parkiet

Ja dzis bylem na treningu jiu jitsu jako obserwator.W polowie treningu sensei wola kogos zeby pokazac rzut.Wszyscy uciekaja i "nie nie".A ja:to moze ja:)A on dobra tylko sciagnij buty.Stanalem na materacu twardym jak parkiet!!!!Jak mna rzucil to chyba cos nie tak bylo bo glowa o ten materac zarylem i tyle:) Szybkosc, szybkosc, szybkosc.

jeden obwód -czyli po jednej seri z całego plan, dwa -czyli wszystko po 2x, ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

Salto w przod jest mniej wiecej na tym samym poziomie trudnosci co salto w tyl jezeli chodzi o technike. Strach duzo trudniej przelamac przy slacie w tyl. Najlepiej przezwyciezac go w takiej kolejnosci(z wlasnego doswiadczenia) : na batutach, basen, plaza, materac, parkiet. Powodzenia.

[...] jakiś utwór był wyżej niż w ostatnim tygodniu i tam mają taki tekst z muzyczką takie coś nie wiem "w górę, w górę!!" I akurat kolega sztange na klate podnosił i to tak spoko pasowało I potem brehty z tego były, albo jak raz puścili aisza aisza to normalnie piłem wodę to jak to usłyszałem to wypłułem całą wode z buzi na parkiet siłowni.

[...] co do gumowej oprawki wydaje mi się, że jest ona zamontowana w celu zmniejszenia efektu "obijania" metalową linką o podłogę. Takie uderzenia są w stanie wytrzeć nie jeden parkiet przy zwykłej skakance żyłkowej, rzemiennej itd. a co dopiero z taką metalową linką. Co do skracania- spróbuj wykręcić linkę w miejscu gdzie jest zamontowana do [...]

[...] wkur*** poszedl po ochroniarza, koles wyprosil panienki do sali obok,gdzie nie bylo rezerwacji.. no i spoko.ale... po jakis 15minutach wspomniane panie wchodza na parkiet,jedna pochodzi do kolezanki i po chamsku pluje jej w twarz..no to ja na juz konkretnej fazie sobie mysle,ze laski bic nie bedziemy przeciez,ale mam gaz..no to celuje [...]

Jak parkiet to zapoznaj ich z suplesami A swoją drogą to sumo jest fajne. robicie koło z pasów i dajecie. Z tym, ze ja osobiscie sumo nie lubie, bo zawsze moge z mniejszym nawet przegrać Wole normalne zapasy od przepychania się dla przepychania. bo co z tego, ze wyrzucisz gościa jak stopą wyszedłes poza koło? Mnie to zawsze drażniło [...]

Dzięki Michał -teraz wszystko jasne :) ale narazie puki robie ATC za to ćwiczenie się nie biore, poprostu byłem ciekawy , za około 3 tyg. chciałbym zacząć trening masowy, więc wtedy przyda siępomoc ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

prosze ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

a tu ćwiczenia dopasuj sobie http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

Sprzęt, który na pewno chcemy kupić to atlas(również proszę o sugestie co do modelu ) i jakieś maty, lub gumy na podłogę ponieważ jest tam parkiet. Zamiast atlasu lepiej kupic ze 2 lawki i do nich po 2 pary stojaków, + 1 pare stojakow wolno stojacych pod cwiczenia nog, drazek do podciagania, porecze, modlitewnik, 2xwyciag do sufitu, duzo [...]

Problem byl chyba w tym, ze nieprzytomny (po ciosie) uderzyl glowa w parkiet. Koszmarna sprawa.

Jak ja mam iść na parkiet, to zaklejam te miejsca co się ranią plastrami.

Byłem w Piano tydzień temu to każdy na mnie patrzył jak na poje.ba jak wjechałem z koleżankami na parkiet. =D Kto był to pewnie kojarzy mnie, bo nie było szans na niezauważenie. Ochrona całkiem w porządku, cwaniaków i bujanki dość mało, dziewczyny ładne i zadbane - impreza na plus, jedynie co mogłem się do***ać to do heinekenów że dużych nie [...]

tez bylem w piano ostanio ale mi sie odechcialo wszystko bylo fajnie na poczatku, na***any odrazu wbilem na parkiet odrazu jakas panne wszystko bylo fajnie na kolana itd a poznij zaczela mi o kosciele gadac odechialo mi sie wszystkiego, posiedzialem 10 min i poszedlem :D

robie teraz ATC, kończe go za 2 tyg, zaczynam mase, jak przyjdzie masa to chyba siła -jeszcze nie wiem, zobaczymy jak to wszystko pójdzie , ale zależy mi na mesie ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

Na sylwestra i tak już nie da rady się pospinać żeby wyskoczyć na parkiet w opiętej koszulce %-)

Na sylwestra i tak już nie da rady się pospinać żeby wyskoczyć na parkiet w opiętej koszulce %-) Jedyne wyjście kupić mniejszą koszulkę %-)

Zgadzam się z Macciejem trzeba ufać żucającemu i być rozluźnionym a nie padać na matę/parkiet jak kłoda. BORN TO RISE HELL !!! ULTIMATE MEMBER OF DBZ TEAM !!!

ja mam (miałem) podobny proble, jak kiedyś kopnąłem w worek treningowy -wysoko noge podniosłem -powyrzej swojej głowy, bez żadnej rozgrzewki -> jak mi coś nie pier.....ło między nogami -tzn. nie między nogami tylko w udach -ścięgno, teraz mam tak że jak bez pożądnej rozgrzewki podniose wyżej noge to znów strzela i konic kopania (miłem też tak [...]