parkiet

[...] 2400kcal przez całą redukcję, Spalacz naczczo przed bieganiem: przez 3 miesiące 1 tabletka dziennie Red hot 2.0 (z geranium) sobota wieczór: alkohol 2-3x w miesiącu- po nim parkiet do samego rana. niedziela odpoczynek (brak treningu), jedzenie dowolne (często zachowane kcal) Pierś na nikłej ilosci oliwy z oliwek, + warzywa niewliczone w bilans [...]

[...] karierę w sezonie 1999-2000 w mieście, w którym ją zaczął, czyli Filadelfii. Podczas meczu Rockets-Sixers 8 grudnia Barkley próbując zablokować rzut Tyrone'a Hilla upadł na parkiet i nabawił się kontuzji, która nie pozwoliłaby mu już na zagranie w całym sezonie, który miał być jego ostatnim. W związku z tym postanowił zakończyć karierę od razu. [...]

[...] Goetza von Fromberga, adwokata, który prowadził jego sprawy rozwodowe - tłumaczył nam Michalczewski. Gdy tuż po północy didżeje zaczęli puszczać latynoskie rytmy, na parkiet wkroczył "Tygrys" z Patrycją. Były szalone wywijasy, uściski i pocałunki z ukochaną. Goście bawili się do białego rana. - Udało mi się to pożegnanie - ocenił [...]

[...] i dowódca wojskowy, Aleksiejew urodził się 07.01.1942 w rejonie Riazania. Jego pierwsze próby w sporcie były związane z siatkówką. W wieku 19 lat (1.81m/90kg), porzucił parkiet na rzecz podnoszenia ciężarów, co doprowadziło go do zdobycia łącznie 22 tytułów mistrzowskich. Jego znak firmowy - wielki brzuch, nie przeszkodził Rosjaninowi w [...]

[...] byłoby zgubne. To zresztą nie w naszym stylu" - dodał czeski szkoleniowiec. Polacy trenowali w środę tylko raz, w godzinach czwartkowego meczu, od 17 do 19. Czesi wyszli na parkiet Hali Mistrzów we Włocławku o godzinie 19. 12-osobowy skład na mecz z Czechami trener Veselin Matic poda na czwartkowej, przedpołudniowej odprawie. "Wszyscy wiemy, że [...]

[...] w korpus lub na glowe. 1.Technike rozpoczynamy od wysokiego uniesienia kolana. Noga ktora pozostaje na ziemi (noga podporowa) jest prosta w kolanie, oparta cala podeszwa o parkiet. Rece trzymamy w prawidlowej gardzie. Podczas wykonywania kopniecia nie wolno ich opuszczac. 2a.Dymamicznie prostujemy podudzie wpychajac lekko biodra w kierunku [...]

[...] pilka nozna, siatkowka, tenisa, silownia i od paru tygodni nie moge tego w ogole uprawiac. Poszedlem na sale i stoje jak taka ciapara, nie ruszajac sie wielce, pluje na parkiet, zle sie czuje. Poszedlem w polowie grania do ubikacji wymusic wymioty( taka ciekawsotka czesto zdarza sie tak ze jak zwroce cos to zas czuje sie lepiej), ale akurat [...]

[...] szatni i coś zjeść :) , a jak idę na siłownię już jestem głodny , nie mogę być bardzo najedzony przed treningiem bo może się to źle skończyć dostane w brzuch i może być parkiet do sprzątania :) I właśnie problem tkwi w tym jaka dietę dobrać żeby mieć siły jeszcze na silownie , pije oczywiście w czasie treningu napoje "coś typu carbo" ale [...]

Cześć, pisałęm już raz ale nie dostałem konkretnej pomocy , właśnie skończyłem ACT (3 tyg.) teraz chaiłbym mase, mam 18 lat,70kg.,184cm, Daje wam dwa plany, chciałbym abyście powiedzieli który jest lepszy na mase i w razie czego pomogli przerobić Poniedziałek:klatka,triceps a)klatka -pompki na 3 krzesłach 4 x max -pompki z podwyższeniem 4 x [...]

[...] na siedem punktów (11:7, 14:7), a w ich szeregach wyróżniała się atakująca z jednej nogi Vesna Citakovic (miała już propozycje gry w polskiej lidze). Powrót Mróz na parkiet pomógł Polkom wyrównać na 16:16. Cztery kolejne "oczka" zdobyły podopieczne trenera Zorana Terzica, ale końcówka należała do "biało-czerwonych" (dobrze grały [...]

