papaj

[...] dwugłowe ale o 0.5 proc.przodem łada go bije na łeb na szyje!ciezko powiedziec.obaj MP.łada ma przewage.wąska talia!a pabiniak szersze plecy.jestem ciekaw kat do 100kg.papaj jest faworytem.stawiam na piechowiaka na 2 miejscu a pieczabe na 3 cim.piechowiak poczynil postepy i jest ostrzejszy i poprawił nogi.a góre ma lepsza od pieczaby.ale [...]

Papaj i Pieczaba - sytuacja: https://www.youtube.com/watch?v=xUsE1GcvNQQ Zmieniony przez - BiNiOL-GMC w dniu 2014-04-28 08:04:15

/SFD/Images/2015/12/31/d008b461d7e840c0887d5519bbdc07b7.jpg 13 grudzień DT dzień na który długo czekałem , wstałem juz o 6 zeby sie przyszykować i zjesc dobre i syte śniadanko i na 8 na pociag do Poznania, o 10 w pociagu zjadłem przygotowany posiłek z pojemnika - ryż , kurczak , warzywa , mina kobiety siedzacej koło mnie bezcenna jak wyjałem [...]

Papaj, do komórek tłuszczowych trafiają wolne kwasy tłuszczowe, które są tutaj estryfikowane - przez powstający z glukozy glicerolo-3-fosforan - do tłuszczów zapasowych, czyli triglicerydów. Przy diecie niskowęglowodanowej, kiedy nie dochodzi do znaczniejszego wzrostu poziomu insuliny, same kwasy tłuszczowe stymulują swój transport do komórek [...]

Papaj, częste a drobne posiłki mają za zadanie optymalizować poziom insuliny i nie dopuszczać do wysokich pików jej wydzielania. Insulina tuczy tylko przy wysokim jej poziomie w organizmie. Ale ja - osobiście - nie jestem zwolennikiem dużej liczby posiłków. Taki model żywienia jest najczęściej nie akceptowany z uwagi na aspekty obyczajowe, co [...]

Ale Papaj jest nawalony ma mniej tłuszczu ode mnie maskara w takiej formie masowej Go jeszcze nie widziałem. Trochę człowiek kompleksów dostaje ale co tam, trochę mnie Papaj opierdzielił, że sie obijałem ale mi się przyda takie coś. DObra ide się rozpakować, wykąpać i spać jutro come back na Sklep AAAAAAA i znowu rzeczywistość ehhe Ps. ale mnie [...]

ok rozumiem Papaj dieki za odpowiedzi na wszystkie powyższe pytania które zadałem :-)) zapytałbym jeszce o coś ale jabi mi głowe odgryzie za kradziesz i prowadzenie jegio tematu ale cóż zaryzykuje może przerzyje8-)}:-(}:-( Moje ostatnie pytanie do ciebie Papaj to czy mógłbys mi polecić jakieś ćwiczenia na środek (wewnętrzną stronę) klatki [...]

OJJJJjj PAPAJ jakiś malutki wyszedłeś przy kolegach %-) - chyba musisz przypakować hehehehehehe :-) http://img831.imageshack.us/img831/1995/zdjciev.jpg Także PAPAJ i Michał są ogromni, a fotka dziwnie wyszła hehe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-01-27 00:38:00

ProSatan-właśnie, też się zdziwiłem :-) minimalne podniesienie dawki a odczucia całkiem inne, lepsze :-) ja dzisiaj szykuje szpinak :-D może urosnę w końcu jak Papaj :-D %-) /SFD/Images/2015/12/31/3fd4f82347bd4da38dd25fb5a26ad6ce.jpg Choc wolałbym jednak wyglądac, jak ten drugi Papaj: /SFD/Images/2015/12/31/a0f14f502a8f435cbc8b76b5d133b9f8.jpg [...]

