[...] kawałek świeżego imbiru pół średniej cukinii sos sojowy ocet balsamiczny oliwa z oliwek cytryna przyprawa garam masala papryka ostra, słodka, pieprz, sól Przygotowanie Polędwiczki kroimy na plasterki a następnie na paski. Z dwóch łyżek oliwy z oliwek, łyżki sosu sojowego i octu balsamicznego oraz przypraw, imbiru i [...]
[...] po kontakcie z nożem -ananas pokrojony w kostkę- proponuję kupić w puszce ze wzgdlędu na "słodkość" -kukurydza...oczywiście wcześniej wyciskamy z niej wszystkie soki -pieprz -sól? nie będzie nam potrzebna, bo.... -...do damy majonezu 8-) -400 g żółtego startego na grubych oczkach -10 ugotowanych jaj na ttwade -pokroimy w kostkę -szczypior [...]
[...] nie jest tu potrzebna. 1.) Jak wliczacie w diete rzeczy typu: szczypiorek do kanapek, kilkap plastrów pomidorka czy ogorka, rzotkiewke, masło ktorym smarujecie kromki...pieprz np do: gotowanej piersi z kurczaka...moze to szczegoly, ale czy to sie jakos dolicza ? 2.) Jaką wode polecacie do picia gdy cwicze na odchudzanie. Jakie masło jest [...]
[...] :p dam rade: Potrzebujemy: 1. 100gram szpinaku rozdrobnionego 2. 2 jaja całe 3. 200g soku pomidorowego ( ja mam z biedry melly ) 4. przyprawy ( ja użyłem: oregano, czarny pieprz, czosnek granulowany, przydałaby sie jeszcze bazylia i majeranek ale nie miałem na stanie :/) Przygotowanie: 1. wlewamy sok pomidorowy do garnuszka wsypujemy oregano, [...]
2 jajka 1 łyżka gęstego jogurtu 1 łyżeczka masła 125 g łososia wędzonego w plastrach 1 łyżka szczypiorku świeżo mielony czarny pieprz 1 mała bułka grahamka 2 średnie pomidory, pokrojone w ósemki 1 łyżeczka octu winnego lub balsamicznego kilka świeżych liści bazyli to jak kto lubi:) # Jaja wbić do miseczki, ubić z łyżką jogurtu i wylać na rozgrzaną [...]
Stek z rostbefu wołowego by KP_S /SFD/2017/2/11/e0ff82275edd4f009daadba317c365a8.jpg Składniki: - stek z rostbefu - pieprz ziołowy i czarny - masło klarowane Przygotowanie: 1. Mięso przyprawić pieprzem ziołowym oraz czarnym. 2. Smażyć na maśle klarowanym po ok. 2 minuty z każdej strony. 3. Po zdjęciu z patelni zawinąć w folię aluminiową i [...]
Witam, chcę zrobić własny spalacz, jednak nie wiem co najlepiej do niego wrzucić. W kapsułce mieści się ok 700mg substancji więc myślałem o: kofeina 150mg Guarana 100mg Yohimbina 200mg Ma huang 200mg Jagody Acai 50mg Czarny pieprz 10mg Czy to dobry skład? Chce by spalacz był mocny i naturalny.
[...] Wszystkie przepisy z mojego domowego archiwum Dorsz pieczony w folii Składniki: świeże śledzie, dorsz, halibut, karp lub pstrąg, sok z cytryny, oliwa, sól, świeżo zmielony pieprz. Sprawioną rybę natrzeć solą i sokiem z cytryny. Posmarować kawałki folii aluminiowej oliwą i na każdym położyć rybę. Zagiąć boki z obu stron i lekko zwinąć w płaski [...]
[...] łyżki ( ja stosuje jogurt jak najmniej % ) mleko do namoczenia bułki olej do smarzenia ( ja uzywam troszeczke oliwy z oliwek tak aby lekko podsmarzyc ) ziele angielskie , pieprz czarny , pieprz biały , przyprawa do ryb ( ja nieużywam ), oregano dla smaku. Filety umyc skropic cytryną i pozostawic na 20 min. Zagotowac 0.5l wody , wrzucic [...]
Śniadanie * B 27 g T 14 g W 76 g Kanapka z pastą * Chleb żytni pełnoziarnisty 3 kromki, 120 g Awokado 1/2 szt., 70 g Ser twarogowy chudy 5 łyżek, 75 g Przyprawy * Koper ogrodowy 2 łyżeczki, 8 g Przekąska poranna * B 15 g T 6 g W 31 g Jogurt * Jogurt naturalny 2% tłuszczu 1 szklanka, 250 g Otręby owsiane 2 łyżki, [...]
[...] 1 łyżeczka, 4 g Sposób przygotowania 1. Kaszę pęczak ugotować. 2. Grzyby, cebulkę pokroić i podsmażyć na patelni na niewielkiej ilości oliwy. Dodać przyprawy: sól, pieprz, tymianek. 3. Dodać pokrojone w kostkę pomidory. 4. Zawartość patelni wymieszać z kaszą i wyłożyć na talerz. 5. Całość posypać serem i koperkiem. * B 16 g T 21 g [...]
Z czym jest ten makaron ? Dobrze to wygląda dasz przepis ? Świeże pomidory sparzone obrane ze skóry, suszone pomidory, tuńczyk z puszki, natka pietruszki i przyprawy wg preferencji (dodałem oregano, bazylię, paprykę, pieprz czarny). Wszystko na patelnie, podgrzać i dodać makaron.
[...] z ananasa, sok z ciemnej wiśni, sok z suszonej śliwki - Sok z jabłek, sok z kapusty, napoje i soki pomarańczowe Przyprawy + Chleb świętojański, curry, kurkuma, morszczyn, pieprz cayenne, pietruszka, rodymenia - Cynamon, gałka muszkatołowa, kapary, ocet balsamowy, ocet biały, ocet z jabłek, ocet winny czerwony, pieprz biały, pieprz czarny [...]
[...] Nelumbo Nucifera Extract, Dandelion Root Extract (10:1) (korzeń mniszka), Evodiamine 99%, Rauwolfia Vomitoria Extract (std. min. 90% Alkaloids), Bioperine (ekstrakt z pieprzu). Skład opiera się na dużej ilości stymulantów, w tym na synefrynie. Synefryna otrzymywana jest z gorzkiej pomarańczy i należy do stymulantów (jest substytutem [...]