SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

patelnia

  • [...] z maslem orzechowym, bo widok moglby kogos urazic. jakies sugestie odnosnie plackow - jak je robic by mniej przypominaly karme dla psa? wiem, przydalaby sie lepsza patelnia, pam - mam, ale przeterminowany. - jajecznica - bialo-zolte 'placki' http://img689.imageshack.us/img689/6900/paprykiupieczone.jpg [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 18949 Data: 2012-08-01 18:22:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] odrobinę papryki słodkiej. 7) Steka wyjmujemy z lodówki i obtaczamy w marynacie jeszcze raz, w między czasie rozgrzewamy patelnię (bez żadnych olejów! palnik na 7-9). Gdy patelnia jest już gorąca wkładamy na nią steka. (WAŻNE! Ja nie ściągnąłem tych papryczek, przez co mi się troszkę przypaliły, jak już pewnie zauważyliście na zdjęciach). 8) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2014-03-26 21:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEPIS NA OMLETA

    Temat
    FITMAX

    [...] 3 słodziki -w osobnym pojemniku (ja robie to w szejkerze) wsypuję płatki -płatki zalewam wodą ze słodzikiem -wsypuję cynamon, mieszam -dodaję jaja, mieszam -w tym czasie patelnia jest już nagrzana , psikam ją pamem -wlewam "mixturę" na patelnię -posypuję omleta siemieniem oraz pestkami dyni a także szczyptą cynamonu -mniam Ten omlet jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16252 Data: 2009-05-22 14:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brokuł, kalafior, pomidorki, brukselkę, szpinak - wszystko co mam, za wyjątkiem strączkowych. szczegoly, watpliwosci: pierś: nie wiem czy jest ok, więc podam jak robię: patelnia, wrzucam puszkę pomidorów krojonych 200g, dokładam 3-4 łyżeczki koncentratu pomidorowego 100%, dorzucam kilka oliwek, dorzucam 100g kukurydzy z puszki, kroję i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6815 Data: 2018-01-01 16:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotuj z Iron Horse

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] 3 słodziki -w osobnym pojemniku (ja robie to w szejkerze) wsypuję płatki -płatki zalewam wodą ze słodzikiem -wsypuję cynamon, mieszam -dodaję jaja, mieszam -w tym czasie patelnia jest już nagrzana , psikam ją pamem -wlewam "mixturę" na patelnię -posypuję omleta siemieniem oraz pestkami dyni a także szczyptą cynamonu -mniam Ten omlet jest [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 12:18:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PIZZA na LowCarb (przepis by buby77 :) )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3. Ser żółty edamski 100g 4. Smalec 5g 5. Przecier pomidorowy 6. Papryka ostra i Oregano 3 jaja dobrze rozbite wlewamy na patelnie i smażymy na malutkim ogniu jak naleśniki (patelnia teflon żeby wszystko ładnie odeszło) Jak juz usmażymy tego omleta przekładamy go na talerz i dokładnie smarujemy przecierem pomidorowym Na to kładziemy plasterki [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-16 09:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest zydem to po prostu niech zrobi mniejsza porcje).Nalesniki swietnie sie takze komponuja z mlekiem, wiec jak ktos lubi to ma zielone swiatlo. Narzedzia: Robot kuchenny, patelnia antyposlizgowa (jesli ktos nie ma siana lub woli smazyc na tradycyjnej patelni, zaleca sie uzywac plaski kawaleczek sloniny, ktora smarujemy powierzchnie smazaca [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9529 Data: 2012-10-23 15:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gulasz wołowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] polędwica biała krzyżowa) kroimy w kosteczke. 2. Następnie Wrzucamy ją na rozgrzaną patelnie lekko podsmarowaną tłuszczykiem (Ja nabijam kawałek smalcu na widelec i gdy patelnia sie rozgrzewa przecieram nim cala powierzchnie. Resztę odkładam przez co do smażenia nie używam duzej ilości tłuszczu). Obsmażamy z obu stron i możemy przykryc [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 12:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - prosze o pomoc (aspekt alkoholu)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] btw. Nie mam wagi do żywności nawet, nie widzi mi się bawienie w takie rzeczy. Nie mam też żadnego doświadczenia w kuchnii, sprzęt kuchenny ograniczony do minimum (garnek, patelnia, piekarnik). Budżet też niewielki. Wymyśliłem taką dietę (ukośnik "/" oznacza "lub"): Śniadanie: Płatki owsiane górskie z mlekiem/placki z płatkow owsianych i jajek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2012-06-30 20:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety treningu i supli dla poczatkujacego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 27 306 3 mleko 2% 300 ml 152 11 1 5 6 banan 120g 113 1 26 0 warzywa patelnia wloskie 450g 200 13 32 2 twarog poltlusty 125g 155 23 5 5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2016-01-04 15:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczyptę soli, pieprzu 6.Dodajemy przyprwy 9 ciągle smażąc na amłym ogniu i co jakiś czas mieszając 7.jeśli z naszych pomidorów zrobi się już papka wyłączamy gaz pod patelnia i dodajemy do jakiegoś dania. Po zrobieniu nasz sos wygląda tak: http://img810.imageshack.us/f/sam0096.jpg/ A tak prezentuje się to na daniu :) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 14:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chili con carne

