...
Napisał(a)
Witam, zadam trochę dziwne pytanie he. Tzn wygląda to tak czy długość gryfu wpływa jakoś na ciężar? tzn chodzi mi o to że jak u znajomego brałem 80 kg na klatkę po prostu sprawdzałem czy tyle wezmę i to było brane na gryfie 2m a jak u siebie próbowałem tyle wziąć tylko ze na gryfie o długości 150 cm to było mi ciężej. Mozę dlatego że ciężar na długim gryfie jest bardziej rozłożony? ma to w ogóle jakieś znaczenie w wyciskaniu ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gryf ma swoją wagę. przy jego wadze nie tylko długość ma znaczenie ale też średnica, waga zacisków. różne gryfy różne wagi. pozdrawiam
...
Napisał(a)
Może dlatego było Ci łatwiej bo dłuższy gryf olimpijski trochę sprężynuje i być może dlatego jest trochę łatwiej.
...
Napisał(a)
Wiesz co ja bym na Twoim miejscu zważył obydwa gryfy być może się okaże, że ten krótszy więcej waży, a być może tak jak Papaj piszę, sprężynuje i jest łatwiej.
...
Napisał(a)
o wadze gryfu nie pisałem bo mam nadzieję że chłopak pierwsze co zrobił to zważył obydwa gryfy i ważyły tyle samo.Dlatego zadał to pytanie:)
...
Napisał(a)
Myślę, że "sprężynowanie" przy takim obciążeniu nie wchodzi w grę. Ciężej może być dlatego, że zmieniłeś rozstaw dłoni, tam łapałeś szerzej tutaj być może węziej...Chyba, że rzeczywiście nie wziąłeś pod uwagę wagi gryfu...
Siła cię wyzwoli...
Daniel Grabowski Mistrz Świata w Trójboju Siłowym IPF
Dziennik treningowy BODY-FACTORY: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506
Dziennik treningowy na B-F: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506
...
Napisał(a)
Myślę w takim razie, że to że za drugim razem było Ci ciężej spowodowane było gorszym dniem/mniej zjadłeś/osłabiony czymś byłeś lub inaczej przeprowadzonym treningiem i zmęczeniem mięśni.
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
Polecane artykuły