peak

Czyli musisz mieć wysoki względny vo2 peak = brakuje w nogach, niestety bądź stety

no więc BB pomału mi się kończy (od kiedy Karol mi poradził biorę 2x dziennie po 5 kaps.) i już wiem, że chcę dokupić jeszcze raz HI ANABOL w promocji z BB, żeby zrobić pełny cykl na tym matriksie ale mam teraz dylemat bo dużo jest pozytywnych opinii o Peak Delicious, że smak super i ogólnie jakość bdb. no i teraz nie wiem czy oprócz tego HI [...]

doceniam akcje Śnieżynka i tuż po dostaniu drugiej paczki miałem pisać oficjalne podziękowania całej firmie Hi-Tec i Peak ale zrodziło się małe ale.. właściwie to nie takie małe.. A więc, po otwarciu mojego białka, dokładnie C-6 2200gram, kartonik zabezpieczający, ten który jest przyklejony na otwór puszki, to co ma zabezpieczać było częściowo [...]

Bardzo bym prosił o sprawdzenie. Suplementacja jaką aktualnie posiadam i korzystam: Omega 3, HiTec Vitamin a-z Anioxadint czy jakoś tak, Peak Whey Protein, Dymatize 12H, Activlab Bcaa Xtra, Multipower Creatine, Olimp Carbo, Power Horse (aktualnie nie używam). 6:30 Activlab Bcaa Xtra 5g I posiłek - 7:00 Płatki owsiane 100g Mleko 200g Orzechy [...]

15.06 Dzień 1 A1 WL 30kg/ 32,5kg/ 32,5x8 A2 Przysiad 40kg/ 40kg/ 42,5kgx13 B1 Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia, peak contraction 28,5kg x 12/ 10/ 9 B2 Wznosy bioder, peak contraction 80kgx 15/ 13/ 12 C1 Wyciskanie żołnierskie stojąc 21,5kgx 12/ 10/ 8+2 C2 Uginanie nóg na maszynie 24kg/ 27kg/ 27kgx13 D1 Uginanie ramion ze sztangą, tempo [...]

09.04.2020 Trening - HiCad. https://i.ibb.co/QDznJRP/Zrzut-ekranu-2020-04-9-o-17-55-07.png Dzisiaj ćwiczenia obrotu korbą. Lekki trening z kilkoma zrywami. Peak 5’ 209 obr/min według Zwift, według Garmina było 212. Tak czy siak spoko :-D https://i.ibb.co/1b0Ffs7/Zrzut-ekranu-2020-04-9-o-17-56-07.png Dieta: 1. Tosty z mozarellą. TRENING - intra [...]

[...] (które w sumie trawią się momentalnie) zużyjesz w moment i tu dobrą opcją jest większa ilość fatu - energia z żarcia jest dłużej uwalniana, a nie że po chwili masz peak i koniec (tak mi się wydaje) poza tym jakby nie patrzeć to również dodatkowe źródło energii, które siedzi w Tobie dłużej. Mogę się oczywiście mylić i brać to na zbyt [...]

   2015-11-05 czwartek - DT          Cykl - 16 / dzień - 4        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,2            Waga tłuszczu                             Zapotrzebowanie             4 121           Dieta             2 939           Bilans            -1 182        DIETA / SUPLE   CZAS POSTU -   16,5h   CZAS UCZTY -   5,5h   MAKRO   [...]

    2015-11-06 piątek - DT             IF v1 / dzień - 5          PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,2            Waga tłuszczu                             Zapotrzebowanie             3 086           Dieta             3 154           Bilans              68          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 19h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO   [...]

    2015-11-17 wtorek - DT             IF v1 / dzień - 16         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,3            Waga tłuszczu             19,7            Zapotrzebowanie             3 066           Dieta             2 733           Bilans             -333         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 7h     MAKRO   [...]

    2015-11-25 środa - DT              IF v1 / dzień - 24         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,9            Waga tłuszczu             19,9            Zapotrzebowanie             3 180           Dieta             2 717           Bilans             -463         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO   [...]

    2016-02-03 środa - DT              IF v1 / dzień - 94         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,1            BF             18,8            Zapotrzebowanie             2 987           Dieta             2 420           Bilans             -567         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17h     CZAS UCZTY - 7h     MAKRO       Kcal     [...]

    2016-02-05 piątek - DT             IF v1 / dzień - 96         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,3            BF             19,1            Zapotrzebowanie             3 207           Dieta             3 026           Bilans             -181         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 22h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal     [...]

    2016-02-13 sobota - DT             IF v1 / dzień - 104        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,7            BF             18,2            Zapotrzebowanie             3 247           Dieta             2 906           Bilans             -341         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 15,5h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO   [...]

 2016-02-15 poniedziałek - DT          IF v1 / dzień - 106        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,4            BF             20,0            Zapotrzebowanie             3 572           Dieta             2 605           Bilans             -967         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal     [...]

    2016-02-19 piątek - DT             IF v1 / dzień - 110        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,4            BF             18,5            Zapotrzebowanie             2 785           Dieta             3 445           Bilans             660          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 19h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

  2016-03-03 czwartek - DNT            IF v1 / dzień - 123        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,9            BF             19,1            Zapotrzebowanie             2 330           Dieta             1 679           Bilans             -651         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO   [...]

a tu strona PEAK tak na marginesie : http://www.peak-nutrition.pl/

Za dobre 6 tygodni, rozpoczynają się największe w Fitness, Suplementach i Kulturystyce Targi na Świecie - "FIBO 2010" Już czuć tegoroczne FIBO, Peak i Hi Tec jako pierwsi rozpoczynają Budowę Stanowiska, o to pare fotek ze zmagań w budowie : W Tym Roku w PEAK'u i Hi Tec'u głównymi gwoździami programu będą " Thomash Scheu i Alexey [...]

22.04.2010 -Po tygodniach przygotowania CZAS ZACZĄĆ !!!! -Stoisko jest skończone, więc można zacząć DZIAŁAĆ -Zespół Hi Tec Nutrition, Peak Performance, Peak International ma przyjemność zaprosić Państwa do - Hali: 12, Stanowisko: B/27. -------- A teraz parę Fotek Thomas Scheu i Kamil Thomas Scheu Alexey Lesukov Zmieniony przez - jabolcokk w [...]