peak

Rozmawiałem dzisiaj z właścicielem firmy HI TEC/PEAK o naszym młodym talencie, przypomniał mu się taki sam talent – Nimrod King- który w wieku 19 lat trafi pod opiekę Pana Kunza – właściciela HI TEC/PEAK ten zawodnik był mega talentem jednak rozstali się ze względu różnic poglądowych dotyczące osiągnięć sportowych i po [...]

http://i49.tinypic.com/bdk6yw.gif http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) chleb żytni pytlowy 200g dżem ok. 20g posiłek ok 15:30 potrawka z kuraka brokuły oliwa 40g ketchup posiłek ok 19:00 (przed treningowy) ziemniaki pieczone ok 600g potrawka z kurczaka trening ok. 21:00 posiłek ok 23:00 (po [...]

http://i46.tinypic.com/1jcci.gif http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) chleb żytni pytlowy 200g dżem ok. 20g posiłek ok 15:30 potrawka z kuraka brokuły oliwa 45g ketchup posiłek ok 19:00 (przed treningowy) ziemniaki pieczone ok 600g potrawka z kurczaka trening ok. 21:00 posiłek ok 23:00 (po [...]

    2015-11-10 wtorek - DT           Cykl - 16 / dzień - 9        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,5            Waga tłuszczu             17,7            Zapotrzebowanie             2 998           Dieta             2 917           Bilans             -81          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 7h     MAKRO   [...]

    2015-11-24 wtorek - DT             IF v1 / dzień - 23         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,4            Waga tłuszczu             19,4            Zapotrzebowanie             3 040           Dieta             2 969           Bilans             -71          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 14,5h     CZAS UCZTY - 7h     MAKRO   [...]

    2015-11-27 piątek - DT             IF v1 / dzień - 26         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,6            BF             17,9            Zapotrzebowanie             3 037           Dieta             4 206           Bilans             1 169        DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18,5h     CZAS UCZTY - 7h     MAKRO       Kcal     [...]

    2015-12-15 wtorek - DT             IF v1 / dzień - 44         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,7            BF             19,4            Zapotrzebowanie             2 994           Dieta             2 982           Bilans             -12          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO   [...]

    2016-02-06 sobota - DT             IF v1 / dzień - 97         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,0            BF             19,0            Zapotrzebowanie             3 116           Dieta             2 553           Bilans             -563         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 15,5h     CZAS UCZTY - 10h     MAKRO       Kcal     [...]

    2016-03-08 wtorek - DT             IF v1 / dzień - 128        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,4            BF             18,6            Zapotrzebowanie             3 043           Dieta             2 411           Bilans             -632         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 14,5h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

    2016-03-16 środa - DT              IF v1 / dzień - 136        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,6            BF             17,6            Zapotrzebowanie             3 056           Dieta             2 731           Bilans             -325         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

    2016-03-22 wtorek - DNT            IF v1 / dzień - 142        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,5            BF             19,4            Zapotrzebowanie             2 616           Dieta             2 377           Bilans             -239         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

[...] fiber CSA (R2=0.60; P<0.05). A decline in capillary density was observed Post-BR (-23±6%; P<0.05), and Post-BR capillary content was significantly associated with Post-BR peak aerobic capacity (R2=0.59; P<0.05). A subtle decline in myonuclear content occurred during bed rest (-5±1%; P<0.05). The rapid maladaptation of skeletal muscle to 14 [...]

[...] założeniem było pojechać 20 min ze średnią mocą na poziomie FTP, czyli 304W, a wyszło 329 :-D. Więc poprawiłem wynik z zeszłego miesiąca o 9W. Przy okazji poprawiłem też peak z 5 s z tego tygodnia o prawie 50W, więc też spoko :-D. Weekend rozpoczęty koncertowo :-D https://i.ibb.co/4ZhvG6T/IMG-9493.jpg Dieta: 1. Chleb żytni z mozzarellą i [...]

22.01.2021 Trening: Zabawy z kettlem. 1. Rozgrzewka. 4 serie łączone: 2A. Snatch Press 2B. Renegate Rows 2C. Double Clean 2D. Kettbell High Pull EMOM 16 minut: 3A. Swingi - 10x prawa 3B. Turkish get up - 1x prawa 3C. Swingi - 10x lewa 3D. Turkish get up - 1 x lewa 4. Plank - 5x MAX Takie tam pomieszanie z poplątaniem byle przepalić kalorie. [...]

PEAK Peak Whey Delicious Protein smak: Nut-Mix Deluxe Delikatna w smaku, kremowa, o dość mocno wyczuwalnej orzechowej nucie, w trakcie picia pojawiają się nowe akcenty smakowe: czekoladowe, waniliowe, karmelowe. Długo pozostawia w ustach przyjemny posmak i pięknie pachnie. Doskonale smakuje z wodą, raz czy dwa spróbowałem z zimnym mlekiem: [...]

Artur1885 ostrowia została nieraz przebadana wyszła lepiej od białek ze stanów. Miałem PEAK Whey Delicious i dymatize ale peak czeko było spoko inne eas musiałby obczaić

[(jakos po akcjach z WPC hiteca staram sie omijac tego producenta).. to chyba dawno nie stosowałeś produktów hi tec/peak z 10 lat temu tak było ;-) obecnie jest bardzo dobrze pije teraz peak delicious whey protein -wypasik;-) to prawda nie jadłem :) może się skuszę :) Kurcze - coraz bliżej czerwca ..... :D

Storm + HP Storm + Detonator PEAK Detonator PEAK + Detonator FA Zmieniony przez - BartoO w dniu 2009-12-29 02:06:22

http://www.muscleandstrength.com/store/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/h/y/hyperfx.jpg Nowość z BSN bez 1,3d Explode 2.0 mi bardzo smakuje więc i na to licze%-) 30 Servings Blue Raspberry Serving Size: 1 Level Scoop (10.8g) Servings Per Container: 30 Amount Per Serving Amt %DV Calories 15 Total [...]

Pierwsze śmieszy mnie coś takiego : http://www.sfd.pl/OPINIE_xtreme_NAPALM-t546508-s3.html -- Tutaj zachwalasz ten produkt który jest też pomperem przedtrningowym, a w tym temacie szukać dziury. Jeśli nie pasuje tobie ten Produkt PRZEPRASZAMY wróć do Standardów i tyle, Mnie cieszy Jak szybko Rozwija się Peak i Hi Tec. Dodatkowo wracając do [...]