GRABEUS

157 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

157

otrzymanych szacunów

360

przeczytanych postów

1521

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Grabowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie Nazywam się Daniel Grabowski, mam 24 lata i od 7 lat trenuję Trójbój Siłowy. Moja przygoda ze sportem wyczynowym rozpoczęła się kiedy trafiłem na siłownię w celach rehabilitacji po urazie kręgosłupa. Diagnoza lekarzy nie była optymistyczna, a jednak udało mi się przezwyciężyć swoje słabości. Jestem najlepszym przykładem na to, że często to co wydaje się być niemożliwe staje się możliwe dzięki ciężkiej pracy i wytrwałości. Moje sukcesy: Od 2004 r. startuję w Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym i na imprezach krajowych jak dotąd nigdy nie stałem niżej jak na 1 miejscu podium. Jestem członkiem kadry narodowej od 3 lat. W tym czasie udało mi się osiągnąć tytuł mistrza Europy i Świata Juniorów (2008 r.), a w 2010 r. tytuł mistrza Europy i Świata Seniorów w kategorii superciężkiej federacji IPF. Byłem pierwszym polskim juniorem (i jak dotąd jedynym), który przekroczył barierę 1000 kg w Trójboju Siłowym. Jako pierwszy Polak w historii przekroczyłem granicę 400 kg w pojedynczym boju. Mogę się także pochwalić największym podniesionym jak dotąd w Polsce ciężarem w przysiadzie - 445 kg.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty TRÓJBÓJ SIŁOWY / POWERLIFTING

Ostatnia aktywność 29.11.2020 (12:02)

Data rejestracji 10.01.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM <br><br> witam! dziennik treningowy w pewnym sensie stanowi odzwierciedlenie naszych porażek i sukcesów. to tutaj można odnaleźć odpowiedź na pytania co poszło "nie	478	2011-01-04 12:51
Trening dla zaawansowanych	ZARZUT przed MARTWYM od dłuższego czasu stosuje "zarzut" jako wstępną rozgrzewkę przed martwym ciągiem, chciałem podzielić się z wami moimi doświadczeniami i spostrzeżeniami.... podrzut wykonywany przeze mnie różni się nieco od podrzutów wykonywanych przez	64	2006-11-02 17:08
Trening dla zaawansowanych	Pas czy nie pas chciałbym nawiązać dyskusję na temat konieczności stosowania pasa treningowego. wiem, że ten temat był nie jednokrotnie poruszany na forum, ale ciekawi mnie wasza opinia... czy sądzicie, że pas treningowy jest niezbędny? czy waszym zdaniem uchroni	19	2006-11-02 13:05
Trening dla zaawansowanych	Wyznacznik siły witam.... kieruje to pytanie szczególnie do ogółu ćwiczących sporty siłowe, ale także i do innych zainteresowanych. jakie waszym zdaniem ćwiczenie może stanowić wyznacznik największej siły?? dlaczego pytam? ponieważ dość już mam sytuacji	107	2006-11-04 20:13
Doping	REFLEKSJA	217	2006-11-02 10:04
Trening dla zaawansowanych	ZASADY MOJEGO TRENINGU <br><br> chciałem opisać zasady swojego treningu, bo jest dobry i może komuś się one spodobają! nie mam zamiaru dawać przykładów i rozpisek bo byście się pozabijali na moim treningu. każdy pod siebie	26	2006-11-01 22:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-09-17 19:41
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-08-31 19:53
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-08-28 20:53
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-08-18 21:46
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-07-28 22:53
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-07-26 22:06
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-07-25 08:44
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-07-22 19:34
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-07-22 18:47
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-07-21 09:23
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-07-20 09:32
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-07-19 21:23
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-07-19 09:38
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-07-12 08:31
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-07-01 19:27
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-29 18:29
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-28 19:22
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-24 16:25
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-21 23:25
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-20 12:58
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-20 12:13
Trec	NOWOŚĆ - COLOS 100 - KOLOS WŚRÓD BATONÓW!	2011-06-18 18:45
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-18 11:26
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-17 16:03
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-16 17:05
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-16 14:44
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-15 18:02
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-14 23:02
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-14 15:45
Trec	SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM	2011-06-10 15:23

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

GRABEUS

SIŁA - POWERLIFTING wg Żubra - Daniel Grabowski TREC TEAM

ZARZUT przed MARTWYM

Pas czy nie pas

Wyznacznik siły

REFLEKSJA

ZASADY MOJEGO TRENINGU

Najnowsze publikacje

Czy jeden trening w tygodniu wystarczy by spalić tłuszcz z brzucha?

Zaburzenia snu, a cukrzyca i rak

Jakie jest najlepsze ćwiczenie na szerokie plecy? Dorian Yates wskazuje numer jeden

Co drugi produkt dla maluchów nie spełnia norm WHO