[...] 300 m. od mojego domu. Przywitałem się ze znajomymi(bramkarzami,barmanem i kolesiami ,którzy już tam byli), siedliśmy przy stoliku, pogadaliśmy no i ruszyliśmy w balet(na parkiet hehe). Kolega świetnie tańczy break-dance'a i zaczął wiwjać na wszystkie strony nogaim, rękami i wszystki innym. Podczas jego wygibasów przyszła pewna grupka, która [...]

[...] cm, Staz MT - 6 miesiecy Stycznosc z silownią - brak. Moja 'kariera' sportowca zaczela sie w wieku 10 lat, czynnie grajac w koszykowke, po 6-7 razy w tygodniu, od boiska po parkiet, trwalo to do 19 roku zycia mniej wiecej, pozniej nie odczuwalem juz takiej potrzeby grania, wypalilem sie. pozniej troche przerwa w sportach - imprezy i niezdrowy [...]

eLLo! Trenuje około roku -systematycznie około pół roku, wcześniej było to 5 dni w tyg, połowa mięśni jednego dnia połowa drugiego i tak na zmiane(to było beznadzijne -głupi byłem ), teraz kończe ACT który robiłem 3 tyg., moje mięśnie troche się zregenerowały po poprzednim dość głupim treningu, waże 70kg. -184 cm. wzrostu, chciałbym teraz [...]

Hej. Nie wiem czy dobry dział, wydaje mi się że tak :) Mam taki problem otóż w lutym ubiegłego roku na wfie przewróciłem się i uderzyłem kolanem o parkiet. Poczułem silny ból, coś mi przeskoczyło i wróciło z powrotem na swoje miejsce. Po chwili ból zniknął i dałem rade sam dojść do szatni. Kiedy usiadłem na ławce noga mi spuchła i nie mogłem nią [...]

Witam.Dzisiaj impreza której nie mogę ominąć,a na sucho nie potrafię wejść na parkiet;(. Od 3 dni biorę Amoksiklav 2x dziennie,i czy mogę wypić do tego 1 piwo dziś wieczorem i czy coś się stanie?. Proszę o szybkie odpowiedzi bo o 20 wychodzę ;).

[...] nauka tańca sprawia jej ogromną przyjemność, ale wymaga sporo wysiłki i samodyscypliny, podobnie jak bokserskie treningi. Chociaż ring rządzi się innymi prawami niż taneczny parkiet, w obu przypadkach liczy się perfekcyjne przygotowanie, technika i wytrzymałość. Pięknej Lady Tyson nie brakuje jednak doskonałej formy i kobiecego uroku. Już [...]

[...] tlumaczy nam taktych itp. staramy sie skupic na maksa. Gdy druzyna juz wychodz na mecz zostan np. z 2 min i pomysl sobie o czyms przyjemnym albo pomodl sie.Wychodzac na parkiet nie patrz na publicznosc tylko na kosz i kumpli staraj sie wyeliminowac to co sie peszy pomysl ze to jest trening i podejdz na luzie. Wmawiaj sobie ze jestes [...]

[...] dłonie i nie chwycę dobrze piłki w jedną rekę, a kiedyś mogłem. Nasila się to zwłaszcza na meczach, więc myślę, że ma to związek ze stresem. W czasie gry wycieram dłonie o parkiet tak często jak to możliwe, ale to nie wiele daje, bo po chwili znowu problem daje się we znaki. Ktoś wie jak temu zaradzić? A może to minie z czasem tak jak przyszło?

Witam!! Moje "boisko": Słupek stojący przy ulicy jako kosz, trochę nierównego asfaltu jako parkiet. Sprzęt: Tenisówki i 10 letnia piłka (reebok się przebił pineską :/, ale mi OutDoor). Na moim super boisku, rządzę, ładnie odbija piłkę, trafiam do celu (górna część słupka), ogólnie jestem boski jak na przeciętnego nastolatka. Tak to można [...]

[...] i z ciepłej maślanki, robię też domową krioterapię masując rano kolano kostkami lodu z rumiankiem, do tego biorę aescin i traumeel. Zależy mi na dość szybkim powrocie na parkiet. Chodzę już normalnie bez kul, ale mam ortezę, ponadto pływam i ćwiczę nogę na basenie 2 razy w tygodniu. Moje pytanie jest takie czy coś jeszcze dołożyć/odjąć z tej [...]