papaj

Tak naprawdę to jakie suple i czy w ogóle powinieneś je brać zależy od tego jak trenujesz i jak się przy tym odżywiasz...Papaj ma rację dieta jest najważniejsza, bo energię i przyrosty czerpiesz głównie z jedzenia. Jeśli trenujesz intensywnie, a przy tym odżywiasz się jak leszcz to żadne suple ci nie pomogą.

nie ale nie chce miec przedramion jak Papaj

Panowie powiem Wam. Na przekór utartej zasadzie mówiącej o tym, że jak trening to tylko po posiłku mam dobry zapas energii i nawet mogę powiedzieć, że lepiej się czuje niż po posiłku. IF jak najbardziej mi odpowiada. Niewątpliwie dla Ciebie Papaj wydaje się to dziwne przy twoim zawodowym podejściu do kulturystyki, ale dla mnie jak najbardziej jest [...]

Tak Papaj trafiłem za 1 razem,:)

dlaczego masz zamiar olać połowę swojego ciała? chcesz wyglądać jak papaj?

do mr.Papaj niejestem w 100%pewny ale wydaje mi sie ze po białku i hainerach tak szybko ci masa nie spadnie

dzięki wielie za pomoc. A mam jeszcze do ciebie pytanie mr.Papaj ponieważ mój organizm niezabardzo jest wstanie przerobić 5-6 posiłków w ciągu dnia czy jest na to sposób ,gdzieś w internecie czytałem ze trzeba stosobac enzymy trawienne (przyszpieszony metabolizm) ale czy to pomoże ?

TOMASZ " PAPAJ " LECH / TAKA MOJA RADA / odc.10 - Najczęstsze błędy podczas ćwiczenia bicepsa http://www.youtube.com/watch?v=_WfojEFEUM4

Cześć, Kreatyne możesz brać 8-12tygodni po czym przerwa powinna być taka jak cykl albo chociaż 6 tygodni. Siła + Redukcja hmmm nie wiem Tomek Lech może będzie bardziej ogarniał, u mnie i moim zdaniem zawsze kiedy zmniejszam ilość kalorii i dodaje treningi aerobowe żeby zacząć spalać tłuszcz - siła również leci w dół wraz z wytrzymałością. Także - [...]

40cm w bicepsie,36w przedramieniu papaj? przeczytaj regulamin i wróc tutaj.

Jesli chcesz zrobic konkret nogi to zapomnij ze je połączysz z czym konkretnym,chyba że rozdziel dwójki i czwórki osobno nóg. Ew.jak mówi papaj nogi tylko na dokładke 2 ćwiczonka po barkach by jakos nie odstawały od góry i reszty.

aby mieć łapy jak papaj polecam z tej samej stronki ćwiczonko 9, na gryfie łamanym!

ALF NAJLEPSZY W GRAND PRIX POLSKI W KĘTRZYNIE 26 sierpnia 2006 roku w Kętrzynie odbyły się zawody Grand Prix Polski 2006. Rozegrano sześć ciężkich konkurencji po których zawodnicy uplasowali się na następujących miejscach. 1.Artur Patyk„Alf” -51 ptk 2.Robert Kalinowski„Kali”-49 ptk 3. Andrzej [...]

To czemu Karmowski,Papaj itd mówiąc o jakiejkolwiek formie aerobów ciągle powtarzają o braniu BCAA przed i po?

Nic nowego Papaj nie powstal przez przypadek Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-06-07 15:17:51

Zobaczcie jak Papaj się zmienia z tygodnia na tydzień - Jak wyglądał na FIBO, a jak wygląda teraz : http://www.sfd.pl/MrPapaj_trening%2Cod%C5%BCywianie%2Csuplementacja..-t624560-s103.html#eot

A co ty myślisz, że jak zrobisz sobie cykl na nitrobolonie to będziesz wyglądał jak Jabi albo Papaj? Jaja sobie robisz heheh...

Papaj i Michał mają, w wielu kolorach są te bluzy ( błagam tylko różowego nie było %-) ) Ok bez żartów - Bluzy będą w sprzedaży do końca roku :-) HEJAAAAAAA

A złocisty kurczak polecił mi PAPAJ i jest mega przyprawa :-)

Wiesz co ja bym na Twoim miejscu zważył obydwa gryfy być może się okaże, że ten krótszy więcej waży, a być może tak jak Papaj piszę, sprężynuje i jest łatwiej.