Kurcze jest tyle fajnych przepisów na podroby, a ludzie się ich boją. Ja na pewno wrzucę za niedługo pasztet z wątróbki i selera. Fajny przepis znalazłem i trochę go muszę przerobić żeby makro były lepsze. Dorzucę do niego albo żołądki albo właśnie ozory. Tzn ogólnie ludzie boją się podrobów itp , gdyż zawsze im się to kojarzy z czymś ohydnym bo [...]
[...] :-D Zregenerowany, wypoczęty i pojedzony - bo wczoraj wpadło cheatowe popołudnie %-) Bylem na spotkaniu i nie wypadało siedzieć przy wodzie gazowanej. Na przystawkę wleciał pasztet z jelenia a potem schabowy z kością w sosie kasztanaowym i opiekane ziemniaczki %-) W sumie to nie żałuję ani trochę bo było zayebiste, cyknąłem dotkę schabu bo [...]
[...] jest lepiej. Trochę mi się tam podobno porobiło, bo nie dość, że przegroda to polipy z zatoki, korekta małżowiny dolnej i poszerzenie ujścia do zatoki szczękowej. No i fajnie. A oto moje drugie śniadanie uzupełnione o lidlowskiego indyka. W sumie pasztet olałem, wolę iść dziś na sushi ;). Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-01-07 09:22:29
ja pije butle wina czerwonego raz na dwa dni... dzis mialam pasztet wlasnej roboty z watrobel i indysiow, salate z winegretem i pomidorem... po powrocie na gym, jak sobie dolozylam cwiczen, to przez 3 dni nie moglam chodzic...wiecie jak trudno bylo usiasc na kibelek...? dramat... zwazylam sie. schudlam poltora kg...sama nie wierzylam...bo po [...]
[...] i ten koncentrat to mrowie węgli. Mam sałtkę jarzynową: majonez ok, ale węgle w jarzynach. Mam pierogi z kapusta i grzybami: nadzienie ok, ale to ciasto... Mam barszczyk: te buraki.... Mam bigosik: no, niby ok, ale te garście śliwek suszonych... Mam pasztet: mięsko ok, ale ta bułka dodana... No i mam ciasto drożdżowe i placek makowy i kutię
[...] wieprzowe, sól, przyprawy naturalne, substancja konserwująca: azotyn sodu. Sklep: Biedronka Subiektywna ocena: 3/5 Niestety, posiada azotyny w składzie. Niemniej jak na pasztet skład jest bardzo przyzwoity. Przede wszystkim brak zbędnych wypełniaczy roślinnych, błonników i tym podobnych dziwów. Można sobie pozwolić raz na czas, jako [...]
[...] tam wody, to te wątróbki i tak "pływają" we własnym tłuszczu, który w pewnym stopniu się "ekstrah**e" podczas obgotowania i sterylizacji. I pomyśleć, że szukając przyzwoitego pasztetu drobiowego/wieprzowego skończyłem na wątróbkach rybich. Można kupić w ogóle jakiś dobry pasztet? Ja kiedyś kupowałem na wagę z indyka, ale nie wiem jak ze składem..
dzisiaj miska czysta, ale nie liczona: jajka, chleb, masło rosół, wołowina, sos chrzanowy, ziemniaki, czerwona kapusta pieczywo pasztet, polędwica banan aero z wnukiem i Trenio z córką \-) dzień 3 – nuki/3 tydz. Wszystkie ćwiczenia 3x15,pomiędzy seriami przerwa 1 min. 1. Przysiad box 20kgx10/20kgx8/20kgx6 15x14kg/15x15kg/10x16kg 2. Przysiad [...]
[...] z fistaszkow, z oliwa, smakuje jak pimavka, tylko lepsza :D) pieczona lopatka zupa krem z dyni na pikantno w planach mam jeszcze wyprobowac ciasto fasolowe szarlotke z forum pasztet straczkowy maslo migdalowe kupilam tez hantle i pilke hantle 2*10kg (tzn do 10kg) potem dokupie jeszcze chyba 2 gryfy i obciazenie zeby bylo 2*15kg Zmieniony przez - [...]
[...] sie z gps nie polaczyl miska taka se, wyjsciowa wiec nieliczona I - jajecznica na szynce, chleb gryczany, masło, pomidory, kawa z mlekiem II - karczek, zeberko, ziemniaki, salatki warzywne, magnum, kawa z mlekiem III - chleb gryczany, masło, szynka, pasztet, warzywa zastanawiam sie czy ma sens licznie makro i kcal skoro i tak nic to nie zmienia
[...] ilość dodatków np. otręby, siemię. Pasztetem z kurczaka zastąpiłem ten cały syf czyli tak zwane wędliny mięsne w których mniej jest mięsa niż konserwantów. Oczywiście ten pasztet sam piekę z przepisu na forum. Z mięs wybieram udka i wątróbki - wychodzą korzystniej niż pierś z kuraka(która i tak często wpada w niedzielę) Orzechy mam od babci, [...]
a dzisiaj wpadł duży czit na poprawienie marnej kondycji psychicznej :) śniadanko normalne tj. pasztet + warzywa na obiad wątróbka + ziemniaki + buraki do tego doszło: litra mleka, 100g owsianych, tabliczka gorzkiej czekolady, 10 herbatników, 150g goudy, 16 pierogów z mięsem, litr coli zero, banan. na kolacje chyba już nic nie będę jadł. ew. [...]
Dzisiejsza miska, przejrzałam wątek kulinarny i moczy mi się już fasola i soczewica na pasztet. Dzisiejszy Trening: 13 minut rozgrzewka orbitrek 2,5 km potem ciężary (z dzisiejszymi obciążeniami już nie było tak łatwo) dalej mam zapas na odwodzicielach i przywodzicielach 88-O 30 minut na wioślarzu w tym interwały 5 x 30x30 [...]
[...] każda inna zielenina, ma mało węglowodanów i możesz jej wcinać ile chcesz,bez wliczania. :-) Dzięki za podpowiedź w sprawie szparagowej, pewnie nie doczytałam, ale najważniejsze, że ciągle się uczę. Oczywiście pasztet będzie gościł u mnie stael, tylko trochę za bardzo przypiekłam i trochę się rozlatywał przy krojeniu, zapas już w zamrazalniku.
[...] mi się nie dojeść miski, ale za to czysta:-D Pasują mi te węgle z owoców rano:-D Obli w przyszłym tygodniu dokładam kolejne 10 g węgli tez z owoców czy dać trochę strączków (pasztet bym sobie upiekła:-D) Zastanawiałam się czy trening konkursowy Aguedy byłby dla mnie dobry, ona ma tam 2 serie po 20 powtórzeń, oczywiście to tylko pytanie, bo jeśli [...]
[...] pewnie z czymś nowym przyjadę:-D Obli mam pytanie - od jutra wracam na 1600 kal B/T/W 140/70/reszta - z węglowodanów chcę jeść owoce (głównie do koktajli po treningu), strączkowe (pasztet upiekłam dzisiaj:-D) , płatki owsiane,kasza gryczana i ryż naturalny, zastanawiam się też czy mogłabym wprowadzić chleb razowy (oczywiście z przepisu Ladies)?
[...] górnego 4x12 + Cardio 12 min (6 interwałów pod górkę) Z początku się mi strasznie nie chciało, ale później jak się już rozgrzałem to poszło z górki :-) DIETA 1. Buły, pasztet, camembert lekki 2. Protein Fluff (borówki, mleko, whey) 3. makaron pełnoziarnisty,kura, warzywa BTW: 165 / 40 / 250 Tutaj już coś bardziej 'klasycznego'. Kury nie [...]