parkiet

ja tam chcialbym umiec dobrze tanczyc nie wiem czemu ale czuje jakas niechcec do tanca,nawet po alko czuje sie dziwnie,jakos tak sztucznie za to po grochach, parkiet i ja tworzymy symbioze

[...] spytałeś go kiedyś o coś ?? raz dla podpuchy poprosiłem żeby mi coś wytłumaczył - wyjął swój magiczny skoroszyt i zaczął czytać bo nie wiedział o co chodzi. Kolejne parkiet - ładny jest fakt - ale do niczego śliski, twardy, mało praktyczny co do maszyn - butterfly np. jest tragiczny - ruch jaki na tobie wymusza skłania mięsnie ramion do [...]

[...] wypadki związane z upadaniem. Pady czy nie - jak zapasior rzuci suplesem nawet i na dechy, już nie mówię beton - to jest cholernie groźnie(gdyby Randleman rzucił Fedora na parkiet to nie wiem czy ten dałby radę wstać w ogóle, wątpię) . A to jest sport, musi być w miarę bezpiecznie dla zawodników. Poza tym są też różne zasady które ograniczają [...]

[...] pierdoły. Jak worek waży 90kg i boksując rękami u Ciebie lata jak po*ebany to pchasz ciosy. Widziałem zawodowego boksera jak na lekkim worku uderzał i mi szczena opadła na parkiet. Worek nie fruwał jak balon, a gość z taką siłą uderzał że dźwięk pięści trafiających w worek rozchodził się po całej sali. A jeżeli macie zamiar pisanie głupot jak [...]

A tam p***** najlepiej jak najczesciej nap*****lac iu bedzie molało ale za to sie powiększało PaRKieT

[...] "spotkań" z matą na jednym treningu-a Kraver przeciez ma tyle rzeczy do opanowania, że nie sądze, by tyle czasu poświęcał na turlanie się. Pomijając kwestię, że parkiet a beton/asfalt to jak niebo a ziemia. Po jakim czasie bierzesz uczniów na beton? Ile przeciętnemu kursantowi zajmuje opanowanie padów do tego poziomu (w przeliczeniu [...]

Po kilku na parkiet? Hmm... cóż, moim zdaniem to samobójstwo. Realność treningu to jedno-ale jeśli ja po ładnych paru latach intensywnego padania czasem po rzucie(zwłaszcza w randori) upadnę źle-to jakim cudem ktoś po paru treningach ma jakąkolwiek szansę przeżyć podobny upadek? A po ilu treningach bierzesz ich do ulicznych symulacji? Zmieniony [...]

nie chodzi mi o wiosłowanie obiema łapami tylko jedną a poza tym problem był bo nie mamy zaczepek do łamanego i nie możemy nakładać w obawie przed zsunięciem się ciężaru i walnięciem w parkiet (ćwiczymy w pokoju u niego bo w garażu samochód stoi ) ogólnie na plecy drążek zamontujemy ale to jak już plan będzie :D

[...] mi o wiosłowanie obiema łapami tylko jedną a poza tym problem był bo nie mamy zaczepek do łamanego i nie możemy nakładać w obawie przed zsunięciem się ciężaru i walnięciem w parkiet (ćwiczymy w pokoju u niego bo w garażu samochód stoi ) ogólnie na plecy drążek zamontujemy ale to jak już plan będzie :D To nic, że wiosłowałeś jednorącz. Wodyn w [...]

Nie tylko 69 . Drazekm no patrz i parkiet może nie takim lakierem zabezpieczony :-D Jak się cieplej zrobi to na betonie }:-( :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-18 20:19:06

A więc tak : Zamiast Uginania nóg na maszynie w leżeniu przodem możesz wykonywać: -ODWODZENIE NOGI W TYŁ -MARTWY CIĄG NA PROSTYCH NOGACH Dalej, -myśle że nie musisz w treningu ACT robić aż 4-ech obwodów, ja dochodze do 3-ech, powinieneś właśnie skrucić przerwy między ćwiczeniami, a z tą ręką to się ustatkuje, jak będziesz dobrze-technicznie [...]

ale ja to w domu musze wykonać, jak zaczne robić podrzut albo podskoki to roz*** parkiet i do tego połowe segmentu. Da się jakos zastąpic te ćwiczenia. Mam sztange, ławeczke, hantle, drążek.

Niezmiernie miło jest nam poinformować, że partnerem IV Mistrzostw Polski w wyciskaniu sztangi leżąc został lider rynku RTV i AGD w Polsce – firma RTV EURO AGD!!! RTV EURO AGD jest pierwszą polską firmą działającą od 25 lat na rynku sprzedaży sprzętu elektronicznego oraz sprzętu gospodarstwa domowego. Firma od wielu lat klasyfikowana jest na [...]

warto wydać te pare stów i wykupić parkiet rehabilitacji,nauczysz się ćwiczeń i dalej będziesz je powtarzał w domu,a na rehabilitację możesz wtedy jeszcze parę razy się przejść raz na jakiś czas żeby skontrolować postępy

[...] w jego wykonaniu aż chciało sie oglądać - walke S/M bodajże w kat. -71kg, gdzie zawodnicy w ferworze klinczowania przechylili sie przez liny po czym runeli prosto na parkiet w wysokości jakichś 1,5m na szczęście obyło sie bez ofiar i dokończyli walke - walka Pro-Am Marcina Łepkowskiego - widać, że Łepek jest w wysokiej formie, bo walke [...]

tez mi sie wydaje ze o wiele bardziej oplaca sie na niwce trenowac chodz jedynym minusem jest to ze salka sie zmniejszyla i jak jest duzo osob to robi sie tlok kiedys bylo lepiej jak byl parkiet ten remont jakos mnie nie przekonuje za to trener oki jeden z lepszych w sosnowcu

[...] w atak. No i same zawody się do tego przyczyniły. Karateka nie oburzaj się tak baradzo na shihana Dyducha. Jeszcze z 15 lat temu być mu walił sensei ni rei z pochlastem o parkiet. A, że teraz robi coś innego i robi to dobrze to chwała mu za to. To, że jest sporo czarnych pasków z Kyokushin IKO1, którzy nigdy nic nie zdawali. To jest norma, i [...]

crytek: 1 Masz nieokopane nogi, z czasem będzie lepiej. 2 Jak trener w zaczep mięśnia trafi to każdy się złoży. 3 Możesz delikatnie nogę podnosić gdy ktoś Cię kopie(1/2 cm nad parkiet nie więcej, wtedy powiedzmy że siła kopnięcia trochę się rozbija). Noga Cię poboli parę dni i będzie jak nowa

[...] na decku torzucam sie gdzie popadnie ,tak baniowo żeby krew leciała ostatnio w hacie sobie skacze z łóżka na podłoge ,hehehe pamiętam jak ostatnio skoczyłem i przywaliłem w parkiet i momentalnie jucha z nosa hehe spoko,ale nie ma to jak skakanie głową w ściane jak wy3macie 5 takich skoków pod rząd za pierwszym razem to respekt fajnie też [...]

Piotruś tacy kolesie robili pewien trik niby "brejkowy" ,najarali sie na imprezce i skakali z łóżka na parkiet i komu większa jucha leciała to zrobił lepszy skok tzn."trik" hehehe osobiście nie polecam ja ostatnio skacze sobie z bungie na sznurku z krawężnika, hehe powaga, zawiązałem sobie nitke wokół nóg i kumpela ją 3mała a [...]