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] 2. Posiekaj cebulę i czosnek, wrzuć na rozgrzaną oliwę (30g) i zeszklij 3. Dodaj chili w proszku i kmin rzymski 4. Podsmaż wołowinę na 10g oliwy (w osobnym garnku jeśli patelnia za mała), mieszaj od czasu do czasu 5. Obierz pomidory ze skórki (po zalaniu wrzątkiem na 2-3min skórka łatwo schodzi), pokrój na ćwiartki/ósemki 6. Jak mięso zrobi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10717 Data: 2010-08-01 21:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z mlekiem dosypujemy owsiane,kakao,cynamon,mieszamy wrzucamy owoce mieszamy,wylewamy na suchy teflon przykrywamy smazymy na malym ogniu ok.5min od czasu do czasu potracajac patelnia,nastepnie zsuwamy na talerz i smazymy po 2 stronie ok.3min i gotowe nastepnie wykladamy na talerz kroimy i mozna czyms polac w moim przypadku czesc borowek [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 15:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wlewamy chochlą na rozgrzany teflon, ewentualnie przetarty szmatką nasączoną olejem lub oliwą. Smażymy naleśnika z obydwu stron. Mi z tego ciasta wyszło sześć naleśników - patelnia duza, lubię grube. Powinno wyjść od 5 do 10 sztuk. Gotowe placki zostawiamy do ostygnięcia i zabieramy się za farsz. FARSZ: - 500g piersi z kurczaka - dwie sztuki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2013-11-24 13:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obniżenie Cisnienia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze komuś sie przyda mi niektóre wskazówki (ktore nadawąły sie na CKD) pomogły zejśc z ciśnienia 150 na 110 do 120 na 80 więc tak jak być powinno, wystarczyło mi na to miesiąc i mam nadzieje że nie podskoczy już. od tygodnia trzyma sie w normie więc jest dobrze. źrudło mediweb.pl Możesz dokonać zmian w składnikach twojego pożywienia i sposobie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8968 Data: 2005-02-05 15:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę...Zmiana na lepsze...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (2500)-> 47g/kg Dieta: 1 posiłek - 9:00~10:00 - 240g = 4 jajka smażone - 70g = 2 kromki chleba baltonowskiego - 10g = olej kujawski (do zmażenia jajek, żeby się nie brudziła patelnia) - 2g = 2 kapsułki Olimp Gold Omega-3 (1000mg) - 2g = TUTAJ BĘDĄ JAKIEŚ WITAMINY (jakie polecacie?) B: 20 T: 25 W: 37 Kcal: 453 2 posiłek - 13:00~14:00 - [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5314 Data: 2007-02-13 00:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panierowana pierś kurczaka

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] typ 720 zamiast standardowej mąki / myślę że można użyć mąki pełnoziarnistej etc.) - 2 jaja - ok. 150g płatków owsianych górskich - olej/PAM ------------- - blender - patelnia - talerze 1. Pierś kurczaka kroimy na średniej grubości plastry (tak żeby nie musiało długo się smażyć) 2. Płatki owsiane ("surowe") wsypujemy do blendera i mielimy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9386 Data: 2010-06-29 20:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMLET RYŻOWY

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] łyżki mąki kukurydzianej (nie miałem więc zastąpiłem pszenną) 100g sera żółtego (nie musi być) Szczypiorek (można zastapić cebulą lub porą, ja dałem por) Olej (Lekko zakryta patelnia) Sól i Pieprz SPOSÓB WYKONANIA 1 : Wbić jajko do miski i zmiksować, następnie dodać mąke, sól, pieprz, por i wszystko zmiksowac poraz kolejny. Do wszystkiego dodac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 13:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paprykowy cycek by NTJ

    Temat
    Kuchnia SFD

    Dziś zapraszam na paprykowego cycka z warzywami i ziemniaczanym puree oraz surówką ze świeżej i chrupiącej kapusty Potrzebne składniki: -Pierś z kurczaka-filet -Ziemniaki/Kartofle -Masło prawdziwe/roślinne -Oliwa/olej -Sól/Pieprz -Papryka w proszku (ostra/łagodna/) -Warzywa (mrożonki/swieże) -Kapusta -Ogórek -Jogurt naturalny Do zmywania: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2008-11-29 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serowa zupa rybno-pomidorowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] tuńczyka w sosie własnym (nie w kawałkach, tylko rozwalony na totalną miazgę) prawdopodobnie (bo tyle jest w przypadku mojego tuńczyka) 139 kcal 28 g białka - duża, głęboka patelnia 1.Kroimy cebulę w malutkie kawałeczki 2.Lejemy łyżkę oleju na patelnię 3.Wrzucamy pokrojoną cebulę na rozgrzaną patelnię 4.Dodajemy przyprawy do cebuli 5.Gdy cebula [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2009-06-10 00:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)