Jak zmniejszyc obwody w nogach??

chcialbym zmniejszyc obwod w udach i lydkach tylko jak to zrobic??
nie myslcie sobie ze mam jakies super zatluszczone nogi bo jest odwrotnie sa one grube i widac miesnie tylko ze ich nie trenuje i sa za grube do reszty ciala. Jak wiec moge zmniejszyc w nich obwod??

##################
#Barlinek Rulezz#
##################


Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/ 

prosze

...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

a tu ćwiczenia dopasuj sobie
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm

...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

Po co mu te zdjęcie ?
Co do nóg to nie masz wcale takich grubych jak masz 58cm , poza tym może lepiej resztą dorownać do nich niż odwrotnie ?



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Trenuj góre -dobre nogi to SKARB

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

nie rozumiem dlaczego chcesz zmniejszac obwod nog przy 58cm to wcale nie jest duzo.
pozdrawiam

PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

zapomnialem uaktualnic profil zaraz to zrobie a w udzie mam juz 62, w lydce 41

##################
#Barlinek Rulezz#
##################


Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/ 

Ja mam 41 w łydkach i 59 w udach.Pomóżcie.Jakie cwiczenia..Jakie odżywki stosować na zmniejszenie obwodu łyd i ud...

szczerze mówiąc ja bym je jeszcze dopakował :P
mam 60 w udzie na 42 w łydzie i mi mało :P

Ludzie, to post z 2003 roku.

Nie bawcie sie w archeologow.