostra, imbir Prochy: Omega3, Garlicin, Rutinacea, Arthroblock, Chela Mag B6 Forte, VitaminPlus dla kobiet [...]

[...] że skusiłam się nawet na kubek gorącej herbaty z cytryną i sporą ilością miodu. Mea kulpa, biję się w pierś za cukier, ale rozgrzać się trza było %-) MISKA Przyprawy:sól, pieprz czarny, pieprz kajeński, papryka czererwona słodka, imbir, zioła prowansalskie, cynamon - duuuuużo cynamonu w zapiekance na wieczór będzie :-P Prochy: Omega3, [...]

[...] woda Piers z kuraka wrzucamy do miski, do tego oliwa z oliwek i odrobinka wody, łyżeczka musztardy(wiecej jak kto woli) curry, przyprawa do grilla, słodka papryka, pieprz czarny, pieprz ziołowy, mieszanka przypraw do spaghetti(lub oregano) i wstawiamy do lodówki na ok 2h. Wrzucamy na grilla, gdy mamy już "spokojny żar" i [...]

[...] w garnku) 7.Dusić około 20minut 8.Po tych 20 minutach wkroić cebulę (drobną posiekana) dodać przyprawy (Vegeta Natur http://www.vegeta.pl/repository/image_raw/1293/blowup) pieprz ziarnisty 9.Po 10 minutach jak serca zaczną być gumowo-miękkie dodać 2 liście laurowe,2-3 duże ziarna angielskie, dosypać wedle uznania pieprz czarny,pieprz [...]

[...] ;/// do soboty odpoczynek . Miejmy nadzieje ze forma sie ustabilizuje . NE sie skonczyl ostatnie kapsulki glukozaminy wsypane do przybornika zaczely swiecic pustkami wiec uzupelnic trza bylo no i chyba najmilszy aspekt dzisiejszego dnia to potreniingowy sosik z jogurtu naturalnego +(szczypiorek,czosnek, pieprz czarny i inne przyprawy) zdr

[...] http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20131023_200055_zpsf7768269.jpg kroje w kostke, na patelnie z woda i przyprawami, uzywam: pieprz czarny pieprz cayenne papryka ostra i slodka sol czosnek granulowany chilli przyprawa jakas do kurczaka bardzo smacznie wychodza ;-)

[...] - przyprawa do kebaba/gyrosa 15g - przyprawa do mięsa na grilla 5-7 g - curry ok 5g - papryka ostra 1-2g ( uważać bo może być bardzo ostre ) - papryka słodka 3-4 g - pieprz biały mielony 1g - pieprz czarny mielony 1g - sól czosnkowa/czosnek w proszku 2,5g/5g - 6 ząbków czosnku wciśnięte wszystko wymieszane rękoma i zostawione na 12-24 H [...]

[...] z sosem, sos sojowy i tymianek, zagotowuję. Gotuję na małym ogniu przez 5 minut, dodaję rybę, przykrywam i gotuję przez 8 - 10 minut. Rybę dobrze jest wcześniej posolić i popieprzyć. Ja nie robię z dorsza tylko z morszczuka. Ale podaje przepis oryginalny. Oczywiście jak ktoś chce to można zamienić pomidory w puszce na świeże, ale myślę, że [...]

[...] Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie, papryka słodka, Warzywa: pomidory, brokuły, papryka czerwona, rukola, fasolka szparagowa, cebula [...]

[...] - D7 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92b7171f061e4cbc9eff42be8ee63ffe.jpg Cukierki: gold omega3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne , kurkuma, zioła prowansalskie, cynamon, papryka słodka, musztarda, oregano, bazylia Warzywa: brokuły, papryka czerwona, fasolka szparagowa, [...]