Cześć, W ubiegły weekend 22-23.10.2011 w Zabrzu rozegrały się Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness oraz Międzynarodowy Puchar Polski zawody odbyły się w hali MOSiR. Znając mniej więcej obsadę nie mogłem przepuścić okazji aby zobaczyć tak wielu najlepszych zawodników startujących razem w tym kolegów z TREC Team'u Tomasza [...]

[...] zayebisty normalnie Ale był jeden koleś który mnie zadziwił na maxa-na oko ok 40-45 lat,śre4dniej budowy ciała...ale gdy zobaczyłem jego łapę!! Pudzian wysiada!Masakra-wygladał jak papaj...na synthol wyglądało jak nic-no chyba że to jakiś fenomen był heeh ale nie chce mi sięwierzyćChciałem mu fotkę cyknąć ale bałem się komórę z kieszeni wyjąć

Papaj z bajki czy Tomasz "Papaj" Lech?

bober i papaj tylen .bober i papaj w top 6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/880b28ceda72477bab17aeb262aea4e5.jpg

Marian wystartuje w klasyku-zmieścił się w limicie wagi https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/17309535_10210682174868704_7655181679030349770_n.jpg?oh=e0bb848d9ed15a8a0eb7c7128194ae93&oe=595E3828 [...]

Dywizja białych pasów: Grupa 1- do 64 kg 1. BORYS DAMIAN - ALLIANCE BIAŁYSTOK 2. GUCWA SZYMON - LGT OSTRÓW WLKP. 3. GASZEWSKI TOMASZ - OCTAGON RYBNIK 4. KOLBA MARCIN - VATAHA 5. LEWANDOWSKI JAKUB - STREFA WALKI 6. ZYCH ARKADIUSZ - STREFA WALKI 7. NOWIK DAMIAN - STREFA WALKI ŁÓDŹ 8. ROZENBAJGER KACPER - ALLIANCE TEAM POLSKA POZNAŃ 9. BINIECKI [...]

Vive Targi Kielce zorganizuje turniej o "Dziką Kartę" Ligi Mistrzów - poinformowała Europejska Federacja Piłki Ręcznej (EHF). Do minionego piątku kluby, których zespoły uczestniczą w turnieju o "Dziką Kartę" miały możliwość składania do EHF aplikacji o jego organizację. Każdy zainteresowany musiał spełnić szereg wymagań [...]

Spotkałem wielu forumowiczów,którzy przyjechali jako zawodnicy i kibice Emil na masie ok 125 kg https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/17343016_10210681991584122_75922605352641144_n.jpg?oh=65d868d50232b2b8bb6cb9c919dbd6af&oe=596E19E5 Adam (ten ,który mówił ,że trenuje niezobowiązująco i nie będzie startował ) i Justyna,znani juz z [...]

TOMASZ " PAPAJ " LECH / TAKA MOJA RADA / odc.05 - Jak ćwiczyć aby mieć dobrze zbudowany brzuch https://www.youtube.com/watch?v=1aJxUzCzjx4 TOMASZ " PAPAJ " LECH / TAKA MOJA RADA / odc.06 - Sposób na wąski uchwyt sztangi https://www.youtube.com/watch?v=a6APZp0d0E4 TOMASZ " PAPAJ " LECH / TAKA MOJA RADA / odc.07 - Ćwiczenie na łydki - sposób na [...]

Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E09 - Tomasz "PAPAJ" Lech - BCAA, GLUTAMINA, co pić przed treningiem : http://www.youtube.com/watch?v=DCX-Aw0yqag Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E010 : Dobór treningu, kalistenika, redukcja http://www.youtube.com/watch?v=pU6zsbz5k4Y Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E011 - Tomasz "PAPAJ" Lech - Białko czy gainer [...]

Ale moim zdaniem na filmikach widać dużą poprawę z roku 2008 na 2009 , może tak filmik akurat wyszedł ale dużo potężniejszy się wydajesz na tym z 2009 roku A co do porównywania to wiadomo Papaj to Papaj , łapa masakryczna i inna waga chyba