[...] olej z wiesiołka (1 łyżeczka) WARZYWA ZIELONE W MISCE: kiełki rzeżuchy NAPOJE: kombucha, herbata Yogi Tea imbirowa (Skład: imbir*(62%), trawa cytrynowa*, lukrecja*, mięta pieprzowa*, czarny pieprz*(1%).), herbata Rooibos Bio, przefiltrowana woda Fasolka mung w posiłku nr 2 to kiełki. Nie wiem, co z tymi kiełkami jest...czy rosną jeszcze w [...]
[...] makaron wg przepisu na opakowaniu, w międzyczasie rozgrzewamy na patelni olej kokosowy i dodajemy kurczaka pokrojonego w kostkę (sypiemy curry, kurkume, sól i czarny pieprz), obsmażamy. Dodajemy pokrojony w plasterki czosnek,zmniejszamy gaz na minimum i przykrywamy patelnię. Po ok.5-10min dodajemy pokrjone pomidory i wodę z namaczania [...]
[...] mała cebula cukrowa (zwykla tez da rade), pokrojona w kosteczkę • 2 ząbki czosnku, drobno posiekany • 1 łyżeczka suszonego tymianku • sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz Dodatki opcjonalne, ale wskazane: • 1/2 gruszki, obranej i startej na tarce • 50 g masła dodatkowego na wierzch • świeże listki tymianku do dekoracji lub posiekana [...]
ja wole wolowine b niz drob /mam juz wymioty po kuraku/ poledwice woloda zbij tluczkiem marynuj w sosie sojowym z biakiem jaja, dodaj ziola jak oregano, bazylje, pieprz czerwony lub czarny, kminek, lub inne ziola kt lubisz , dodaj olej slonecznikowy tak by mieso pozostalo zanurzone w zalewie nast dnia smaz na patelni tefl - nie bedzisz wiecej [...]
kilka smaków: nie chciało mi się wycinać dawkowań i cen i dlatego jest taki bigos... ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 19923 0,5-1 G/KG 53,15 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABOJONE 19824 0,5 G/KG 40,39 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 2%ALK. 20682 1-2 G/KG 49,83 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 12% ALK. 21422 [...]
Strzel sobie 2 kawy przed treningiem, do tego zieloną herbatę i używaj dużo przypraw (cynamon, imbir, pieprz kajeński/chili/czarny, zioła, kurkuma, szafran, czosnek- niemal wszystko poprawia wrażliwość insulinową i optymalizuje chudnięcie)- to samo stanowi 90 % składu spalaczy.
[...] która jest bogata w skrobię - biała mąka, słodkie pieczywo, ciastka, herbatniki - zatykają tkanki wątroby, a także grzyby. Przy schorzeniach wątroby należy ograniczyć ocet, pieprz, musztardę, rzepę, rzodkiew, smażoną cebulę, kawę, kakao. W celu wzmocnienia chorej wątroby należy pić soki ( burak + marchew), w porcji 1; 4, do 0,5 l dziennie. [...]
[...] po kontakcie z nożem -ananas pokrojony w kostkę- proponuję kupić w puszce ze wzgdlędu na "słodkość" -kukurydza...oczywiście wcześniej wyciskamy z niej wszystkie soki -pieprz -sól? nie będzie nam potrzebna, bo.... -...do damy majonezu 8-) -400 g żółtego startego na grubych oczkach -10 ugotowanych jaj na ttwade -pokroimy w kostkę -szczypior [...]
[...] plaster boczku 1-2 plasterki ogórka małosolnego 1-2 plastry ulubionego sera 1-2 liście posiekanej sałaty lodowej 1-2 łyżki ketchupu odrobina oleju sól, świeżo mielony czarny pieprz Przygotowanie: Wołowinę zmielić, dodać do niej kilka kropel wody(lub miękkiego masła jak w moim przypadku), dokładnie wymieszać i uformować dwa równej wielkości [...]
[...] SKŁADNIKI (DLA 2 OSÓB) 1 czerwona papryka 2 jajka 1/2 cebuli 1 mały brokuł 2 liście sałaty 1 łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju lnianego słodka papryka, sól i czarny pieprz WYKONANIE Paprykę przekrawamy na pół i ostrożnie wyjmujemy gniazdo nasienne. Skrapiamy delikatnie oliwą, solimy i wstawiamy do piekarnika na 10-15 minut w temp. 180 [...]
[...] do czasu. W obecnych czasach jesteśmy narażeni na rtęć z puszek. Proszę więc nie przesadzać z ich wykorzystaniem. - Stek Przyprawy, jakie polecam, to rozmaryn, czarny pieprz i czosnek. Stek przed usmażeniem powinien być w temperaturze pokojowej. W zależności od grubości (zakładając, że przeciętny kawałek antrykotu, rosbefu ma ok.1-1,5cm [...]
Przyprawy i zioła<nie tylko te z kuchni> to niedoceniana, a istotna rzecz, nie tylko w przypadku diety redukcyjnej. Pieprz cayenne/kapsaicyna i czarny/piperyna to popularne składniki spalaczy. jak lubisz baaardzo ostre żarcie, a zarazem coś innego niż zwykłe chilli, polecam : http://www.sfd.pl/-t478879.html ryż biały, podmień na brązowy i [...]
Zdecydowana wygrana 11/10. Malwina czy ten przepis na pesto jest dobry, wolę zapytać fachowczyni z Kuchni. miska świeżo zerwanych liści bazylii garstka orzechów nerkowca 6 łyżek oliwy z oliwek duży ząbek czosnku około 5 -6 dkg parmezanu czarny mielony pieprz sól- ilość według uznania.
Można dodać oliwy, ale nie po to dajemy odchudzony serek czy jogurt żeby tłuszcze uzupełniać :-) Pieprz biały moim zdaniem ma specyficzny smak, wolę czarny.
[...] korzen imbiru (ja daje sporo), siekam drobno całą papryczke chilli i wrzucam przyprawy: kurkuma, suszone papryczki jalapeno, curry (bez cukru w skladzie jest kamisa), czarny pieprz, ostrą paprykę WĘDZONĄ (absolutny hit w mojej kuchni. nie kupisz w sklepach tradycyjnych. jedynie net pozostaje)+ rozmaryn/oregano/prowansalskie. Wychodzi z tego [...]
jakiś sos, chyba sojowy,albo inny light :) , czarny pieprz, przyprawa do grila ostra i przyprawa do kurczaka ostra ,trochę oliwy i grilling :). Ale takiego gofra to bym opędzlował :P