panierka

Panierka odpada, czasami możesz usmażyć ale najlepiej grillowane/pieczone/gotowane, posolić trochę możesz takie przyprawy jak pieprz czy zioła stosuj do woli ;) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-22 23:34:58

A co za różnica czy będzie obżerać się fasfoodami na noc czy w południe albo jak odstawi fastfoody, a będzie jadł schabowe smażone z panierką ociekającą tłuszczem i oblane nim ziemniaki to będzie ok? Autor utyję znowu i to szybciej niż się spodziewa. Czego jednak oczekiwać od osoby, która założyła temat jako formę pamiętnika gdzie spisywała ile kg [...]

Ziemniaki nie mają ig 90, to raz, i są ok, to dwa. Smalec i wieprzowina też są ok, panierka za to już nie.

Wiem że panierka to nic dobrego po prostu nie potrafie zjeść gotowanego kurczaka obetne białko z polędwicy 1.100g polędwicy i 150 g pieczywa obkładanego B-30g W-66g T-3g i z 3 i 4 posiłku 3. 150g piersi z kurczaka i 100g ryżu B-39g W-79g T-6g 4.100g ryżu + 100g piersi z kurczaka B-28 W-79g T-5g z wszystkimi posiłkami razem: B-179g W- 423g T- 93g [...]

[...] 30-50%, mieliśmy fajny dodatek białka sojowego, tłuszczu zwierzęcego, skór, kolagenu, skrobii ziemniaczanej, serwatke w proszku i oczywiscie kupa maki i bulki tartej jako panierka, do tego milion razy przepalony olej uzyty do wstepnego opieku:-) Dodatkowo - mięso uzywane do tego typu wyrobow najczesciej jest mielonka a nie rzeczywistym [...]

nie wiem na jakiej jestes diecie ale skoro celme jest redukcja to chyba dieta powinna byc redukcyjna :) mnie sie kilka spraw nie podoba. 1. panierka- to maxymalna ilosc zbednych i zlych kalorii. 2. paluszki krabowe- przeczytaj sklad ile tam jest kraba a ile mączki a maka na redukcji wskazana nie jest :) 3. zacytuje burnejke: trzeba wpyerdlaac [...]

[...] (szkoła ~10) -filet z kurczaka z przepisu b-50 (ten z piekarnika w panierce) 150 g -skiba chleba 60 gram B: 36 T:3 W:27 Brak tłuszczy fatalne źródło (trochę zbędnych) węgli. Co to za panierka? Posiłek 3 (po szkole ~13-14) -Izolat białka 30 gram(24 gramy białka) -oliwa z oliwek 20 gram B: 24 T:42 Skąd się tutaj wzięły 42g tłuszczu? :o

-placki amarantusowo-gryczane -morszczuk (panierka z 10g mąki ryżowej i przypraw) na maśle klarowanym, basmati, groszek, papryka, pestki słonecznika /SFD/2016/11/28/f7c7fa3c4288412ab84d0c6853225192.jpg /SFD/2016/11/28/2c10099daa76478d87b3716bd922ccbd.jpg

Podciąganie najlepiej nachwytem szerzej niż barki. Ale jak masz problemy a łatwiej Ci podchwytem to rób podchwytem. Paluszki to szajs. Odrobina ryby i gruba panierka.

Cicho tam bo nauczę Cię loł kinga :D ... a teraz powiedz o co kaman z tym klubem... i panierką :P Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-03-13 13:50:02

Taka panierka jest gotowa do kupienia w sklepie. Tylko kurczaka trzeba by smażyć bez tłuszczu albo na grillu robić (tak w KFC jest (chyba)) bo strasznie tłuszczem nasiąka i zamiast być chrupiące robi się papka. Ale ogólnie majstrowałem coś takiego i nawet dobre było Butterflies are random thoughts people have. They live, They die, They are [...]

Moj wujek był kierownikiem K**.Przepis na panierke jest niedostepny i panierke produkują w bardzo niewielu miejscach napewno nie w polsce i nikt nie zdobędzie na nią przepisu.Panierka kfc jest objęta tajemnicą.

a te wedges to co to jest jakbyś przybliżyła? :-) w środku jest ser i jalapeños, z zewnątrz dość tłusta, ale chrupiąca panierka ;-)

zrozumiano, a jeszcze takie pytanie o rybę, można z jakąś panierką lub mąką czy tylko samą smażyć na oliwie? Zmieniony przez - Krystianoo89 w dniu 2016-03-08 16:51:12

1.150 g pieczywa obkładanego 200 g polędwicy drobiowej/szynki ___używam polędwicy drobiowej B-55g W-75g T-4.5g Kcal:550 2.100 g ryżu+ 150 g piersi z kurczaka + (77g bułki tartej + ok.50g oleju + 3 jajka na panierke) rzeczy w nawiasie wystarczają mi na cały dzień przygotowywania kurczaka z panierką B-74g W-164g T-75g Kcal:1620 Trening Banan [...]

12-05-2013 cykl 3 tydz 6/5 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f3c9c2eb4224e8e898d8f842065b7a1.jpg 120b/80t/130ww Rodzinnie, miska nie policzona :-) Z niedozwolonych rzeczy to była panierka na kotlecie %-) i kawałek tfu kawalątek fety }:-( w surówce @-) aa i ziemniory jesce ;-) zielsko: pomidor, ogórek, fasolka, sałata popitka: mięta, kawa, pokrzywa, [...]

[...] 15/15 AERO Cross Trainer 40min MICHA 14:30 3 Krążki ryżowe, 4 jaja na twardo + indyk 16:00 Filiżanka zupy Krem z cebuli + 2 garstki migdałów 17:30 Ryba z warzywami (panierka z otrąb) 20:00 Serek wiejski /SFD/Images/2015/10/6/85026fbc44d84bd795122d0830969782.jpg /SFD/Images/2015/10/6/f5229f23e1954cb39d05bebc3dbcc859.jpg [...]

[...] obsypujesz przyprawami, obtaczasz w jajku i ew. razowej mące i heja... Tyle że to już nie tak zdrowo jak z grilla. I na naszym poziomie absolutnie nie zrobi to różnicy, póki panierka nie ma kilku milimetrów bułki tartej nasączonej tłuszczem po smażeniu saute czy jakoś tak... Wtedy trza do posiłku doliczyć te 20g fatu :-D Choć fakt, Ty nie znasz [...]

Dzięki za info o nabiale, trzeba coś będzie zrobić z ilością mleka do kawy, bo twarogu nie odpuszczę. Wsiowe kury są, ale na jajka, na mięsko się nie opłaca hodować (szkoda). Marikka, kieszonkowego nie mam, rower w Gdańsku czeka aż wrócę, batonów nie jem, bo nie mam kieszonkowego. %-) Rada z panierką do wypróbowania jutro. Zupy jem normalnie. [...]

[...] nie jedx produktów z białej mąki. rosół to fantastyczna zupa, ale pod warunkiem, że nie lądują w niej żadne ulepszacze typu kostki czy vegety. barszcz też byłby ok, ale z prawdziwych buraków, zabielany śmietaną bez skrobii modyfikowanej. w ogórkach konserwowych też jest masa cukru, out. panierka z kotleta out. na czym to jest smazone?